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　　从中(zhōng)医角度来说(shuō)，猕猴桃性寒，归脾(pí)胃经(jīng)，有清热去火、生津止渴等功效(xiào)，上火的时候吃猕猴桃能有效缓解改(gǎi)善上(shàng)火症状。

　　猕猴(hóu)桃中含(hán)有的多(duō)种(zhǒng)维生素和矿物(wù)质成分，能(néng)有(yǒu)效促进机体的新陈代谢，有清热降(jiàng)火之功(gōng)效。

　　猕猴(hóu)桃中膳(shàn)食纤维(wéi)含量丰富，能有效促(cù)进肠胃蠕(rú)动(dòng)，改善缓解上火引发的便秘(mì)等症状。

上火可以吃猕猴桃不(bù)

　　上火是可以吃猕猴桃的，因(yīn)为猕(mí)猴桃(táo)里面含有维(wéi)生(shēng)素(sù)C。

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