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　　一个鸡腿(tuǐ)多重(zhòng)，一个鸡(jī)腿多重多(duō)少克是(shì)鸡腿(tuǐ)的重量，主要看鸡(jī)的(de)大(dà)小，有大的鸡，也有小的鸡(jī)，一般(bān)来说，小的(de)鸡腿大概(gài)有175克，大的鸡腿(tuǐ)有250克(kè)左右的。

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一个(gè)鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　是鸡腿的重量，主要看(kàn)鸡的大(dà)小，有大的(de)鸡，也(yě)有小(xiǎo)的鸡，一般来说，小的(de)鸡腿大概有175克，大的鸡腿有250克左(zuǒ)右的(de)。

　　鸡腿(tuǐ)是所有鸡(jī)的部位当中(zhōng)最受人(rén)类欢迎(yíng)的(de)一部分，因(yīn)为(wèi)鸡腿(tuǐ)上的肉比较紧实，而且(qiě)肉质比较细化。

　　很多人在制作料(liào电动仙女棒是什么东西，仙女棒是用来干嘛的)理的(de)时候会专(zhuān)门(mén)选择鸡腿，而不会选(xuǎn)择(zé)整只的鸡。

　　鸡腿的(de)重量，主要看鸡(jī)的大小，有大的(de)鸡(jī)，也(yě)有小的鸡，一般来说，小的鸡腿大概有175克，大的鸡腿有250克左右。

营养价值

　　1、鸡肉(ròu)肉(ròu)质(zhì)细嫩，滋味鲜美，由(yóu)于其味较(jiào)淡，因(yīn)此可(kě)使用于(yú)各种料理(lǐ)中。

　　蛋白质(zhì)的含量颇多，在肉之中，可以(yǐ)说是蛋白质最高的肉类之一(yī)，是属于高蛋白低脂肪的食品(pǐn)。

　　钾硫酸氨(ān)基(jī)酸的含(hán)量颇多(duō)，因此可(kě)弥(mí)补牛(niú)及猪肉的不(bù)足。

　　同时(shí)也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多，而在量(liàng)方(fāng)面(miàn)虽比蔬(shū)菜或肝(gān)脏差，但和牛(niú)肉和猪肉相比，其维(wéi)生素A的含量却高出(chū)许多。

　　腿(tuǐ)肉是(shì)从脚到(dào)腿(tuǐ)的部(bù)位，及腿根一带的肉，其(qí)肉质颇坚(jiān)硬(yìng)，连(lián)皮一(yī)起摄取时，脂肪的含量(liàng)较多，也(yě)是(shì)在(zài)整只鸡中(zhōng)铁(tiě)分(fēn)含量最多的一部(bù)分。

　　2、鸡腿肉(ròu)肉(ròu)蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被(bèi)人体吸收利用，有增强体力、强(qiáng)壮身体(tǐ)的作(zuò)用。

　　鸡肉含有(yǒu)对人体生长(zhǎng)发育(yù)有(yǒu)重(zhòng)要作用的磷脂类(lèi)，是中国(guó)人膳(shàn)食结构(gòu)中脂肪和磷脂的重要来源(yuán)之一。

　　鸡肉对营养不良、畏(wèi)寒怕冷、乏力疲劳(láo)、月经不调(diào)、贫血(xuè)、虚弱等有很好的(de)食疗作(zuò)用。

　　祖(zǔ)国医学认为，鸡(jī)肉有温中(zhōng)益气(qì)、补虚(xū)填精、健脾胃、活血脉(mài)、强(qiáng)筋骨的(de)功效。