怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄(huáng)，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜(guā)比较(jiào)甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜(tián)等(děng)问题，农商网将为(wèi)你整(zhěng)理以下的生活知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜可(kě)以(yǐ)生(shēng)吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜(bo)素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保存其营养(yǎng)价值，但建议控(kòng)制摄(shè)入量，以免造成胃肠道不适，日(rì)常适量(liàng)生吃(c中国现在有多少士兵军人，目前中国有多少士兵hī)南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘(mì)发生(shēng)等有一定(dìng)的(de)辅助作用。

怎么(me)挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜(yán)色上来说，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)。

　　而若是买已(yǐ)切开的(de)，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香气(qì)味，而没有(yǒu)成(chéng)熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜(guā)，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手(shǒu)上，用另一只(zhǐ)手去(qù)拍，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜(guā)的(de)内部结(jié)构非常紧实，就证明(míng)南瓜(guā)的成熟(shú)度比较高(gāo)。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不(bù)同的(de)品种(zhǒng)，南(nán)瓜(guā)的(de)颜(yán)色是不一(yī)样(yàng)的(de)。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种，一(yī)个(gè)是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑选要找颜(yán)色深绿的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面又甜(tián)，首(shǒu)先看颜色(sè)准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以(yǐ)通(tōng)过看南瓜(guā)的形状看出来(lái)，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什(shén)么形状的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找(zhǎo)形状完整的，有凸(tū)起或斑(bān)点的不(bù)影(yǐng)响口感，这是(shì)南(nán)瓜抵制(z中国现在有多少士兵军人，目前中国有多少士兵f0000; line-height: 24px;'>中国现在有多少士兵军人，目前中国有多少士兵hì)虫害，保护自己留下(xià)来(lái)的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐(qiā)南瓜外皮(pí)，如(rú)果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托(tuō)起(qǐ)，一(yī)只手去轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南瓜的(de)声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯(nuò)又甜，这个在切(qiè)开南瓜的一瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜(guā)籽粒饱满，这样(yàng)的(de)南瓜(guā)吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度不够，口感也(yě)要略(lüè)差一些。

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