顺产后宫缩(suō)第几天(tiān)最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的(de)厉害怎么缓解(jiě)顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼(téng)的。

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)疼的厉害怎么缓解(jiě)

　　一(yī)般顺(shùn)产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力(lì)，顺产后(hòu)产(chǎn)妇仍然(rán)会出现宫缩症状，而这种宫缩的目(mù)的是为了排出(chū)宫腔内滞留(liú)的淤血，促进那些孤独的人啊夜晚是否还回家是什么歌，那些孤独的人啊夜晚是否还回家是什么歌曲子宫收缩，从而促使(shǐ)子宫一(yī)步步恢(huī)复到(dào)生产前的状态(tài)。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺(shùn)产后子(zi)宫底在脐下1-2横指，之后便会(huì)每日下降约(yuē)1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一(yī)个球形(xíng)发(fā)硬的小(xiǎo)包并伴(bàn)有阵阵作痛，这(zhè)是(shì)因为子(zi)宫在产后正在(zài)慢(màn)慢恢(huī)复到(dào)正常的状(zhuàng)态，由子宫肌纤(xiān)维缩(suō)复，子宫变小及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩(suō)4-7天

　　一(yī)般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天宫缩(suō)会逐渐(jiàn)缓解，自(zì)然消失的，一般不会超(chāo)过七天(tiān)。

　　如果出那些孤独的人啊夜晚是否还回家是什么歌，那些孤独的人啊夜晚是否还回家是什么歌曲现疼痛加重(zhòng)，请及时(shí)到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后(hòu)宫缩消失后子宫(gōng)的变化(huà)

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子宫(gōng)缩入盆(pén)腔，在下腹部就(jiù)摸不(bù)到子宫了。

　　产(chǎn)后(hòu)6周时子宫恢复到(dào)正常大(dà)小。

　　子(zi)宫(gōng)之所以会有这样(yàng)的变化过(guò)程，是因为子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的(de)血(xuè)管(guǎn)闭(bì)锁或狭(xiá)窄，引起局部(bù)贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这(zhè)都(dōu)是子宫在(zài)恢(huī)复(fù)的过(guò)程，不(bù)必(bì)太过(guò)担(dān)心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有讲(jiǎng)究的(de)，如(rú)果睡姿(zī)不正(zhèng)确(què)可能会造成子宫移位(wèi);长时间采用仰睡(shuì)的方式，会致使子(zi)宫向后(hòu)移(yí)动，出现腰酸背痛、白带异(yì)常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产(chǎn)妇会(huì)感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最为(wèi)剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产(chǎn)妇(fù)身体和(hé)床板应形成(chéng)一个角度，大约是二十到三(sān)十度角最(zuì)好。

　　此外可以把毛(máo)毯之类的物(wù)品垫在身后，这样的话(huà)当女性移动(dòng)时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡(shuì)，而(ér)是(shì)侧睡、仰(yǎng)睡交替进行(xíng)。

　　生(shēng)产后(hòu)两个星期可(kě)以俯躺，每天进行一两次，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃(chī)多(duō)餐(cān)，多(duō)喝一(yī)些(xiē)汤，可以(yǐ)帮助(zhù)下(xià)奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮助补充(chōng)人体所需维(wéi)生素，此外哺乳的女性还要注意(yì)补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安心休养，因此每天要保(bǎo)证睡眠充足，千(qiān)万(wàn)不要让自己劳累。

　　但是需要指出的(de)是(shì)，整天躺在床(chuáng)上也是不可取(qǔ)的。

　　通常(cháng)情况下产(chǎn)后(hòu)三天就(jiù)可以下床走动了，可以(yǐ)简单活(huó)动一下(xià)身(shēn)体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇(fù)也要(yào)注(zhù)意锻炼自己的身体，可(kě)以(yǐ)选择做(zuò)做操或者(zhě)练练瑜伽(gā)，以便(biàn)帮(bāng)助自(zì)己(jǐ)尽快恢复(fù)体形。

