黑(hēi)豆熬水喝有(yǒu)什蘑菇头比较大做起来，女不怕粗短就怕蘑菇头么好(hǎo)处(chù)和坏(huài)处(chù)，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持喝一个月黑豆(dòu)熬水具(jù)有清热解毒、促进(jìn)消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有什么(me)好处(chù)和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一(yī)个月(yuè)

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人(rén)体肠道(dào)蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆(dòu)水，可以(yǐ)改善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群(qún)环境(jìng)。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷可(kě)有(yǒu)效减(jiǎn)少体(tǐ)内胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中(zhōng)老(lǎo)年患者动脉(mài)粥样硬化和(hé)心血管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆(dòu)还有补血养(yǎng)肾的功(gōng)效(xiào)，可(kě)以缓解(jiě)肾(shèn)虚体弱、腰膝酸(suān)软、关(guān)节(jié)不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆(dòu)水的(de)坏处(chù) 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝(hē)没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它(tā)除了归肾经外(wài)，因为它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有(yǒu)补肾的作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是有一个健脾益(yì)气的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使(shǐ)人的(de)气(qì)机得到(蘑菇头比较大做起来，女不怕粗短就怕蘑菇头dào)提(tí)高(gāo)，同时黑豆还(hái)可以祛水的(de)作用(yòng)。

　　比如(rú)有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都可以很(hěn)好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今(jīn)尚在生产上利用，如(rú)江苏(sū)的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是(shì)国家大豆区域试(shì)验南方早熟春(chūn)豆组的对(duì)照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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