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鸡蛋羹水放多了怎么补救(jiù)

  鸡(jī)蛋羹水放多了可以再当窗理云鬓对镜贴花黄是什么意思,对镜贴花黄是什么意思加(jiā)入适量的鸡蛋,将其与水充分混合(hé)即可。

  另(lìng)外可以在蛋液(yè)里加适量盐,可(kě)起到粘(zhān)合蛋液的作用(yòng)。

  如果鸡(jī)蛋(dàn)已(yǐ)经有部分熟透,已(yǐ)无法和其余(yú)的(de)鸡(jī)蛋液或(huò)水当窗理云鬓对镜贴花黄是什么意思,对镜贴花黄是什么意思融合,这种(zhǒng)情况就(jiù)不能够进行补救(jiù)。

鸡蛋羹不凝(níng)固(gù)是(shì)什么原因

  1、加水过多,蒸鸡蛋羹用水是关(guān)键(jiàn),一(yī)般蛋和水的比例在1:2或1:3为宜。

  忌加生(shēng)水和热开水,加生水因自来水中(zhōng)有(yǒu)空气,水被烧沸后,空(kōng)气排出,蛋羹会出现小蜂(fēng)窝(wō),影响蛋(dàn)羹质量,缺乏嫩感(gǎn),营养(yǎng)成分(fēn)也会受(shòu)损。

  也(yě)不宜(yí)用热(rè)开水,否则开水先(xiān)将蛋液烫热,再去蒸,营养受损(sǔn),甚(shèn)至蒸不出蛋羹。

  2、火候(hòu)不够,一般应该蒸约10分钟,否(fǒu)则鸡蛋液没有成熟,仍(réng)然是液体状态(tài)的(de)。

鸡(jī)蛋羹水和鸡(jī)蛋的比(bǐ)例

  蒸鸡蛋羹(gēng)蛋(dàn)与水的比例是第一关键。

  在1:1到1:2之间变(biàn)化,具体要(yào)根据你(nǐ)想吃的(de)老嫩程(chéng)度。

  低于1:1,蛋羹(gēng)太老,高于1:2呢,往往不(bù)易成型,最佳黄金比例(lì)是1:1.5。

鸡蛋(dàn)羹(gēng)有多(duō)少蛋白质

  通常(cháng)一(yī)个水煮鸡蛋的蛋白质的含量,大(dà)概是(shì)7-9g,根据鸡蛋的(de)大小略(lüè)有不(bù)同(tóng)。

  水煮鸡蛋白是(shì)人(rén)体所较好的优质蛋白来(lái)源,所以对于(yú)低蛋白血(xuè)症患(huàn)者、近期有(yǒu)手术创伤的患者、身体有创(chuàng)面需(xū)要进(jìn)行愈合的患者,以及需(xū)要生长肌肉的人群,建议多吃水煮鸡蛋白。

  但是要注意是水煮鸡蛋,而非油炸或者(zhě)煎、蒸等方(fāng)式(shì),因(yīn)为其他(tā)方式可以无形(xíng)中增加鸡蛋中的热量。

  如(rú)果过度(dù)进(jìn)食,可能出现高脂血症或者高血压等状(zhuàng)况。

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