不管是谁的减肥经历，其实(shí)都是非(fēi)常(cháng)简单的，就是(shì)少吃多动。当(dāng)然了(le)，明星(xīng)有(yǒu)的时候因为(wèi)时间紧迫，可能会服(fú)用(yòng)减肥药，但想要(yào)长(zhǎng)期保持好身材(cái)，少(shǎo)吃多动是最好(hǎo)的方式。其实这个方法谁都知(zhī)道，但是能够做到是不(bù)容易的。主要是因(yīn)为现在要(yào)求的(de)体重标(biāo)准(一厢情愿是什么意思zhǔn)确(què)实是严苛，不(bù)仅(jǐn)仅(jǐn)是女明星(xīng)，看看现在的男明(míng)星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦(shòu)了之(zhī)后(hòu)就真的好看吗？是真的(de)好看，原因如下：1.以瘦为美是现(xiàn)在(zài)固有的(de)审美标准。美有的时候和一个时代是有关系的，和一个(gè)人的认知也是有关系的，大部分(fēn)人已经接受了(le)以(yǐ)瘦为美这个标(biāo)准。也许有(yǒu)一天会(huì)流行以胖为(wèi)美，到时候就不需要努(nǔ)力的减肥了(le)。2.瘦下(xià)来(lái)整个(gè)人更(gèng)精致(zhì)，更灵活。能够流(liú)行以瘦为美(měi)还是有(yǒu)道理的，瘦了之后(hòu)，占据(jù)的(de)空间都小了。

瘦的人(rén)在生(shēng)活中也会感觉到各种的便捷，尤(yóu)其是现在的衣服，瘦(shòu)的(de)人穿出来更(gèng)加的漂(piāo)亮(liàng)。3.瘦使人(rén)变得自信。尤其(qí)是对于减肥成功的人来讲，经(jīng)历过(guò)一番痛苦的努力，终于坚持(chí)下来，这个过程中提升了(le)人(rén)的自信心(xīn)。同时也为自己能够坚持(chí)下来，感到骄傲，个人感觉也非(fēi)常良(liáng)好，使(shǐ)得人状(zhuàng)态更好(hǎo)、更精(jīng)神。通过这件(jiàn)事情，也更更相信自(zì)己的能力。

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