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画的作者是谁画的作者是高鼎吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉(lì)害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力(lì)，顺(shùn)产后产妇(fù)仍然会(huì)出(chū)现宫(gōng)缩症状，而(ér)这(zhè)种(zhǒng)宫缩的目的是为(wèi)了排出宫腔内滞留(liú)的淤血(xuè)，促进(jìn)子宫收(shōu)缩，从(cóng)而促使(shǐ)子宫一步步恢(huī)复到生产(chǎn)前的(de)状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便会每日(rì)下降(jiàng)约1.2公分(fēn)画的作者是谁画的作者是高鼎吗;下腹部(bù)会(huì)鼓起一个(gè)球形发(fā)硬的(de)小包并伴有阵阵作(zuò)痛，这是因(yīn)为(wèi)子(zi)宫在产后正在慢慢恢(huī)复到正常(cháng)的(de)状(zhuàng)态，由(yóu)子宫(gōng)肌纤(xiān)维缩复，子宫变小及子宫内(nèi)膜再(zài)生所引起的疼痛(tòng);母乳会(huì)刺激子(zi)宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进(jìn)一步(bù)加(jiā)重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自然消(xiāo)失的，一般不会超过七天(tiān)。

　　如(rú)果出(chū)现疼痛加重(zhòng)，请及时到(dào)医院就医(yī)。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后子宫的变(biàn)化

　　一般在(zài)产后10～14天左右，子(zi)宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子(zi)宫(gōng)了。

　　产后6周时子(zi)宫恢复到(dào)正常(cháng)大小。

　　子宫(gōng)之所(suǒ)以会有这样(yàng)的(de)变化画的作者是谁画的作者是高鼎吗过程，是(shì)因为子宫肌肉画的作者是谁画的作者是高鼎吗剧烈收缩，促进子宫壁的血(xuè)管闭(bì)锁或狭窄，引起局部贫血，使(shǐ)肌纤维的(de)胞浆(jiāng)蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是子(zi)宫(gōng)在恢(huī)复的(de)过程(chéng)，不必太过(guò)担心。

产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)痛(tòng)怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿是很有(yǒu)讲究(jiū)的，如果睡(shuì)姿(zī)不(bù)正确可能会造(zào)成子宫移位(wèi);长时间采(cǎi)用(yòng)仰睡的方式，会(huì)致使子宫向后移动，出现腰(yāo)酸背痛、白(bái)带异常等(děng)情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感觉(jué)疼(téng)痛，平(píng)躺子宫(gōng)收缩疼痛最(zuì)为(wèi)剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板(bǎn)应(yīng)形成一个角度，大约是(shì)二十到三(sān)十度角最好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之(zhī)类的物品垫在身后，这样的话当女(nǚ)性(xìng)移(yí)动时(shí)疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直仰(yǎng)睡，而(ér)是(shì)侧睡、仰(yǎng)睡交(jiāo)替进行。

　　生(shēng)产(chǎn)后(hòu)两个(gè)星期可以俯(fǔ)躺，每天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐，多喝(hē)一些汤，可(kě)以帮助下奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充(chōng)人(rén)体所需维生素，此外(wài)哺乳的女(nǚ)性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需(xū)要安心休养，因此每天(tiān)要(yào)保证睡(shuì)眠充足(zú)，千万不(bù)要让自(zì)己劳累(lèi)。

　　但(dàn)是需要(yào)指出(chū)的(de)是，整天躺(tǎng)在(zài)床上也是不可取的。

　　通(tōng)常(cháng)情况(kuàng)下(xià)产后三天就可(kě)以下(xià)床走动了，可以简单活(huó)动一下(xià)身体。

　　坐月子(zi)期间，产妇也要注意锻(duàn)炼(liàn)自己的(de)身体，可(kě)以(yǐ)选择做做操或者练练瑜伽(gā)，以便帮助自(zì)己尽快(kuài)恢复体(tǐ)形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可以(yǐ)梳头、刷牙等，但(dàn)是最好不要用冷水。

产后宫缩痛(tòng)是什(shén)么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时的宫缩是一样的(de)，都(dōu)是要进行子宫复(fù)原，所以都会(huì)出现阵痛(tòng)的感觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞一(yī)般，对于(yú)每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩(hái)子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也是宫缩的(de)一种，而(ér)在(zài)产后进行的宫缩，这个是由于子宫要进(jìn)行(xíng)复(fù)原时(shí)产(chǎn)生的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要生孩(hái)子一样，而且腹部也还在动，一(yī)般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复(fù)原一般是在子宫的(de)底部和胃部进行平行(xíng)时，子宫就达到了(le)原先的状态(tài)，每天只供会下降(jiàng)到1横指，到第十天差不多就(jiù)恢(huī)复到(dào)了原来(lái)的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的(de)状(zhuàng)态(tài)。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的(de)疼痛，很(hěn)难忍受时，可以用手搓(cuō)热然后(hòu)对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可(kě)以缓(huǎn)解(jiě)一下(xià)疼痛(tòng)，有的产妇可能会疼的睡不(bù)着，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家(jiā)人(rén)的关心，不(bù)然产妇心情会变得很焦(jiāo)虑(lǜ)，不利(lì)于产(chǎn)后恢复(fù)。

产后怎么(me)刺(cì)激宫缩

　　促进产(chǎn)后子(zi)宫收缩，首先就是，产后妈妈一定(dìng)要(yào)坚持母乳喂养，母乳喂养可以(yǐ)增强宝宝的免疫力(lì)，还可以通过，婴儿对乳(rǔ)头(tóu)的吸吮(shǔn)动作，促进子宫的收(shōu)缩，帮(bāng)助产(chǎn)后(hòu)妈妈的子宫恢复，产(chǎn)后妈(mā)妈在闲(xián)暇之(zhī)余(yú)也可以自己(jǐ)多按摩(mó)一下乳房，这样也(yě)可以促进子宫收缩(suō)。

　　产后促进(jìn)子宫(gōng)收缩，还可以(yǐ)通(tōng)过按摩的方式，首先产妇把(bǎ)手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有(yǒu)一个圆形(xíng)硬块，就需要(yào)做(zuò)子(zi)宫(gōng)环形按摩，以此加速子宫的收(shōu)缩，女性在产后24小时以内，可以(yǐ)随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还(hái)可以使用(yòng)益(yì)母草(cǎo)，有摩擦就有加强子宫收缩(suō)的(de)作(zuò)用(yòng)，而且(qiě)还可以促进恶露的(de)排出。

　　女性在(zài)产后医(yī)生会开一(yī)些益母草给产(chǎn)妇服用，一般服用五天，每天服(fú)用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的嘱(zhǔ)咐(fù)进行用药，就可以(yǐ)促进(jìn)子宫收缩了。