魔(mó)芋(yù)为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔(mó)芋是(shì)公(gōng)认(rèn)热(rè)量(liàng)比(bǐ)较低的食物，而且特(tè)别适合在(zài)减(jiǎn)脂的(de)时候(hòu)吃(chī)，那这个魔芋(yù)吃起来有(yǒu)没有热量摄入的？魔芋的热量(liàng)一般(bān)是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了

魔(mó)芋(yù)为什(shén)么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎(jīng)类植物，不含有太多淀粉，倒是(shì)含有(yǒu)一种叫做魔(mó)芋葡(pú)甘(gān)聚(jù)糖的(de)成(chéng)分。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以(yǐ)它不但不能被我们消化，还能吸收大量的(de)水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量(三眼蟹为什么有三个眼，三眼蟹为什么有三个眼睛liàng)是多少(shǎo)大卡

　　魔芋(yù)属(shǔ)于低热(rè)量的(de)典(diǎn)型的食(shí)物，一般每100克魔芋当中就有七大(dà)卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔(mó)芋具(jù)有一(yī)定的减肥(féi)功效，含(hán)有的葡甘露聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从而增加饱腹(fù)感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤(xiān)维素(sù)很多的食(shí)物，适量吃会有(yǒu)效的促进肠(cháng)的蠕动(dòng)，还可以为人(rén)体补充葡萄糖(táng)甘露(lù)聚糖，可以达(dá)到(dào)清理(lǐ)肠道的目(mù)的，并且还能降(jiàng)血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的(de)吃(chī)魔芋能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然(rán)有高的饱(bǎo)腹感和低(dī)热量，但是减肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食(shí)使用，不能够多吃，否则会腹胀或者(zhě)有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时(shí)以上才可以食用。

魔芋(yù)的营养(yǎng)成(chéng)分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生素和(hé)钾(jiǎ)、磷、硒等(děng)矿(kuàng)物质元素，还含有人(rén)类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类(lèi)块茎富(fù)含魔(mó)芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品种含量高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋有(yǒu)腥(xīng)味正(zhèng)常吗

　　魔芋(yù)腥味(wèi)是自有的特别的(de)气味，通(tōng)常(cháng)被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就(jiù)是有(yǒu)腥味的植(zhí)物，挖出来(lái)就是(shì)这样的(de)，就(jiù)像(xiàng)葱、姜等(děng)。

　　然(rán)后进行提(tí)纯(chún)，提纯的等级越高，可能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到(dào)很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是(shì)几(jǐ)乎(hū)不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味(wèi)会(huì)明(míng)显减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下(xià)。

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