近日，有网(wǎng)友在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来(lái)的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题(tí)下发文感(gǎn)谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝(sī)喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生了很(hěn)大(dà)的改(gǎi)变，这(zhè)个(gè)改变不是只(zhǐ)有体重的变化(huà)，而是看(kàn)到你们(men)开(kāi)始喜欢吃健康无添加的食物(wù)了(le)、和家人一起跳操关系变(biàn)好了、和老(lǎo)公(gōng)有(yǒu)共(gòng)同话(huà)题了、睡(shuì)眠改(gǎi)善了、看待事的物角度更积极更正面(miàn)了…..等等(děng)，这些都(dōu)是我们在直播(bō)时一直在传递的能量，我相(xiāng)信你们都接收(shōu)到了(le)！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的(de)“神话(huà)”。当时，非常多(duō)的网(wǎng)友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持(chí)观看(kàn)他的直(zhí)播(bō)健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的(de)网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年以(yǐ)来的(de)身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多(duō)，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的(de)内容来看，跟(gēn)着(zhe)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年(nián)以来，变(biàn)化当然是非(fēi)常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的(de)变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年下(xià)来(lái)，确实达到了(le)减(jiǎn)肥的(de)效果，根据大家(jiā)的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次(cì)，即使体(tǐ)重没变(biàn)，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是肉(ròu)眼可见的(de)变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年以(yǐ)来(lái)，虽然体重变化(huà)不(bù)大，但是能(néng)够明(míng)显感受到(dào)身体(tǐ)变得越来越好(hǎo)，而且心情也随之更(gèng)加开朗自(zì)信，整个人越来(lái)越棒(bàng)。

　　还(hái)有的网友称自己压力很(hěn)大(dà)，每天心(xīn)神不宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之(zhī)以恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然自己一(yī)直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己没控(kòng)制好(hǎo)饮食(shí)，体重没(méi)变化(huà)，但身体(tǐ)素(sù)质的(de)确好了(le)不少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微博，其他社交平(píng)台中也有很多网友表示(shì)自从(cóng)跟(gēn)着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而且身体素(sù)质好了非(fēi)常多，一些曾经患有(yǒu)的小(xiǎo)毛(máo)病都好了，身体(tǐ)状态非常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着实被(bèi)无数“刘畊宏男(nán)孩(hái)、女孩们”深(shēn)深感(gǎn)动，从他(tā)们身上可以(yǐ)明显感(gǎn)受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来(lái)了(le)不仅是身(shēn)心(xīn)健康，更是(shì)一种(zhǒng)积极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本(běn)人这一年(nián)来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去(qù)了，刘(liú)畊(gēng)宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝已经达到6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也(yě)在微博、小红书(shū)、快手等(dě病娇是什么意思，病娇是什么意思呀网络用语ng)社(shè)交平台上经营个(gè)人账号，分享自己(jǐ)生活(huó)、健身等(děng)内(nèi)容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较(jiào)为平(píng)缓，不(bù)再(zài)有曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健(jiàn)身区妥妥(tuǒ)的头(tóu)部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业务”健身操方面(miàn)从未(wèi)懈(xiè)怠，基本保持平(píng)均每周开(kāi)播三(sān)次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经(jīng)过(guò)去一(yī)年，但(dàn)刘(liú)畊宏直播的(de)观看量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏(hóng)直播34次(cì)，场均观(guān)看(kàn)人次达到605.3万次，累(lèi)计(jì)观看人(rén)次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些(xiē)直播(bō)中，平均人(rén)气峰值也(yě)都(dōu)在10万以上。

　　但过去(qù)一(yī)年(nián)，刘畊宏也并非一成不(bù)变的(de)带(dài)大家跳操，他还(hái)会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播(bō)中(zhōng)玩起了(le)CosPlay。他和(hé)妻子(zi)会(huì)打扮成各种动(dòng)漫人物，教(jiào)大家跳操，场(chǎng)面(miàn)非(fēi)常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的(de)事情(qíng)多了(le)一(yī)分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮(bàn)成(chéng)“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊(hǎn)上朋友(yǒu)一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还有电(diàn)影(yǐng)《玩(wán)具总动员》中(zhōng)的牛(niú)仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊宏也(yě)不仅只局限于在家(jiā)直播跳操(cāo)，也会到户(hù)外，在“众目睽(kuí)睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播(bō)方(fāng)式越(yuè)来越(yuè)丰富，场面也非常欢(huān)快(kuài)，想必也会吸引很(hěn)多粉(fěn)丝(sī)加入锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾(céng)表示不急(jí)于带(dài)货。而一年过(guò)后，直播带货(huò)也成为刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏(hóng)直播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该(gāi)账号(hào)目前拥有粉(fěn)丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉(fěn)丝(sī)的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏(hóng)过去90天(tiān)一共进行(xíng)了60次带(dài)货直播，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万(wàn)人次，总销量75万(wàn)至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面(miàn)，刘(liú)畊宏主要售卖(mài)健康类饮食、运动服(fú)装等产(chǎn)品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全民(mín)健身”这个概念，让非常(cháng)多(duō)的人通过运(yùn)动获取(qǔ)健康的身(shēn)体(tǐ)以及(jí)更自信的(de)心态；同时，刘畊宏自(zì)己也(yě)通过(guò)带货变(biàn)现(xiàn)，获得(dé)合理回报(bào)。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非没有(yǒu)挑战。在涉足带(dài)货变现后(hòu)，产品(pǐn)质量问题往往成为一(yī)把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关注供应链管理，避(bì)免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居(jū)家办公(gōng)高峰期(qī)，人们有充足时间(jiān)观看病娇是什么意思，病娇是什么意思呀网络用语直(zhí)播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正(zhèng)常，可(kě)能对刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有媒体调查(chá)称，也有(yǒu)很多网友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中(zhōng)，封(fēng)面新闻创建的投票中，一(yī)直坚持练(liàn)习(xí)的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的(de)投票中，坚持练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是健身领域的“现象级(jí)”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删(shān)减）

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