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　　从(cóng)中医角度来(lái)说，猕猴桃性寒，归脾胃经，有(yǒu)清热去(qù)火、生津(jīn)止渴等功效，上火的俄罗斯人人均寿命，俄罗斯人寿命平均多少时候吃猕猴(hóu)桃能(néng)有效(xiào)缓(huǎn)解改善上火症状。

　　猕猴桃中含有的多(duō)种(zhǒng)维(wéi)生(shēng)素(sù)和矿物质成分，能有效促进机体的新陈代(dài)谢，有清热降火(huǒ)之功效(xiào)。

　　猕(mí)猴桃中(zhōng)膳食纤(xiān)维含量(liàng)丰(fēng)富(fù)，能有效促进肠胃(wèi)蠕动，改善缓解上火引发的(de)便(biàn)秘(mì)等症状。

上火可(kě)以吃猕猴桃不

　　上(shàng)火是可(kě)以吃猕猴桃的，因为(wèi)猕猴桃里面含(hán)有(yǒu)维生素C。

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