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娱乐圈睡得最多的女星，娱乐圈中睡男人最多的女明星衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣(yī)服(fú)弄了巧克力怎(zěn)么洗？如(rú)果还(hái)未凝固(gù)，可以先用纸巾(jīn)将表面的巧克(kè)力擦去(qù)，凝固后尽可能(néng)轻(qīng)轻刮去表(biǎo)面的巧克力的。关于衣服弄了巧克力怎么洗以及衣(yī)服(fú)弄娱乐圈睡得最多的女星，娱乐圈中睡男人最多的女明星了巧克力怎么(me)洗，衣(yī)服搞到巧克(kè)力怎(zěn)么洗，巧克力衣服怎么洗，衣服(fú)有巧克力怎么洗，衣服弄到巧克力用(yòng)什么洗等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

巧克(kè)力可(kě)以提神醒脑吗

　　巧克力是可以提神醒(xǐng)脑(nǎo)的。

　　吃巧克力可以(yǐ)提(tí)神，同时还可以起到补(bǔ)充人(rén)体所(suǒ)需能量，对人体健康比较有利。但也需要严格控制好量，避免身体(tǐ)出(chū)现肥胖，同时也不会(huì)影响到(dào)正(zhèng)常睡眠质量(liàng)。

　　巧(qiǎo)克力(lì)属于一种比较常(cháng)见的高热量食物，其中的营养成分比较丰富，不(bù)仅含有丰富碳水化合物(wù)、蛋白质、脂(zhī)肪(fáng)等成分，同时(shí)含有多种(zhǒng)微量元素成(chéng)分，

　　比如钾、镁、钙(gài)、磷、铁、锌、铜(tóng)等(děng)，这些成分都属于人(rén)体必需营养(yǎng)物质，可以起到补充人体所需(xū)营养，也(yě)可(kě)以提(tí)高身体抵(dǐ)抗力免疫(yì)力(lì)，对人(rén)体健康比(bǐ)较有利。但是由于(yú)巧克(kè)力中(zhōng)具有一定咖啡(fēi)因成分，

　　尤其是(shì)黑巧克力(lì)，其中的咖(kā)啡因成分比较(jiào)丰富，可以起(qǐ)到提升中枢神经兴奋效果，可(kě)以(yǐ)暂时驱走睡意并(bìng)恢复(fù)精力，达到提神作用。

　　提神除了通(tōng)过吃巧克力方式改善(shàn)外，还(hái)可以通(tōng)过(guò)饮(yǐn)用咖啡、茶类饮品、碳酸(suān)饮料等方式调(diào)理改(gǎi)善。

　　主要是因为这些食(shí)物中都(dōu)含有咖啡(fēi)因成分，可以达到有效提神效果(guǒ)。但也需要(yào)注意(yì)适(shì)量食用，尤其是巧克力(lì)，避免由(yóu)于一次性食用(yòng)过多，导致身体(tǐ)肥胖情况出现，或者影响到正(zhèng)常(cháng)睡眠质量(liàng)。