牙膏是每个人(rén)每天几乎都会(huì)用到的东(dōng)西(xī)，我(wǒ)们(men)只(zhǐ)知道它有清洁(jié)牙(yá)齿的作用(yòng)，却(què)不知道(dào)他竟然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下(xià)面小编就为大家带来(lái)几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个(gè)碗，然后将适量的牙膏挤进去(qù)，挤加(jiā)入清水(shuǐ)，搅拌，然后(hòu)再加入适量(liàng)的珍珠粉(fěn)，一(yī)起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩面(miàn)膜放进去，五分(fēn)钟之(zhī)后取出(chū)来(lái)敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然(rán)后用温水把脸洗干净就可以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一(yī)起(qǐ)搅拌，然后把他们均(jūn)匀(yún)涂抹(mǒ)于脸部(bù)，十五(wǔ)分钟之后用清水(shuǐ)洗净即(jí)可(kě)。

牙膏含有大量的植(zhí)物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很(h鲁j是哪个城市 鲁j是哪个省的车牌号ěn)强的抗(kàng)氧化作用，两者搭配对促进(jìn)肌(jī)肤的新陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以(yǐ)将牙膏放在淘米(mǐ)水中(zhōng)稀(xī)释溶解，滴(dī)入青霉素混合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能祛(qū)斑(bān)，还对(duì)黑头、毛(máo)孔(kǒng)有做很大的(de)作用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑之(zhī)外，我们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一同(tóng)混合均匀，调成(chéng)膏(gāo)状做成面膜，美(měi)白滋润(rùn)效(xià鲁j是哪个城市 鲁j是哪个省的车牌号o)果非常好(hǎo)。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一(yī)起煮，煮(zhǔ)好了之后晾(liàng)凉(liáng)，用纱布把渣子过(guò)滤(lǜ)掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于美(měi)白(bái)祛斑，淡化(huà)肌肤黑(hēi)色素有着不错的作用。

在日(rì)常的饮食中，我(wǒ)们(men)还可以多吃一些抑(yì)制(zhì)黑(hēi)色素(sù)产(chǎn)生(shēng)的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除(chú)黑色(sè)素(sù)斑痕，富含维(wéi)生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制(zhì)品等。

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