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于令仪不责盗文言文翻译注释，于令仪不责盗古文翻译干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核(hé)桃怎么保存不变质？将(jiāng)干核桃放在干(gàn)燥的(de)通风处(chù)晾干，待核桃(táo)的表皮和核桃仁不易(yì)分(fēn)离，色(sè)彩一致的时候，就可以取出(chū)来(lái)储(chǔ)藏(cáng)的。

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核桃(táo)是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核桃含有丰(fēng)富的不饱和脂(zhī)肪酸，可以让脑的结构(gòu)物质变得完整，从而达(dá)到补脑的功效。补(bǔ)脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃(táo)汤、莲子百合瘦肉汤等，具(jù)体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质(zhì)，脂肪(fáng)，维生(shēng)素(sù)，有助于加强(qiáng)身体营养，莲子具有(yǒu)降血压，滋阳补虚等功效。炖(dùn)莲子更(gèng)是(shì)营(yíng)养(yǎng)丰富，它(tā)有(yǒu)补血安神，健脑益智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦(mài)肉(ròu)汤：浮小麦是(shì)一(yī)种小麦类的植物，有着固表(biǎo)止汗、益气除热的作用，主要有健脾养肝穴，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要(yào)的(de)功效是补脑益(yì)智(zhì)，而且还可以抗疲劳(láo)。在日常(cháng)生活中也可以(yǐ)多吃一些核桃。核(hé)桃有(yǒu)健脑的作(zuò)用，可以增强记忆力(lì)，而(ér)且还可以增强身体的抵(dǐ)抗力，在日常(cháng)生(shēng)活中(zhōng)一定要多锻炼身体，不要过(guò)多的劳(láo)累(lèi)，一定(dìng)要保持(chí)充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉(ròu)粥是(shì)比较平和的滋补食疗，莲子百合瘦(shòu)肉粥(zhōu)的好处有(yǒu)滋(zī)阴润肺、健脾和胃、清心安神的作用，可以改善干咳(ké)少(shǎo)痰、体虚(xū)乏力、失眠(mián)多梦、口干舌燥、面(miàn)色萎黄等(dě于令仪不责盗文言文翻译注释，于令仪不责盗古文翻译ng)。莲(lián)子百合瘦肉粥补而不腻，服用没有(yǒu)明显禁(jìn)忌(jì)。