　　产后(hòu)第二天(tiān)开(kāi)始，就可以梳头、刷(shuā)牙等，但是最好不要(yào)用冷水(shuǐ)。

产后宫缩(suō)痛是什么感(gǎn)觉

　　产(chǎn)后宫(gōng)缩和(hé)生产时(shí)的宫缩(suō)是(shì)一样的(de)，都是要进行子宫复原，所(suǒ)以都(dōu)会(huì)出现阵痛(tòng)的感觉，这种感觉就像腹部刀(dāo)绞一般，对于每(měi)个女性生(shēng)孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵(zhèn)痛(tòng)能够促(cù)使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫(gōng)缩(suō)的一(yī)种，而(ér)在产后进行(xíng)的宫缩，这个是由于子宫(gōng)要(yào)进行复原时产生的一种疼(téng)痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像(xiàng)又要生孩子(zi)一(yī)样，而且腹(fù)部也还在动，一般经(jīng)产(chǎn)妇会出现(xiàn)这种情况。

　　2、子(zi)宫复原一般是在子宫的(de)底(dǐ)部和胃部进行平行(xíng)时，子宫就(jiù)达到(dào)了原先的状态(tài)，每天只供会下降(jiàng)到1横指，到(dào)第(dì)十天差不多就恢复到了原来的位置。

　　这(zhè)个时(shí)候的(de)子宫就恢复(fù)了(le)原来(lái)的(de)状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛(tòng)，很难(nán)忍受时，可以用手搓热然后对子(zi)宫处进行捂一捂，这样(yàng)可以缓解一下疼痛，有的产妇(fù)可(kě)能(néng)会疼(téng)的睡(shuì)不着，晚(wǎn)上(shàng)尤其(qí)难受，这个时候一般(bān)就需(xū)要家人的关(guān)心，不然(rán)产(chǎn)妇(fù)心情会变得很焦虑，不(bù)利于产后恢复。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进产(chǎn)后子宫收缩，首先就是，产后(hòu)妈妈一(yī)定要坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂养可以增(zēng)强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸(xī)吮动作(zuò)，促进(jìn)子宫的收缩(suō)，帮助(zhù)产(chǎn)后妈妈的子宫(gōng)恢复，产后妈妈(mā)在闲暇之余也可以自己多按摩(mó)一下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收(shōu)缩，还(hái)可以通过按(àn)摩的(de)方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子(zi)宫的位置。

　　如果感觉不到腹部(bù)有一(yī)个圆形硬块(kuài)，就需要做子宫环(huán)形按摩，以此(cǐ)加速子(zi)宫的(de)收缩，女性(xìng)在产(chǎn)后24小时以内，可以(yǐ)随时做(zuò)子宫按摩。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫收(shōu)缩，还可以使(shǐ)用益母草，有摩擦就有加(jiā)强子宫(gōng)收缩的作用，而(ér)且还可以促进恶露的排(pái)出(chū)。

　　女(nǚ)性在产(chǎn)后医生会开一些益母草给产妇服用，一般服用五天，每天服用三次(cì)。

　　所以女性朋友只需要按照医生的嘱咐进(jìn)行用药，就(jiù)可以促进子宫收缩了。

产后(hòu)宫缩(suō)痛怎么按摩(mó)

　　生完后妈妈的肚子(zi)要是有阵痛发生，这(zhè)种情况是属于子(zi那些孤独的人啊夜晚是否还回家是什么歌，那些孤独的人啊夜晚是否还回家是什么歌曲)宫(gōng)正常收缩，不要过(guò)于担心，代表子宫此(cǐ)时处于缩小当中，通(tōng)常(cháng)是能够(gòu)恢复到怀孕以(yǐ)前的样子。

　　建议您(nín)可适当(dāng)做下提肛的(de)运动与按摩，按摩是(shì)在腹(fù)部轻轻的(de)进行按摩，只要把宫腔里的污血排(pái)干净，这样子宫就够渐渐收缩与复原的(de)。

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