戒烟这个(gè)事(shì)情(qíng)对(duì)于很(hěn)多人来(lái)说简(jiǎn)直是(shì)折磨，不仅仅是身(shēn)体中，还是心理中的一个情况吧！在这样的一个效果中其实是(shì)让我们看到了不(bù)同的状态啊(a)！最近是有人在询问戒烟最(zuì)难熬(áo)的是哪几(jǐ)天呢？好像是不(bù)同的(de)人情况不一样，更多的时候最重要的一点则是家人的一个陪伴(bàn)和鼓励，因为一个人的意志(zhì)力自(zì)己的时候(hòu)是最薄弱点吧(ba)！尼古(gǔ)丁(dīng)依(yī)赖严(yán)重身边人照顾最重要。

戒烟的阶(jiē)段是分为(wèi)多少？在网络中一(yī)些医生则是说(shuō)：阶(jiē)段一(yī)般(bān)有以下三个：1、决定戒烟(yān)阶(jiē)段，许(xǔ)多戒烟者因对烟草的长期依赖，通常(cháng)难以下定(dìng)决心戒(jiè)烟，临床上很多患(huàn)者都可以讲出许(xǔ)多吸烟的危害，但讲到戒烟，大(dà)多数(shù)患者都觉(jué)得自己做不(bù)到，这是非常重要(yào)的(de)一个阶段；2、初次戒烟阶段，当中断(duàn)尼古(gǔ)丁(dīng)摄入时，会出现尼古丁(dīng)戒断症状，会使戒烟者感到(dào)非(fēi)常痛苦，会让(ràng)许(xǔ)多戒烟者放弃戒烟行为或导致戒(jiè)烟失败。

最后一个(gè)阶(jiē)段应(yīng)该(gāi)是(shì)成功(gōng)了吧！其中是(shì)说已(yǐ)成功戒(jiè)烟阶段，当再(zài)次接(jiē)触烟草时，可能会(huì)复吸，复(fù)吸后(hòu)就会变得一发(fā)不可收拾(shí)，烟瘾(yǐn)会(huì)更加严重。所以说在这样的过程中究竟(jìng)是会出(chū)现什(shén)么样的情况呢？据说表(biǎo)现有渴望吸(xī)烟、烦躁不安、抑郁、紧(jǐn)张、易怒(nù)、萎靡不(bù)振、注意力不(bù)能(néng)集(jí)中(zhōng)、睡眠障(zhàng)碍等症状。

关于戒烟，小编最想要说的是家(jiā)人的(de)温暖则是最能够治愈身边(biān)人，是为了自己，为(wèi)了更多的一个(gè)方(fāng)式得到补偿，也是希望在未来(lái)的道路1亿等于多少万中可以(yǐ)有着很(hěn)多的(de)发展，治愈说什么一个人戒烟(yān)成(chéng)功(gōng)，这样(yàng)的人是心狠吗(ma)？为什(shén)么不能够心疼这样的人，其实也是在(zài)面对自己(jǐ)的1亿等于多少万(de)人生，因(yīn)为是清楚的(de)知道能够帮助的只有(yǒu)自己！

家人的陪伴和鼓励是让那(nà)些意(yì)志薄弱的(de)人(rén)得到了很多补偿吧！在(zài)如此(cǐ)的一个情景中我们无法想象会有什(shén)么，只是希(xī)望人们对(duì)于这(zhè)些烟(yān)酒的开发少一点，人生中太多诱惑了(le)，得(dé)到的(de)时候非(fēi)常容易(yì)，但是想要摆脱则是很难，希(xī)望那些人能够克制自己的欲(yù)望 ，不要过(guò)分的释放，是让自己(jǐ)太多的难堪啊！

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