人靠衣装马靠鞍(ān)，自古(gǔ)以来一个人的(de)穿着(zhe)一定(dìng)是(shì)可(kě)以为(wèi)她加分的，所谓的气质也离不开衣服的功劳，不过不管穿什么，都是(shì)和所(suǒ)处的大环(huán)境相关联(lián)的，你(nǐ)不能让一个建筑(zhù)工人(rén)穿着西(xī)装革履的去(qù)上班，也不能让(ràng)一个(gè)卖房(fáng)的穿着短裤和拖鞋去推销房子，而对(duì)于(yú)跑步(bù)来(lái)说，跑(pǎo)者(zhě)的穿着也要符(fú)合跑步(bù)的需要(yào)，我们经常能够看到一些人穿(chuān)着(zhe)那(nà)种纯棉的短袖去跑步，出汗(hàn)以后贴在身上不仅(jǐn)不(bù)美观，而且还非(fēi)常的难受，天冷的时(shí)候还有一种(zhǒng)冰凉(liáng)的感觉，让我们(men)跑步的体(tǐ)验非常差(chà)。

在(zài)有了(le)跑步(bù)的经验以后，我们跑者终于有白头发染什有白头发染什么颜色好，有白头发染什么颜色好看么颜色好，有白头发染什么颜色好看知道(dào)了之前(qián)是多么(me)的(de)不合时宜(yí)和(hé)不(bù)专(zhuān)业，于(yú)是(shì)大家向着(zhe)一(yī)致(zhì)的目(mù)标前(qián)进(jìn)，那就是穿(chuān)得越来越短、越来(lái)越紧，短是(shì)为了更好的散热，而紧(jǐn)是(shì)防止衣服和皮肤的(de)摩擦，一旦擦破皮的话，跑起来(lái)将会非常难受。对于男跑(pǎo)者来(lái)说，哪(nǎ)怕是光着膀子，好像也(yě)不会有太大的吸引力，但是女(nǚ)跑者如(rú)果这么穿，不由得(dé)会让人浮想联翩(piān)，毕竟异性相吸(xī)是一(yī)个亘(gèn)古不(bù)变的(de)定律(lǜ)，而且从很(hěn)多马拉松比赛中我(wǒ)们就能看(kàn)到(dào)女跑者(zhě)在跑者(zhě)这个群体中所占的(de)比例还是比较小。

所(suǒ)谓(wèi)的(de)物以稀为贵(guì)，女跑(pǎo)者(zhě)受到太多的关注也(yě)就不(bù)足为奇，为了(le)更好(hǎo)地保护好(hǎo)女跑者，我们还是要适当的做好(hǎo)隐私(sī)的(de)保(bǎo)护，如果是在平时的跑(pǎo)步(bù)，我(wǒ)们跑步的(de)距离大多不会超过一个半马，那(nà)么(me)在穿着(zhe)上(shàng)其(qí)实没有那(nà)么高的要求(qiú)，只要(yào)不是在三(sān)伏天那样(yàng)暴热的天(tiān)气，那么我们(men)就没有必(bì)要穿(chuān)那种3分(fēn)开叉(chā)的(de)短裤或者是(shì)背心，以前参加马拉松发的那种短袖就足够(gòu)，短(duǎn)裤(kù)可以选择五分长短(duǎn)带(dài)内衬(chèn)宽松一点的，这(zhè)样对于男跑(pǎo)者来说也是比较(jiào)友好，能够很(hěn)大程度上不会让别人多(duō)想。

我们也不排除个别女跑者是(shì)故意那么(me)穿，那(nà)样的确可以(yǐ)让自(zì)己成为(wèi)焦点，但有这样想法的人毕竟还是少数(shù)，大(dà)多(duō)数人还是在(zài)认真跑步，并且尊重(zhòng)跑步，而不是(shì)跑步10分钟，而拍(pāi)照1小时(shí)。天气转凉以后，很多女跑者也比较喜欢穿(chuān)那种弹力裤，虽然很好(hǎo)看(kàn)，但是依(yī)然给(gěi)了(le)别人联想(xiǎng)的空间，所以女跑者最好在(zài)弹力裤上套一个跑步的短裤，这样既(jì)美观，也不(bù)会让别人分心(xīn)，对于我们跑(pǎo)步本身的影(yǐng)响也比较小，毕(bì)竟(jìng)平时(shí)跑步大家还(hái)是会以(yǐ)短距离为(wèi)主，希望这对于我们女跑者来说，会是一个好(hǎo)建议。

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