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　　顺产(chǎn)后宫缩(suō)第(dì)1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比(bǐ)较(jiào)疼(téng)。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力(lì)，顺(shùn)产后产妇仍(réng)然会出现(xiàn)宫缩症状(zhuàng)，而这种(zhǒng)宫(gōng)缩(suō)的目的是为了(le)排出宫腔内滞留的淤血，促进子(zi)宫收缩，从(cóng)而促使(shǐ)子宫一步步(bù)恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺(shùn)产(chǎn)后子宫(gōng)底在脐下1-2横(héng)指，之后(hòu)便会每日下降约1.2公分;下(xià)腹部会(huì)鼓起一个球(qiú)形(xíng)发硬(yìng)的(de)小包并伴有阵阵作痛，这(zhè)是(shì)因为(wèi)子宫在产后正在慢慢恢复到正常的状态，由子(zi)宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所引起的(de)疼痛;母(mǔ)乳会(huì)刺激子宫进一(yī)步收缩，所以喂(wèi)母(mǔ)乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天(tiān)

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不(bù)会超(chāo)过(guò)七天。

　　如果(guǒ)出(chū)现疼(téng)痛加重，请及(jí)时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫(gōng)缩(suō)消失后(hòu)子宫的变(biàn)化(huà)

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆(pén)腔(qiāng)，在(zài)下腹部(bù)就摸不(bù)到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子(zi)宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的(de)变化(huà)过程，是因(yīn)为子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促进(jìn)子宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使(shǐ)肌(jī)纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过(guò)担心(xīn)。

产后(hòu)宫缩痛先考与显考是什么意思区别，先考与显考有何区别怎(zěn)么躺最(zuì)好

　　1.新妈(mā)妈(mā)的睡姿(zī)是很有讲究的，如果睡姿不(bù)正确(què)可能会造成子(zi)宫移位;长时(shí)间采用仰(yǎng)睡的方(fāng)式，会致使子宫向(xiàng)后移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药失效后(hòu)产(chǎn)妇会感觉(jué)疼(téng)痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼(téng)痛最为剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体(tǐ)和(hé)床板(bǎn)应形成一(yī)个角(jiǎo)度，大约是二十(shí)到三十(shí)度角最好。

　　此外可(kě)以(yǐ)把毛毯(tǎn)之(zhī)类的物品(pǐn)垫在身后，这样的话当女性移(yí)动时(shí)疼痛(tòng)可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产(chǎn)后两个星期(qī)可以俯躺，每(měi)天进行一(yī)两次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另外可(kě)以少(shǎo)吃多餐，多(duō)喝一(yī)些汤(tāng)，可(kě)以帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果(guǒ)蔬菜(cài)，帮助补(bǔ)充人体所需(xū)维生素，此外(wài)哺乳的女性还(hái)要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因(yīn)此每天(tiān)要保证睡(shuì)眠充足，千万不(bù)要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也是不可取(qǔ)的(de)。

　　通(tōng)常情况下产(chǎn)后三天就可以下床走动(dòng)了，可以(yǐ)简单活动一(yī)下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产(chǎn)妇也(yě)要注意锻(duàn)炼自己的(de)身体，可(kě)以选择做做操或者练练瑜(yú)伽，以便帮助自(zì)己尽快恢复体形。

　　产后第二(èr)天开(kāi)始，就可以梳头、刷牙等，但(dàn)是最好不要(yào)用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和(hé)生产时(shí)的宫(gōng)缩是一样(yàng)的，都(dōu)是要(yào)进行子宫(gōng)复原，所以都(dōu)会出现阵痛的感觉(jué)，这种感觉就(jiù)像腹部(bù)刀绞一般，对于每个女性(xìng)生孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能够促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵(zhèn)痛(tòng)也是宫缩的(de)一种，而在产后(hòu)进(jìn)行的宫缩(suō)，这个(gè)是由于子(zi)宫要进(jìn)行(xíng)复原时产生的(de)一种疼痛(tòng)。

　　这(zhè)种疼痛(tòng)就像又(yòu)要生孩子一样，而且腹部也还(hái)在动，一般经产妇会出(chū)现这(zhè)种(zhǒng)情况(kuàng)。

　　2、子宫复(fù)原(yuán)一般是(shì)在(zài)子(zi)宫的底(dǐ)部和胃(wèi)部进行平(píng)行时，子宫(gōng)就达(dá)到了原先的状态(tài)，每天只(zhǐ)供会下(xià)降到(dào)1横指，到第十(shí)天差不(bù)多(duō)就恢复到了原(yuán)来的位置。

　　这个时(shí)候的子(zi)宫就恢(huī)复了(le)原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收(shōu)缩时(shí)的疼痛(tòng)，很难忍(rěn)受时，可以用手搓热(rè)然后对(duì)子(zi)宫处进行捂一(yī)捂，这(zhè)样可以缓解(jiě)一下疼(téng)痛，有的产(chǎn)妇(fù)可能会疼的(de)睡不(bù)着，晚上尤其难受，这(zhè)个时(shí)候(hòu)一般(bān)就需要家人(rén)的关心(xīn)，不然产妇心情(qíng)会(huì)变(biàn)得(dé)很焦(jiāo)虑，不利(lì)于产后恢(huī)复。

产后怎么刺激(jī)宫缩

　先考与显考是什么意思区别，先考与显考有何区别　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定要坚持母乳(rǔ)喂养，母乳喂养可以增强宝宝的(de)免疫力，还可以通过，婴儿对(duì)乳头的(de)吸吮动作，促进子宫(gōng)的(de)收缩，帮助产后妈妈的子宫(gōng)恢(huī)复，产后妈妈在闲暇之余也(yě)可以自己多按摩一下乳房，这样也可以促进子宫(gōng)收缩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以通过按摩(mó)的(de)方(fāng)式，首先产妇把(bǎ)手放在肚脐周围(wéi)，触摸寻(xún)先考与显考是什么意思区别，先考与显考有何区别找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩(mó)，以(yǐ)此加速子宫(gōng)的收缩(suō)，女性(xìng)在(zài)产后24小时以内(nèi)，可以随时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子(zi)宫收缩，还可以使用益(yì)母草(cǎo)，有摩擦就(jiù)有加强子宫收缩的作用，而且还可以(yǐ)促进恶露的排(pái)出(chū)。

　　女(nǚ)性在产(chǎn)后(hòu)医生会开(kāi)一些益母草给产(chǎn)妇服(fú)用(yòng)，一般服(fú)用(yòng)五天，每天服(fú)用三次。

　　所以女性朋友(yǒu)只需要按照医生的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩了。