近(jìn)日，有(yǒu)网友(yǒu)在微博发起了(le)话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分(fēn)享(xiǎng)自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一(yī)年以来的种种(zhǒng)变(biàn)化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也(yě)在该(gāi)话题下(xià)发文(wén)感(gǎn)谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这个(gè)改(gǎi)变(biàn)不是(shì)只有体(tǐ)重的(de)变化，而(ér)是看到你们(men)开始喜欢吃健康无添加(jiā)的食(shí)物了、和家人一起跳(tiào)操关系变好了、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待(dài)事的物角度更积极(jí)更正面了…..等等，这些都是我们(men)在直(zhí)播时一直(zhí)在传递的(de)能(néng)量，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一(yī)周涨粉超千(qiān)万的(de)“神话”。当时(shí)，非常多的(de)网友化(huà)身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观(guān)看他的直(zhí)播(bō)健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什(shén)么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常(cháng)多的网(wǎng)友涌入该(gāi)话题，分享自己锻炼一年以来的身(shēn)心变(biàn)化(huà)，仅今日话题阅读量(liàng)就达(dá)到1000万(wàn)多，参与讨(tǎo)论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地(dì)，从网(wǎng)友(yǒu)们(men)分享的内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年以来，变(biàn)化当然是(shì)非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持(chí)和刘畊(g新手适合用散粉还是粉饼，全球公认最好用的10大散粉ēng)宏锻炼一年(nián)下(xià)来，确实(shí)达到了减肥的效果，根据(jù)大家的分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个(gè)二、三(sān)十斤不成问(wèn)题；

　　其次(cì)，即使(shǐ)体重(zhòng)没变，但身体(tǐ)素质(zhì)、心理(lǐ)状(zhuàng)态都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以(yǐ)来(lái)，虽然体(tǐ)重变化(huà)不大，但(dàn)是能够(gòu)明显感受(shòu)到(dào)身体变得越来越(yuè)好，而且心情也随之更加开朗(lǎng)自信，整个人(rén)越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自(zì)己压力很大(dà)，每天(tiān)心神(shén)不宁(níng)，但自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要(yào)持之(zhī)以恒(héng)的事，也有部分网友称虽然自己一直(zhí)有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但(dàn)因(yīn)为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素质(zhì)的确好(hǎo)了不少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内(nèi)容非常多，除了(le)微博，其他社交平台中也有很多网友表示自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼以来(lái)，不仅瘦(shòu)了，而(ér)且身体素质好了非常多(duō)，一些曾经患有的(de)小毛病都好了，身(shēn)体状(zhuàng)态非(fēi)常棒。

　　今(jīn)天，笔者(zhě)着实被(bèi)无(wú)数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深(shēn)深感动(dòng)，从(cóng)他们(men)身上可以明显感受到(dào)自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极向(xiàng)上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们(men)变化(huà)这么(me)大(dà)，刘畊宏本人这(zhè)一(yī)年来又(yòu)有(yǒu)什(shén)么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)已经(jīng)达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交(jiāo)平台上经营个人账(zhàng)号，分(fēn)享自己生活、健(jiàn)身等(děng)内容(róng)。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余(yú)万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗略(lüè)计(jì)算，刘畊宏全(quán)网粉(fěn)丝量已(yǐ)经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根(gēn)据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝总量增(zēng)长(zhǎng)较为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊宏已然(rán)成(chéng)为健身区妥妥的(de)头(tóu)部(bù)博主。

　　这一(yī)年来，刘(liú)畊宏在自(zì)己对“主营(yíng)业务”健身操(cāo)方面(miàn)从(cóng)未懈怠(dài)，基本保持平均(jūn)每周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已经过去一年，但(dàn)刘(liú)畊宏直播(bō)的观(guān)看量数(shù)据(jù)热度未退。蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人次(cì)达到605.3万次，累计(jì)观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平(píng)均(jūn)人气峰值也都(dōu)在10万以上(shàng)。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非(fēi)一成不(bù)变的带(dài)大家跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各(gè)种动(dòng)漫人物，教(jiào)大家(jiā)跳操，场面非常搞笑(xiào)，但(dàn)也让(ràng)运动这种比较(jiào)枯燥的事情多了一分(fēn)乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱(chàng)歌(gē)一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起(qǐ)打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户(hù)外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播(bō)方式越来越丰富(fù)，场面也非常欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝加入(rù)锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示(shì)不急(jí)于带货。而一(yī)年过后，直播带货(huò)也成为刘畊宏(hóng)变(biàn)现的(de)主要方式。不过，刘畊宏直播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥(yōng)有粉丝(sī)1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据(jù)显示(shì)，刘(liú)畊宏过(guò)去90天一共进行了60次(cì)带货直播，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万(wàn)至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品(pǐn)方面(miàn)，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运(yùn)动服装等(děng)产品。

　　如(rú)此看来，这一(yī)年来，刘畊宏推动了(le)“全民健身”这(zhè)个概念，让(ràng)非常多的人(rén)通过运动获取(qǔ)健康的身体以及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己也(yě)通过带货(huò)变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战(zhàn)。在(zài)涉足带货变(biàn)现后，产品质量问题(tí)往往成(chéng)为一把双刃剑(jiàn)，这需要(yào)刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑问题带来负(fù)面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正(zhèng)值居家办公(gōng)高(gāo)峰期，人们有充足(zú)时(shí)间观看直播一起锻炼；但现(xiàn)在(zài)随着大家日常生活回归(guī)正常(cháng)，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如有媒体(tǐ)调(diào)查称，也有很多网友表示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚持练习(xí)的网友占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建(jiàn)的投(tóu)票中(zhōng)，坚持(chí)练习的(de)网(wǎng)友占比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而言(yán)，刘(新手适合用散粉还是粉饼，全球公认最好用的10大散粉liú)畊宏依然(rán)是健(jiàn)身(shēn)领域的“现象(xiàng)级”博(bó)主，仍然会(huì)带领更多人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了(le)没”？（本文有(yǒu)删减(jiǎn)）

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