怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱(léng)越(yuè)深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)以及(jí)怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜(tián)的(de)南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜等问题(tí)，农商网将为你整理以下的生活知识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是(shì)可以(yǐ)生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜可以生(shēng)吃，南(nán)瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶(jiāo)等(děng)营(yíng)养物质，

　　生吃(chī)南瓜(guā)可以较好的保存其营养价值，但(dàn)建一周期是什么意思是多少天议(yì)控(kòng)制摄(shè)入量(liàng)，以免造成胃(wèi)肠道不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便(biàn)秘发生等(děng)有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外皮(pí)颜色上来说，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的(de)，则要挑果(guǒ)肉(ròu)的橘黄(huáng)颜色越鲜(xiān)浓(nóng)，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种(zhǒng)清香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手(shǒu)上，用另一(yī)只手去(qù)拍，如(rú)果声(shēng)音发闷，感觉南瓜的内部结构非(fēi)常(cháng)紧(jǐn)实，就证(zhèng)明南瓜的成熟(shú)度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯又(yòu)甜(tián)南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品(pǐn)种，一个是蜜(mì)本(běn)南瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜色(sè)橙色(sè)的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还有一种京绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色(sè)深绿(lǜ)的、所以，什么(me)样的南瓜又(yòu)面又甜，首(shǒu)先看颜色(sè)准(zhǔn)没错。

　　2、观察(chá)南瓜(guā)外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么(me)形状的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的(de)不影响口(kǒu)感(gǎn)，这是南瓜抵制(zhì)虫(chóng)害，保(bǎo)护(hù)自己留下来(lái)的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍打，辨别(bié)一下(xià)南瓜的声音，闷(mèn)响的(de)就是一周期是什么意思是多少天老南瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就是又(yòu)糯又(yòu)甜，这个在切开南瓜的一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成熟好的(de)南瓜(guā)，瓜(guā)瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度不够，口感也(yě)要略差一(yī)些(xiē)。

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