什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯(sī)创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及什(shén)么(me)是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)的具体内(nèi)容(róng)，艾利(lì)斯(sī)abc理论观点等问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理以下(xià)的(de)知(zhī)识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代(dài)提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年(nián)代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的诱发(fā)事件;B指人对此所形(xíng)成的信念;C指个人对诱发事(shì)件所产生的(de)情绪与行为的(de)反应(yīng);即(jí)人的(de)消极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一(yī)激发事(shì)件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受(shòu)这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误(wù)信念(niàn)(B)所(suǒ)直(zhí)接引起(qǐ)。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的(de)、合(hé)理的，也可以是无理性的、不合(hé)理的。当人们按照理性去思维、去行动时(shí)，他们就会(huì)很愉快(kuài)、富有竞(jìng)争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或(huò)心理上(shàng)的困扰是(shì)由于不(bù)合(hé)理的、不合(hé)逻辑思维(wéi)所造成(chéng)。

　　3、人具有一(yī)种(zhǒng)生物学(xué)和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和(hé)无理性的不合理思维(wéi)。即(jí)任何人都不可避免地具有或多或少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而(ér)进行，不断地用内化语言重复某(mǒu)种不合理的(de)信念，这将导致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和(hé)行(xíng)为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的(de)认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(lǐ)(如自然科(kē)学与社会科(kē)学)中联系实际(jì)，推演出来的概(gài)念(niàn)（或原理），经(jīng)过(guò)对事物的长期(qī)观察与(yǔ)总(zǒng)结，由表及(jí)里，去伪存真，进行归纳(nà)再进(jìn)行逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物规律性(xìng)、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演(yǎn)变(biàn)过程的客(kè)观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学(xué)家(jiā)艾里(lǐ)斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和(hé)评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题(tí)中，"认(rèn)知B"是最重要的，也(yě)就是对引(yǐn)发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的(de)看法对自(zì)己(jǐ)的情绪产生(shēng)直接的作用(yòng)，也会间接影(yǐng)响(xiǎng)事(shì)件的结果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的(de)时候，最重(zhòng)要的是要让(ràng)孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的(de)情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩(hái)子明(míng)白自己是(shì)因为(wèi)什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析(xī)来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是(shì)该(gāi)接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大人还(hái)是孩子，都是一定会经历(lì)过的事情，并且(qiě)我们都不(bù)希望自己(jǐ)总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得(dé)心(xīn)情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候，我们(men)首先想(xiǎng)到的做法(fǎ)就是控制情绪，压制自己(jǐ)的(de)情绪(xù)，不明星死了 现在是替身，哪个明星的替身死了管是因为(wèi)什(shén)么事情(qíng)引起(qǐ)的问题，最重要的(de)就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都(dōu)是(shì)消极的情绪(xù)，很少会有人时候，我们(men)需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里(lǐ)，消极情绪(xù)是不(bù)好的东西，因此想方设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静(jìng)是先将情绪压(yā)下(xià)去，但是(shì)并(bìng)没有(yǒu)将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉(diào)，也就是我(wǒ)们(men)平常所说(shuō)的(de)"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激(jī)发事(shì)件A只是(shì)引发情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B，即人(rén)的消极情绪(xù)和(hé)行为障碍结果（C），不是由于某一(yī)激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经受(shòu)这(zhè)一(yī)事件的(de)个体对它(tā)不正确的(de)认知和评(píng)价所产生的错(cuò)误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直接(jiē)导致了人的(de)情绪和行为结果C，发生了什(shén)么事就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不(bù)同的情绪(xù)体验。

　　同样是(shì)报考英(yīng)语六(liù)级，结果两个(gè)人都没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合(hé)理的信念才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存在久(jiǔ)而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示诱发性事件(jiàn)，B表示(shì)个体针对此(cǐ)诱发性事件(jiàn)产生的一些信念，即(jí)对(duì)这(zhè)件事(shì)的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和行为的结果。

　　什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由(yóu)美国(guó)心理学(xué)家艾里斯创建的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是(shì)指什么(me)，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯(sī)abc理论观点等问(wèn)题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识(shí)答案：

艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃(āi)利(lì)斯提出(chū)的。

　　该(gāi)理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱(yòu)发(fā)事(shì)件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件(jiàn)所产生的情绪与行(xíng)为的(de)反应;即人(rén)的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由(yóu)于某一激发事(shì)件(A)直接(jiē)引(yǐn)发的，而(ér)是由(yóu)于经受这一事件的个(gè)体对(duì)它不正(zhèng)确(què)的认知和(hé)评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也称(chēng)为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合理(lǐ)情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既(jì)可(kě)以是有理性的、合理的，也(yě)可以是无理性的、不合(hé)理的。当人(rén)们(men)按(àn)照理性去思维、去(qù)行动时，他们就会很(hěn)愉(yú明星死了 现在是替身，哪个明星的替身死了)快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而(ér)产生的，情绪上或心理上(shàng)的(de)困(kùn)扰是由于不合理的、不(bù)合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一(yī)种生(shēng)物学和社会学的倾(qīng)向(xiàng)性，倾向于其在有(yǒu)理性的合(hé)理思维(wéi)和无(wú)理性的不合(hé)理思维。即任何人都不可(kě)避免地(dì)具有(yǒu)或多(duō)或少的(de)不(bù)合理思(sī)维(wéi)与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思(sī)维借助于(yú)语言而进行，不断地用内(nèi)化语(yǔ)言重复某种不(bù)合理(lǐ)的信念，这将导致无法排(pái)解的情绪(xù)困(kùn)扰。

什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建的(de)。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领域(yù)里(如自然(rán)科学与社会科(kē)学)中联系实际，推演(yǎn)出来(lái)的概念（或原理），经(jīng)过对(duì)事物的长期观(guān)察与总结，由(yóu)表(biǎo)及里(lǐ)，去(qù)伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对(duì)某一事(shì)物(wù)规律性(xìng)、关(guān)键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套(tào)简化(huà)的(de)、描述事物演变过程(chéng)的客观规律的(de)‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发(fā)情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引(yǐn)发情绪问题的(de)事件的看法。

　　因为自(zì)己的(de)看法对自(zì)己的情(qíng)绪(xù)产生直接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子(zi)有(yǒu)情(qíng)绪(xù)问(wèn)题的时候，最重要的是要让孩子有正(zhèng)确(què)的(de)"认知B"，这会直(zhí)接影响孩(hái)子的情绪(xù)问题(tí)的解决。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳的时候，我们(men)要让孩子明白自(zì)己是因为什么事(shì)情而产生(shēng)的(de)这些情绪(xù)，从而经过分(fēn)析来接受(shòu)自己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是(shì)该控制还(hái)是(shì)该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题(tí)，无论是大人还是孩子，都是一(yī)定会(huì)经(jīng)历过的事情(qíng)，并且我们都不(bù)希望自己总(zǒng)是存(cún)在(zài)情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问题都(dōu)会让我(wǒ)们觉得(dé)心情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想(xiǎng)到的做(zuò)法就是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因为什么事(shì)情引起的问题(tí)，最(zuì)重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都(dōu)是消极的情绪，很少会有人时候，我们(men)需要控制一下(xià)自己(jǐ)的积极情绪(xù)。

　　因为(wèi)在(zài)人们的意识里，消极情绪是不好的(de明星死了 现在是替身，哪个明星的替身死了)东(dōng)西，因此想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们都是(shì)会和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这(zhè)里指的(de)冷(lěng)静是先将情绪(xù)压下去，但(dàn)是并没有将情(qíng)绪(xù)消化(huà)掉，也就是(shì)我(wǒ)们平(píng)常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯(sī)情绪的(de)abc理论(lùn)是认为激发事件A只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价而产生的信(xìn)念B，即(jí)人的消极情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)障碍(ài)结果（C），不是(shì)由于(yú)某一激发事件（A）直(zhí)接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件的个体对(duì)它(tā)不正确(què)的(de)认知和评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认(rèn)为诱发事件(jiàn)A直接(jiē)导致了(le)人(rén)的(de)情绪和(hé)行为结果(guǒ)C，发(fā)生了什(shén)么(me)事就引(yǐn)起(qǐ)了什么情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一件事(shì)，对不同的人，会引起不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结(jié)果两个人都没(méi)过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人却伤(shāng)心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的(de)一(yī)些(xiē)不合理的(de)信念才使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些(xiē)不(bù)合理的信(xìn)念存(cún)在久而久之，还会(huì)引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示(shì)个体(tǐ)针(zhēn)对此诱发性事件产生(shēng)的一些信念(niàn)，即对这件事的一(yī)些看法(fǎ)、解释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产(chǎn)生的情绪和行为的结果。

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