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1亿等于多少万一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多(duō)少？是196大卡/100克的。关(guān)于一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多少以(yǐ)及一个鹅蛋的热量是多(duō)少大(dà)卡，一(yī)个鹅蛋的热量是(shì)多少千焦(jiāo)，一个鹅蛋的(de)热量是多少米饭(fàn)，一个(gè)鹅蛋的(de)热量是多(duō)少卡路里，一百(bǎi)克鹅(é)蛋的(de)热量等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

一个鹅蛋等(děng)于几个鸡(jī)蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个(gè)鹅蛋的(de)大(dà)小在225-280克，一个鸡蛋大小(xiǎo)在80克左右。

　　从大小(xiǎo)体积(jī)上(shàng)来(lái)看，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的三倍大(d1亿等于多少万à)，但营养价值上并非成(chéng)三倍增长。

一个(gè)鹅(é)蛋的(de)热量是多(duō)少(shǎo)

　　是196大卡(kǎ)/100克(kè)的。

　　一(yī)个鹅蛋的(de)热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅(é)生下的(de)卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味(wèi)道(dào)有(yǒu)些(xiē)油，必须(xū)用很新(xīn)鲜(xiān)的(de)鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较(jiào)一般鸡蛋约大四(sì)五倍(bèi)。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中(zhōng)还含有多(duō)种维生素及矿物质，但(dàn)质地较粗糙，草腥味(wèi)较(jiào)重，食(shí)味不及鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋的最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你可(kě)以准备两个鹅蛋，喝一个大(dà)碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲(qiāo)入碗(wǎn)中，加入适量清(qīng)水(shuǐ)、少(shǎo)量食用盐和(hé)适(shì)量料酒(jiǔ)搅(jiǎo)拌均匀(yún)。

　　混合(hé)成(chéng)蛋液后，你可(kě)以直(zhí)接把蛋液放入(rù)蒸锅(guō)里蒸(zhēng)。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该打(dǎ)开(kāi)蒸锅的(de)盖(gài)子，用筷子不(bù)断搅拌，每两(liǎng)分钟搅拌一次。

　　大约(yuē)七八分(fēn)钟后，锅(guō)里的鹅蛋就可(kě)以蒸(zhēng)了，然(rán)后(hòu)把芝(zhī)麻油倒在上面(miàn)直接(jiē)吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅蛋也是(shì)他最(zuì)好的吃(chī)方式。

　　制作时，你可(kě)以根据自己的需要(yào)混合适量的绿(lǜ)色蔬菜(cài)。

　　例(lì)如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋(dàn)的最佳组合。

　　做(zuò)的时候，你应该把两个鹅蛋敲碎，混(hùn)合成蛋液，翻炒成(chéng)块状，然后把黄瓜切成薄片，用油(yóu)加热(rè)，加入葱花，翻炒到香味，然后把黄瓜(guā)薄片翻炒到软(ruǎn)，然后把翻炒的鹅蛋加入锅(guō)里(lǐ)，加入适(shì)量的食(shí)盐调味，然后就可以从锅(guō)里吃了。

3.腌鹅(é)蛋(dàn)

　　鹅蛋(dàn)腌制食(shí)用(yòng)，味道特别好。

　　在腌(yān)制鹅(é)蛋之(zhī)前，鹅蛋的蛋壳(ké)应该清洗干(gàn)净，晾干，用白酒(jiǔ)浸泡(pào)。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表面应该涂上适(shì)量的食用(yòng)盐(yán)。

　　没有必要(yào)用塑料包装，它(tā)应该直接放(fàng)在(zài)一个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉(liáng)通(tōng)风处腌制40天后，可(kě)以品尝，放在(zài)锅里煮熟后食(shí)用。

　　腌(yān)鹅(é)蛋(dàn)又咸又轻，蛋(dàn)黄都(dōu)沾有油(yóu)。

鹅(é)蛋的营养价值

　　鹅(é)蛋里边(biān)含有丰富蛋白质(zhì)、脂(zhī)肪，还有各种维(wéi)生(shēng)素，另(lìng)外鹅蛋(dàn)中脂肪绝大部分是(shì)集中(zhōng)在蛋黄内，含有1亿等于多少万(yǒu)很多磷脂，其中一半(bàn)是卵磷脂，卵(luǎn)磷脂对人(rén)脑和神经组(zǔ)织发育有很好作(zuò)用，另外鹅蛋中(zhōng)矿物(wù)质主(zhǔ)要含于蛋(dàn)黄(huáng)内(nèi)，另外鹅蛋里边铁、磷和(hé)钙含量较(jiào)多，很容易被人体吸收，可以(yǐ)作为(wèi)补(bǔ)钙(gài)一个辅(fǔ)助产品。

　　鹅蛋里(lǐ)边维生素含(hán)量(liàng)也很丰富，含有(yǒu)丰富维生素A、D和一些核(hé)黄素，对人(rén)视力(lì)也有很好补益作用(yòng)。