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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好(hǎo)处和(hé)坏(huài)处，黑豆煮水坚(jiān)持(chí)喝一(yī)个月(yuè)

　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)有效(xiào)去除胃中(zhōng)热痹(bì)，治疗(liáo)脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆(dòu坐镇和坐阵的区别脍炙人口，坐镇和坐阵有什么作用)中所含有(yǒu)的膳食(shí)纤维，以(yǐ)及低聚糖能(néng)够帮助人体肠道蠕(rú)动，促(cù)进毒素顺(shùn)利排(pái)出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的(de)皂草苷可有效(xiào)减少体内胆(dǎn)固醇，还(hái)可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血(xuè)养肾的功(gōng)效，可以缓解(jiě)肾(shèn)虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑(hēi)豆煮水喝没有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为(wèi)它(tā)是(shì)味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑(hēi)豆，一个(gè)是(shì)可以使人(rén)的气机得到提高(gāo)，同(tóng)时黑豆还可以(yǐ)祛水(shuǐ)的作(zuò)用。

　　比(bǐ)如(rú)有(yǒu)些人(rén)水(shuǐ)肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很(hěn)好(hǎo)的利水作(zuò)用。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资(zī)源丰富，类型多种多样，有些名坐镇和坐阵的区别脍炙人口，坐镇和坐阵有什么作用(míng)贵的黑豆品种至(zhì)今(jīn)尚在生产上利(lì)用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江(jiāng)流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验南方早熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶(yè)黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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