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结婚以后他那个越来越大了干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么(me)保存不变(biàn)质(zhì)？将(jiāng)干核桃放在干燥的通风处晾干，待核桃(táo)的表皮和(hé)核(hé)桃(táo)仁不易(yì)分离，色(sè)彩一致的时候，就可(kě)以(yǐ)取出来储藏的。

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核桃是补脑的(de)吗

　　是的，核桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核桃含有丰(fēng)富的不(bù)饱和脂肪酸，可(kě)以让脑的结构物质(zhì)变得完整，从而(ér)达到补脑(nǎo)的功(gōng)效。补脑的食(shí)物有很(hěn)多有莲(lián)子肉(ròu)汤(tāng)、浮小麦(mài)肉汤、金针(zhēn)菇豆腐(fǔ)核桃汤(tāng)、莲子百合(hé)瘦肉汤等(děng)，具(jù)体如下(xià)结婚以后他那个越来越大了：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它(tā)含有(yǒu)丰富的(de)蛋白质，脂(zhī)肪，维生(shēng)素，有助(zhù)于加(jiā)强身(shēn)体营养，莲子具有降血压，滋阳补虚(xū)等(děng)功(gōng)效。炖莲子更(gèng)是营养丰富，它有补血安神，健脑益智等(děng)功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤(tāng)：浮小麦是一(yī)种(zhǒng)小麦类的(de)植物，有着(zhe)固(gù)表止(zhǐ)汗、益气(qì)除热的作用，主要(yào)有健脾养肝穴(xué)，宁心安神的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑(nǎo)益智(zhì)，而(ér)且还可(kě)以抗(kàng)疲(pí)劳。在日(rì)常生(shēng)活中(zhōng)也(yě)可以多吃一些核桃。核桃有健脑(nǎo)的作用，可(kě)以增强记忆力，而且还可以增(zēng)强(qiáng)身体的抵抗力，在日(rì)常生活中一定要多锻炼(liàn)身体(tǐ)，不要过多的(de)劳(láo)累(lèi)，一定要保(bǎo)持充(chōng)足的(de)睡(shuì)眠。

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　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子(zi)百合(hé)瘦(shòu)肉粥是(shì)比(bǐ)较平(píng)和的滋补食疗，莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)粥(zhōu)的好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的作(zuò)用，可以改善干咳少(shǎo)痰(tán)、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎(wēi)黄(huáng)等。莲(lián)子百合(hé)瘦肉粥补而不腻(nì)，服用没有(yǒu)明显(xiǎn)禁忌。