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顺产后(hòu)宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩疼的(de)厉害怎么缓解(jiě)

　　顺产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺(shùn)产(chǎn)后产妇(fù)仍然会出现宫(gōng)缩症状，而这种宫缩的目的(de)是为了排出宫腔(qiāng)内滞留的淤(yū)血(xuè)，促(cù)进子宫收缩，从(cóng)而促使子宫一步(bù)步恢复到生产前的(de)状(zhuàng)态。

　　1、一般(bān)顺产后宫(gōng)缩1-3天(tiān)

　　一般(bān)产妇顺产后(hòu)子宫底在脐下(xià)1-2横指，之后(hòu)便会每(měi)日下(xià)降(jiàng)约1.2公分;下腹(fù)部会鼓起(qǐ)一个(gè)球形发硬的小包并伴(bàn)有阵阵作痛，这是因为子宫(gōng)在产(chǎn)后正在(zài)慢慢恢复(fù)到正常的状(zhuàng)态，由子宫肌(jī)纤维缩复(fù)，子宫变小及子宫内(nèi)膜再(zài)生所引起的(de)疼痛;母乳会刺(cì)激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自然消失的(de)，一般不(bù)会超(ch美国为什么打伊拉克，伊拉克现在归美国管吗āo)过七天(tiān)。

　　如(rú)果出现疼(téng)痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消(xiāo)失(shī)后(hòu)子宫的变化(huà)

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入(rù)盆腔(qiāng)，在(zài)下(xià)腹部就摸不(bù)到子宫了(le)。

　　产后6周(zhōu)时子宫(gōng)恢(huī)复到正常大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫之所以会(huì)有这样的变化过程，是因为子(zi)宫肌(jī)肉剧(jù)烈收缩，促进子宫壁(bì)的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起局部贫(pín)血，使肌纤维的(de)胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在(zài)恢复的过(guò)程，不必太过担心。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确(què)可能会造成子宫移位;长(zhǎng)时(shí)间(jiān)采用仰睡的方式，会(huì)致使子宫(gōng)向后移(yí)动，出现腰(yāo)酸(suān)背痛、白带(dài)异常(cháng)等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失(shī)效后产妇(fù)会(huì)感觉(jué)疼(téng)痛(tòng)，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈(liè)，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板(bǎn)应形(xíng)成(chéng)一个角度，大(dà)约是二十到(dào)三(sān)十(shí)度角最好。

　　此外可(kě)以把毛(máo)毯之(zhī)类的物品垫在身后，这样的话当女性(xìng)移动时(shí)疼(téng)痛(tòng)可以减(jiǎn)轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇(fù)休(xiū)息时(shí)不要一直(zhí)仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产(chǎn)后两个星期可以(yǐ)俯躺，每天进(jìn)行一两次，每次(cì)大概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可以(yǐ)帮助下(xià)奶。

　　还要多吃(chī)一些(xiē)瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维生(shēng)素，此外哺乳的女(nǚ)性(xìng)还(hái)要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后(hòu)的女性需要(yào)安(ān)心休养，因(yīn)此每天要保证睡(shuì)眠充足(zú)，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也是不(bù)可取的。

　　通常(cháng)情况下(xià)产后(hòu)三天就可以下床走动了(le)，可以简单活(huó)动一下身(shēn)体(tǐ)。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也要(yào)注意锻(duàn)炼自己的身体(tǐ)，可以(yǐ)选择做做操或(huò)者练练(liàn)瑜伽，以(yǐ)便帮助(zhù)自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产(chǎn)后第(dì)二(èr)天开始，就(jiù)可以梳头、刷牙等(děng)，但(dàn)是最好不要用冷(lěng)水。

产后宫缩痛(美国为什么打伊拉克，伊拉克现在归美国管吗tòng)是什(shén)么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时的(de)宫缩(suō)是(shì)一(yī)样的，都是要进行子宫复原，所以都(dōu)会出现阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉就像腹部刀(dāo)绞(jiǎo)一般，对(duì)于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵(zhèn)痛能够(gòu)促(cù)使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是(shì)宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这个是由于子宫要(yào)进行复原时产生的(de)一种疼痛(tòng)。

　　这种(zhǒng)疼痛(tòng)就像又要生(shēng)孩子(zi)一样，而且(qiě)腹部也还在(zài)动，一般经产妇(fù)会出现这种情况。

　　2、子(zi)宫复原一般是在子宫的底部和胃部进行平(píng)行时，子宫就达到了原先(xiān)的状(zhuàng)态，每天只(zhǐ)供会下降到1横(héng)指，到(dào)第十天差不多就恢复到了原来的位(wèi)置。

　　这个时(shí)候的子宫就(jiù)恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓(cuō)热然后对子宫处进行捂一捂，这样可以缓(huǎn)解一下疼痛，有的产妇可能会(huì)疼的睡不着，晚上尤其难(nán)受，这个(gè)时候一般就需要家(jiā)人的(de)关心，不然(rán)产妇心情(qíng)会变(biàn)得很焦虑，不利(lì)于产(chǎn)后(hòu)恢(huī)复(fù)。

产后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进产(chǎn)后美国为什么打伊拉克，伊拉克现在归美国管吗子宫(gōng)收缩(suō)，首先就是，产后(hòu)妈(mā)妈(mā)一定要(yào)坚持母(mǔ)乳喂养，母乳喂(wèi)养(yǎng)可以增(zēng)强(qiáng)宝宝的免疫力(lì)，还可以(yǐ)通过(guò)，婴(yīng)儿对(duì)乳头的吸(xī)吮动(dòng)作(zuò)，促(cù)进子宫的收缩，帮(bāng)助产后妈妈的子宫恢复，产(chǎn)后妈妈在闲暇之余也可以自己多(duō)按摩一下乳房(fáng)，这样也可以促进(jìn)子宫(gōng)收(shōu)缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可(kě)以通过按摩(mó)的方式(shì)，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子(zi)宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一(yī)个圆形硬块，就需要(yào)做子(zi)宫环形按摩，以(yǐ)此加速(sù)子(zi)宫的收缩，女性在产后(hòu)24小时以(yǐ)内，可(kě)以(yǐ)随(suí)时(shí)做子(zi)宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可(kě)以(yǐ)使用益母草，有(yǒu)摩擦就有(yǒu)加强子宫收缩的作用(yòng)，而且还可以促(cù)进恶露(lù)的排(pái)出(chū)。

　　女(nǚ)性在产后医生会开一些益(yì)母草给产(chǎn)妇服(fú)用，一般服用五(wǔ)天，每(měi)天服(fú)用三(sān)次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需要按照医(yī)生的嘱咐(fù)进行用药，就(jiù)可以促进(jìn)子宫收缩了。