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红石榴(liú)是补血的(de)吗(ma)
是的,红石榴是补血的。
吃(chī)石榴(liú)能补铁(tiě)补血。
石榴能促(cù)进铁(tiě)的吸收,起到(dào)补血效果。
石榴的含铁量(liàng)不(bù)是很高,但石榴中含有丰富维生素C,可以促进蛋(dàn)白质、钙、铁的吸收,
铁可促进体(tǐ)内血红蛋白的合成,进(jìn)而起到补血效果。
红石榴怎么挑甜的快点呢
1、看颜色。
黄色品种较甜。
石榴的品种很多,按表皮分(fēn)有红色、黄色等,一般红中带(dài)点青(qīng),青(qīng)中带点黄的比较甜。
甜石榴果嘴合拢,皮色粗糙,叶片短宽;而(ér)酸(suān)石榴果嘴多张开,果形规整,皮色(sè)光亮,叶片狭长(zhǎng)。
2、看形状。
形状有(yǒu)棱的比圆(yuán)的好。
外观比较圆的(de)石(shí)榴,皮都比(bǐ)较(jiào)厚。
反而外观果(guǒ)棱显(xiǎn)现的(de),才是皮薄完全成熟的石榴,这样的石榴更甜(tián)。
3、看重(zhòng)量(liàng)。
手感重的水分多。
一(yī)般同样大小的两(liǎng)个石榴(liú),手感重的相(xiāng)对水(shuǐ)分(fēn)大、汁液多,籽粒饱满。
4、看(kàn)光泽(zé)。
皮肉紧绷的新鲜。
表皮光亮,皮(pí)肉紧(jǐn)绷(bēng)的是新鲜(xiān)石(shí)榴,外皮松弛、有黑斑的(de)可(kě)能是存放时间(jiān)过久导致的。
另外,表皮无(wú)划伤、带枝叶(yè)的(de)比较(jiào)新(xīn)鲜。
5、看(kàn)开口。
正常生长(zhǎng)成(chéng)熟(shú)的石(shí)榴开口(kǒu)也是自然开裂的,这样的(de)开(kāi)口不会(huì)影响(xiǎng)石榴(liú)的品质及口感。
但也有一些石(shí)榴是因为雨水(shuǐ)和日(rì)晒而导致的非自(zì)然开(kāi)口,这样(yàng)的开口会影(yǐng)响石榴的口感,果粒也不够饱满。
6、看硬(yìng)度。
我们挑(tiāo)选石榴时可以(yǐ)用指腹稍稍按(àn)压石榴的表皮,成熟(shú)饱满的石榴皮肉(ròu)紧绷,按下去会有硬实感,但是不新鲜或者内部已经(jīng)发烂(làn)的石榴按下去则会软(ruǎn)软的(de)比较松(sōng)弛。
石(shí)榴怎(zěn)么挑(tiāo)选
导语:石(shí)榴(liú)不(bù)仅可以助消化,还具有降低(dī)血脂(zhī)血(xuè)糖以及(jí)胆固醇的多种功(gōng)效。
红石(shí)榴中(zhōng)富含矿(kuàng)物质,并具(jù)有两大抗氧化成(chéng)分——红石榴多酚(fēn)和花青素,同时,它还含有亚(yà)麻(má)油酸,维他命(mìng)c和叶酸。
红石榴(liú)中含有的钙(gài)、镁(měi)、锌等(děng)矿物质萃取(qǔ)精华,能迅(xùn)速补充肌(jī)肤所(suǒ)失(shī)水份(fèn),令(lìng)肤质更为明亮柔润。
石(shí)榴怎么挑?下面告诉你。
石榴怎么挑(tiāo)?
1、看颜色
很多人都认为石榴要红红的才(cái)是(shì)最甜的,但是买(mǎi)回(huí)家后却发(fā)现并(bìng)不如想(xiǎng)象(xiàng)那般。
其实(shí),石榴的颜(yán)色要是微(wēi)微(wēi)偏(piān)黄色的(de)才是最甜最(zuì)好(hǎo)吃的。
如(rú)果(guǒ)是买回家(jiā)打算存放很久就(jiù)可(kě)以挑选绿色未熟的石榴。
2、看光(唐家三少娶了年轻女学生,唐家三少娶了年轻女学生是真的吗guāng)泽
石榴表皮(pí)光滑,挑选石榴的(de)时候也(yě)可以根据石(shí)榴(liú)的(de)表皮光泽度(dù)来判断石(shí)榴的好坏(huài)。
如果石榴的`表皮(pí)是光滑发亮的,那这个石榴就是新鲜的,反之如(rú)果石榴的表皮(pí)不太光滑且(qiě)有黑斑,说明这(zhè)个(gè)石榴已经存放很久(jiǔ)不再新(xīn)鲜(xiān)了(le)。
3、看硬度
我(wǒ)们挑(tiāo)选石榴时可以用(yòng)指腹稍稍按压石榴的表(biǎo)皮,成熟饱满的石榴皮肉紧绷,按下(xià)去(qù)会有硬(yìng)实感,但是不新(xīn)鲜(xiān)或者内部已经发烂的石榴按下去则会软(ruǎn)软的比较松弛。
4、看开口
正常生(shēng)长成(chéng)熟的石榴(liú)开(kāi)口也是自(zì)然开裂的,这样的开口不会影(yǐng)响石榴的品质及口(kǒu)感。
但(dàn)也(yě)有(yǒu)一些石榴是因为雨水和日晒而导致的非(fēi)自然开(kāi)口,这样的开(kāi)口会影响(xiǎng)石榴的(de)口感,果粒也不(bù)够饱满。
5、看伤口
在挑选石榴(liú)的时候最好是选择表面没有伤口(kǒu)的石榴,表皮完整(zhěng)不带(dài)划痕的石榴(liú)可以存放的比较久,如果可以最好还带(dài)一截枝条的是最好的。
因为石(shí)榴表皮如果(guǒ)受(shòu)伤有(yǒu)了疤痕会使石榴(liú)水分(fēn)流失较快,不易保存。
6、挑时间
石榴果实成熟期是每年的9-10月,这个时(shí)期购买的(de)石榴是最好最新鲜(xiān)的石榴,味道与品质也(yě)最(zuì)有(yǒu)保障。
7、挑重量
石(shí)榴富含水分,尤其是成熟新鲜的石榴更是水分充足,所以相应(yīng)的越好的石榴(liú)重量也会越重。
挑(tiāo)选石榴时,可以将两个同样大小(xiǎo)的石榴分别放于(yú)两(liǎng)个手(shǒu)掌心上掂量,一般更重(zhòng)的那个更新(xīn)鲜,水分也(yě)更充足(zú)。
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最新评论
非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了