怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢？看：从(cóng)外皮颜色(sè)上来说，金(jīn)黄(huáng)色(sè)的南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及(jí)怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又(yòu)甜，南(nán)瓜怎么选(xuǎn)才甜(tián)等问题，农商网将(jiāng)为你整理以下的生活(huó)知识：

南瓜(guā)可以生吃(chī)吗(ma)

　　南(nán)瓜(guā)是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃，南瓜中含有(yǒu)丰富(fù)的胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨(ān)基酸(suān)及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好(hǎo)的保存其营(yíng)养(yǎng)价值，但建议控制摄入量(liàng)，以免(miǎn)造成胃肠道不适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善(shàn)皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢

乌蒙山连着山外山是什么歌，乌蒙山连着山外山是什么歌曲　　1、看：从外皮颜(yán)色上来(lái)说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹(wén)越(yuè)清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量(liàng)就越(yuè)多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有(yǒu)一种清香气(qì)味，而没(méi)有成熟的乌蒙山连着山外山是什么歌，乌蒙山连着山外山是什么歌曲嫩瓜(guā)有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度(dù)更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在(zài)手上，用(yòng)另(lìng)一只手去拍，如果(guǒ)声音(yīn)发闷(mèn)，感(gǎn)觉南瓜(guā)的内部结构非(fēi)常紧实(shí)，就证明(míng)南瓜的成(chéng)熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么(me)挑选(xuǎn)又糯又(yòu)甜南瓜如(rú)何挑(tiāo)甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的两个品种，一(yī)个是蜜本(běn)南(nán)瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟(shú)的好(hǎo)，口感就好(hǎo);还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样(yàng)的南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南(nán)瓜(guā)的形(xíng)状看出来(lái)，有的南瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或(huò)斑点(diǎn)的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜(guā)抵(dǐ)制虫害，保护自己留(liú)下来(lái)的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就(jiù)是老(lǎo)南(nán)瓜(guā)；如果一(yī乌蒙山连着山外山是什么歌，乌蒙山连着山外山是什么歌曲)掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜(guā)。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托(tuō)起，一(yī)只手去(qù)轻(qīng)轻的(de)拍打，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟(shú)度(dù)就没那么(me)好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口(kǒu)感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈(chéng)金黄(huáng)色，瓜籽粒饱(bǎo)满(mǎn)，这样的南瓜吃起来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的(de)，成熟(shú)度不(bù)够，口(kǒu)感也(yě)要略差一些。

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