怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色(sè)上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清(qīng)楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢以及怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑(tiāo)南(nán)瓜比(bǐ)较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜好吃(chī)又甜，南(nán)瓜(guā)怎(zěn)么选才(cái)甜等问题，农商(shāng)网将为你整理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中含有丰富(fù)的(de)胡萝卜素(sù)、维生(shēng)素、矿物质(zhì)、氨基酸及(jí)果胶等(děng)营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保存其营养价值，但建议(yì)控(kòng)制(zhì)摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适(shì)量(liàng)生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解便(biàn)秘发生等有一定(dìng)的辅助作用。

怎么(me)挑个(gè)甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹(wén)越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开的(de)，则(zé)要挑果(guǒ)肉的橘黄(huáng)颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清(qīng)香气味，而没有成熟的嫩瓜(guā)有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(ji自相矛盾选自哪本书作者是谁，自相矛盾选自哪本书作者是谁时期āng)南瓜(guā)托(tuō)在手上，用(yòng)另一只(zhǐ)手(shǒu)去(qù)拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜的(de)内(nèi)部结构(gòu)非(fēi)常(cháng)紧实，就(jiù)证明南瓜的成(chéng)熟度比(bǐ)较高。

南(nán)瓜怎么挑选又(yòu)糯(nuò)又甜南瓜如(rú)何挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是(shì)不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的(de)两个品种，一个是蜜(mì)本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选颜色(sè)橙色的，成熟(shú)的好，口感就好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以，什么样的(de)南瓜又面又甜(tián)，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以(自相矛盾选自哪本书作者是谁，自相矛盾选自哪本书作者是谁时期yǐ)通(tōng)过看(kàn)南瓜的(de)形(xíng)状看出来，有(yǒu)的南(nán)瓜是(shì)圆的，带(dài)有条纹(wén)的；有的是长的，带(dài)有斑纹(wén)线的。

　　不管什(shén)么(me)形(xíng)状的南瓜，在挑(tiāo)选的时候(hòu)，要找形状完(wán)整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是(shì)南瓜抵制(zhì)虫害，保护自(zì)己留下来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时(shí)要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是老(lǎo)南瓜(guā)；如(rú)果一(yī)掐就破，那就是嫩自相矛盾选自哪本书作者是谁，自相矛盾选自哪本书作者是谁时期南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷响的就是老南(nán)瓜，反之，成熟(shú)度(dù)就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的(de)好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这个在切开南(nán)瓜(guā)的一瞬(shùn)间也能(néng)判断出来(lái)。

　　成(chéng)熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯(nuò)还甜；瓜(guā)瓤颜(yán)色(sè)较浅的，成(chéng)熟度不够，口感也要略差一些。

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