牙膏是每个人每天(tiān)几乎(hū)都(dōu)会用到(dào)的东西，我们只一升等于多少毫升应该是1000，一升等于多少毫升ml知(zhī)道它有清洁牙(yá)齿(chǐ)的作用，却不知道(dào)他竟然(rán)还可以帮助我们祛(qū)斑，下面小编就为(wèi)大家带(dài)来几种利用牙(yá)膏祛斑(bān)的方(fāng)法。

首先(xiān)准备(bèi)一个(gè)碗，然(rán)后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出来(lái)敷(fū)在脸上，大概十(shí)五分钟之后，再把面膜(mó)取下来，然后用温水把脸(liǎn)洗(xǐ)干(gàn)净就(jiù)可以了(le)。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然(rán)后把他们(men)均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之后用清水洗净(jìng)即(jí)可。

牙膏含有大量的(de)植物精华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬(méng)中含有维生(shēng)素B1、维生素(sù)B2、维生(shēng)素C等多种营养(yǎng)成分，还含(hán)有丰富的有(yǒu)机酸(suān)、柠(níng)檬酸，具有(yǒu)很强的抗氧化作用，两者搭(dā)配对(duì)促进一升等于多少毫升应该是1000，一升等于多少毫升ml(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰(shuāi)老及(jí)抑制色素(sù)沉着(zhe)等十(shí)分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释(shì)溶解，滴(dī)入青霉素混合均(一升等于多少毫升应该是1000，一升等于多少毫升mljūn)匀(yún)，这种(zhǒng)方法不仅仅能(néng)祛斑(bān)，还对黑头、毛(máo)孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之(zhī)外，我们还可(kě)以将面(miàn)粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一同混合均匀，调(diào)成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效(xiào)果非常(cháng)好。

准备山(shān)楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了之(zhī)后晾凉，用纱布把(bǎ)渣(zhā)子(zi)过(guò)滤掉(diào)直接取汁，再加蜂(fēng)蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素(sù)有着不错(cuò)的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些抑制(zhì)黑色素产(chǎn)生(shēng)的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生素(sù)B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大(dà)豆制(zhì)品等。

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