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黑(hēi)豆可以补(bǔ)充孕酮吗(ma)，怀孕了千万别吃黑豆

　　但是黑(hēi)豆(dòu)中含(hán)有很多营养(yǎng)成分，适当的吃一些对孕(yùn)妇早期如果孕(yùn)酮(tóng)偏低的，那(nà)么可以选择吃一些补孕酮的药物，但(dàn)是(shì)具体(tǐ)要根据个人(rén)的(de)情况(kuàng)而定(dìng)。

　　可以在医生的指导下(xià)进行药物的治疗，平时在饮食上(shàng)多注意增加营养，少吃一(yī)些(xiē)辛辣刺激(jī)性的(de)食物，要保持(chí)营养(yǎng)均衡(héng)，适(shì)当的多补充一(yī)些(xiē)微量元素(sù)，矿物质以及钙(gài)，多(duō)吃一些新鲜的水(shuǐ)果蔬(shū)菜(cài)，注(zhù)意好(hǎo)休息，要定期的(de)到医院进行产检。

　　少熬夜(yè)。

黑豆可以打豆(dòu)浆吗

　　黑(hēi)豆是可以(yǐ)直(zhí)接用来打(dǎ)豆(dòu)浆喝的，黑(hēi)豆和黄豆(dòu)都是属于大豆这(zhè)一(yī)类的，虽说两个(gè)在品种上会有差异，但(dàn)是在营养上还是差(chà)不多(duō)的，所以(yǐ)黑豆(dòu)浆和黄豆浆都含有丰富的蛋(dàn)白质、钾、镁、钙、B族(zú)维生素等营养物(wù)质，以及(jí)可(kě)溶(róng)性(xìng)膳(shàn)食纤维和(hé)异黄酮类保健物质。

黑豆打豆浆(jiāng)吃有什么好处

　　豆(dòu)奶对人体有(yǒu)许(xǔ)多(duō)益处(chù)和益处(chù)。

　　黑豆浆的最(zuì)大益处(chù)是滋养身体,因为(wèi)黑(hēi)豆(dòu)中(zhōng)含有维生素E和大量(liàng)的微(wēi)量元素(sù),氨基(jī)酸,能(néng)提供全面的营养,还能促进新陈代谢,滋润身(shēn)体,缓解(jiě)身体虚弱(ruò);还能有效地预防三高,促进血液循环,清除体内胆固醇;喝黑豆浆还能保护眼睛(jīng),因为黑(hēi)豆浆中含(hán)有胡(hú)萝卜素,能增强人(rén)体抗辐射能力。

黑豆打豆浆(jiāng)需要泡(pào)吗

　　黑豆(dòu)打成豆(dòu)浆需要泡，首先(xiān)准备黑豆(dòu)100克好水100克糖50克(kè)，要将(jiāng)黑豆放入清水中洗净进(jìn)行浸(jìn)泡，将黑豆倒(dào)入(rù)料(liào)理(lǐ)机(jī)中(zhōng)倒入水，打出豆浆后(hòu)到出(chū)，加入白糖即可(kě)。

黑(hēi)豆打豆浆需要泡多久

　　黑豆打豆浆需要泡过水后再打(dǎ)，这样打出(chū)来的豆浆(jiāng)口感比较好，比较细(xì)腻。

　　黑豆浆的制作方法：

　　一、选择完(wán)好的黑(hēi)豆(dòu)适量加入温(wēn)水中浸泡5、6个小(xiǎo)时左右。

　　二、然后把黑豆捞出(chū)来放到锅中，加(jiā)适量的水煮(zhǔ)熟一些，不要煮得太熟，也不(bù)要太生。

　　然后(hòu)捞出来沥干水(shuǐ)分。

　　三(sān)、把黑豆放入(rù)豆浆(jiāng)机，加入为什么负负得正怎么推理，乘法为什么负负得正适量的水(shuǐ)，开(kāi)机(jī)启动工作。

　　四、豆浆机工作停止，黑(hēi)豆(dòu)浆就制(zhì)作完(wán)成了。

　　可(kě)以(yǐ)根据(jù)个人喜好，放些白(bái)糖冰糖等(děng)。

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