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七点钟指什么生肖七点钟是什么时辰顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺产(chǎn)后(hòu)产妇仍然会(huì)出现宫(gōng)缩(suō)症状，而这种宫缩的目的(de)是为了排出(chū)宫腔内滞留的淤血，促进(jìn)子宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到生(shēng)产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)1-3天

　　一般产妇(fù)顺(shùn)产后(hòu)子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便会(huì)每日下(xià)降(jiàng)约1.2公分;下腹(fù)部会(huì)鼓起一个球(qiú)形发硬的小(xiǎo)包并伴有阵阵作(zuò)痛，这(zhè)是因为子宫在(zài)产后正在慢慢恢复到(dào)正常的状态，由子宫肌(jī)纤维缩(suō)复，子宫(gōng)变(biàn)小及子宫(gōng)内膜(mó)再生所引起的(de)疼痛;母乳会刺(cì)激子(zi)宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会(huì)进一(yī)步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐(zhú)渐缓解，自然消失的(de)，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请(qǐng)及时(shí)到(dào)医(yī)院就(jiù)医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩(suō)消失后子宫的变(biàn)化(huà)

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到(dào)正常大小。

　　子宫之(zhī)所(suǒ)以(yǐ)会有这样的变化(huà)过程，是(shì)因(yīn)为子(zi)宫(gōng)肌肉剧(jù)烈收缩，促(cù)进子宫(gōng)壁的血管闭(bì)锁(suǒ)或(huò)狭窄，引(yǐn)起(qǐ)局部贫血，使(shǐ)肌(jī)纤维的胞浆(jiāng)蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过担(dān)心。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛怎么(me)躺(tǎng)最(zuì)好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是(shì)很(hěn)有讲究的，如果睡姿(zī)不正确可能(néng)会造成子(zi)宫(gōng)移位;长时间采(cǎi)用(yòng)仰(yǎng)睡的方式(shì)，会致使子宫向后移(yí)动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么(me)麻醉(zuì)药失效后产妇会(huì)感(gǎn)觉(jué)疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇身体和(hé)床板应形成一个角度，大约是二十到三十度(dù)角(jiǎo)最好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类的物品垫在身(shēn)后，这样的话(huà)当女性移动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休(xiū)息时不要一直(zhí)仰睡，而(ér)是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两(liǎng)个星期可以俯(fǔ)躺，每(měi)天(tiān)进行一两次(cì)，每(měi)次(cì)大概一刻钟(zhōng)。

　　另外(wài)可以少吃(chī)多餐(cān)，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜(guā)果蔬菜(cài)，帮助补充(chōng)人体所(suǒ)需维生素，此(cǐ)外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的(de)女性(xìng)需要安心(xīn)休(xiū)养，因此每天要保证(zhèng)睡眠充足，千万不要让(ràng)自(zì)己劳(láo)累(lèi)。

　　但(dàn)是(shì)需要指(zhǐ)出的是，整天躺在(zài)床上也是不可取的。

　　通常情况(kuàng)下产后(hòu)三天就可以下床(chuáng)走(zǒu)动(dòng)了，可以简(jiǎn)单活动一下(xià)身(shēn)体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自己(jǐ)的身体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助(zhù)自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第二天开(kāi)始，就可以梳头(tóu)、刷(shuā)牙(yá)等(děng)，但是最好不要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时(shí)的宫缩是一样的，都是要(yào)进行子宫复原，所(suǒ)以都会出现阵痛的感觉，这种感觉(jué)就像(xiàng)腹部刀绞一般，对于每个女性生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够促使(shǐ)孩子分娩出(chū)。

　　这种阵(zhèn)痛(tòng)也是宫缩的(de)一种，而在产(chǎn)后进行(x七点钟指什么生肖七点钟是什么时辰íng)的宫缩(suō)，这个是由于子宫要进行(xíng)复(fù)原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像(xiàng)又要(yào)生孩子一(yī)样(yàng)，而且腹部也还在动，一般(bān)经产妇会(huì)出现这种(zhǒng)情况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫(gōng)复原(yuán)一(yī)般(bān)是在(zài)子(zi)宫的底部和胃部进行平行时，子宫就达到了原先(xiān)的状态，每天只供(gōng)会下(xià)降(jiàng)到1横指，到第十天差不多就恢复到(dào)了(le)原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的疼痛，很难忍(rěn)受时(shí)，可(kě)以用手搓热然后对子宫处(chù)进行(xíng)捂一捂，这(zhè)样可以缓解一下疼痛，有的产妇可能会(huì)疼的睡不着，晚上尤其难受，这个(gè)时候一般(bān)就需要家(jiā)人的(de)关心，不然产妇(fù)心(xīn)情会变得很焦虑(lǜ)，不利于(yú)产(chǎn)后恢(huī)复。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进(jìn)产后(hòu)子宫收缩，首先就(jiù)是，产后妈妈一定要坚(jiān)持母乳喂养，母乳(rǔ)喂(wèi)养可以增强宝宝(bǎo)的免疫力，还可以(yǐ)通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮(bāng)助产后妈(mā)妈的子宫(gōng)恢复(fù)，产(chǎn)后妈妈在闲(xián)暇(xiá)之余(yú)也可以自己多(duō)按摩一下乳房，这样(yàng)也可以促进子宫收(shōu)缩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以通过按摩的(de)方式，首先产妇把手放在肚脐(qí)周围(wéi)，触摸寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果感觉(jué)不到腹部有一个圆形硬块，就需(xū)要做子宫环形(xíng)按(àn)摩(mó)，以此加速子宫(gōng)的收缩，女性在产后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩(suō)的作用(yòng)，而且(qiě)还可以(yǐ)促进恶露(lù)的排出。

　　女(nǚ)性在产后医生会开一(yī)些益母草给产(chǎn)妇服用，一般服用五天(tiān)，每天服(fú)用(yòng)三次(cì)。

　　所以女性朋友只需要按照医生的嘱(zhǔ)咐(fù)进行用药，就可以(yǐ)促进子宫收缩了(le)。