怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)？看(kàn)：从外皮(pí)颜色上来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越(yuè)深黄，条纹越清楚粗(cū)重越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于(yú)怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢，如(rú)何挑(tiāo)南瓜(guā)比(bǐ)较(jiào)甜(tián)，如(rú)何挑(tiāo)选(xuǎn)甜的南瓜，怎么(me)选(xuǎn)南(nán)瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么(me)选才甜等(děng)问(wèn)题，农商网将为(wèi)你整理以下的生活知识：

南(nán)瓜可以生(shēng)吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中(zhōng)含有(yǒu)丰富的(de)胡(hú)萝卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果胶(jiāo)等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保存其营(yíng)养价值，但建议(yì)控制(zhì)摄(shè)入量(liàng)，以免(miǎn)造成(chéng)胃(wèi)肠(cháng)道不适，日(rì)常适量生吃南(nán)瓜，对(duì)于(yú)改善皮肤状态(tài)、缓解便(biàn)秘发生等有一(yī)定的辅(fǔ)助作用。

怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：中国哪里的莲子最好吃从外皮颜色(sè)上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则(zé)要挑果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜(xiān)浓(nóng)，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一(yī)种清香气味(wèi)，而(ér)没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大(dà)小的南瓜，挑选(xuǎn)的时(shí)候，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音发(fā)闷，感觉南瓜(guā)的内部结构非常(cháng)紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯(nuò)又甜(tián)南(nán)瓜(guā)如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜色是不一(yī)样的。中国哪里的莲子最好吃

　　市场上(shàng)常(cháng)卖(mài)的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要挑(tiāo)选颜色橙色的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还有(yǒu)一种(zhǒng)京绿栗(lì)南(nán)瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深(shēn)绿的、所以，什么(me)样的南瓜又面又甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可(kě)以通(tōng)过看南瓜的(de)形状看出来，有(yǒu)的南瓜是(shì)圆的，带(dài)有(yǒu)条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在(zài)挑选的时候，要找形状完(wán)整的，有凸起或(huò)斑点(diǎn)的不影响(xiǎng)口感，这(zhè)是(shì)南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自(zì)己(jǐ)留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手(shǒu)掐南瓜(guā)外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那(nà)就是老南(nán)瓜；如果一掐就破，那就是(shì)嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手(shǒu)去轻(qīng)轻的拍打，辨(biàn)别一下南(nán)瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南(nán)瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又糯(nuò)又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能(néng)判断出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜(guā)籽粒饱满(mǎn)，这样(yàng)的南瓜吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜(guā)瓤(ráng)颜(yán)色较浅的，成熟度不够，口感也要略差一些(xiē)。

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