近日(rì)，有网友在微博(bó)发(fā)起(qǐ)了(le)话题“#刘畊宏了一(yī)年的变化”，分享自己(jǐ)坚(jiān)持(chí)和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年(nián)以来的(de)种(zhǒng)种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该(gāi)话(huà)题下发(fā)文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝(sī)喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你(nǐ)们都(d102693是哪个学校代码，10532是哪个学校代码ōu)发(fā)生了很大的改变(biàn)，这个改变不是只有(yǒu)体(tǐ)重(zhòng)的变化，而(ér)是看到(dào)你们开始喜欢吃健康(kāng)无添(tiān)加的食物了、和(hé)家人一起跳(tiào)操(cāo)关系变好了、和老公(gōng)有(yǒu)共同(tóng)话(huà)题了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等(děng)等，这些都是我们在直播时(shí)一直(zhí)在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一(yī)周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时(shí)，非常多的网友化身(shēn)“刘(liú)畊宏男孩、刘(liú)畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观(guān)看他(tā)的直(zhí)播(bō)健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话题，分享自己锻(duàn)炼一(yī)年以来的身心变(biàn)化(huà)，仅今日(rì)话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为网友们(men)“秀好身材”的聚(jù)集(jí)地，从网友们分享的(de)内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年(nián)以来，变化当然(rán)是(shì)非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重(zhòng)、外观的(de)变化。

　　很多(duō)网友称(chēng)，坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼一年下来(lái)，确实(shí)达到了减(jiǎn)肥的效果，根(gēn)据大家(jiā)的分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二、三(sān)十斤(jīn)不成问题；

　　其次(cì)，即使体重(zhòng)没变，但身体素(sù)质、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的(de)变好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽(suī)然体重(zhòng)变化不(bù)大，但是(shì)能够(gòu)明显(xiǎn)感受(shòu)到身体变得越(yuè)来越(yuè)好，而且心(xīn)情也随(suí)之更加开朗自(zì)信(xìn)，整(zhěng)个(gè)人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自(zì)己压(yā)力(lì)很大，每(měi)天(tiān)心神不宁，但(dàn)自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐(lè)，心情(qíng)也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要(yào)持(chí)之以恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然自己一直(zhí)有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控制好(hǎo)饮(yǐn)食，体重没变化，但(dàn)身(shēn)体素质的确好了不少。

　　这类分享内容(róng)非(fēi)常(cháng)多，除了(le)微博，其他社(shè)交平台中也有很多网友表(biǎo)示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了(le)非(fēi)常多(duō)，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态(tài)非(fēi)常(cháng)棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者着实被(bèi)无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身(shēn)上可以(yǐ)明显感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来(lái)了不仅是(shì)身心健康，更(gèng)是一种积(jī)极向上的生(shēng)活态(tài)度。

　　既然(rán)粉丝(sī)们变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一(yī)年来(lái)又有(yǒu)什(shén)么(me)动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去(qù)了，刘(liú)畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他(tā)也(yě)在(zài)微博、小红书(shū)、快手等(děng)社交平台上经营个人(rén)账号，分享自己(jǐ)生活、健身等(děng)内容(róng)。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微博(bó)粉(fěn)丝400余万(wàn)、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝(sī)量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台(tái)为例(lì)，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总量增长(zhǎng)较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年(nián)来，刘畊宏(hóng)在自己对“主(zhǔ)营业务”健(jiàn)身操(cāo)方(fāng)面从未懈怠，基本保持(chí)平均每周(zhōu)开播三(sān)次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一(yī)年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量(liàng)数据热(rè)度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天以来(lái)，刘畊宏直(zhí)播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观(guān)看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一(yī)年(nián)，刘畊宏也并(bìng)非一(yī)成(chéng)不变的带大(dà)家跳操，他还会整(zhěng)很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各(gè)种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑(xiào)，但也让运动这种比较(jiào)枯燥的事(shì)情多了(le)一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在(zài)家直播(bō)跳操，也(yě)会到户外，在“众(zhòng)目睽(kuí)睽”下(xià)直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播(bō)方式越(yuè)来(lái)越丰(fēng)富(fù)，场面也非(fēi)常欢(huān)快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝加(jiā)入(rù)锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示(shì)不(bù)急于带货。而一年过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要(yào)方式。不过，刘(liú)畊(gēng)宏直(zhí)播带(dài)货(huò)是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行(xíng)，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝(sī)的大号则没有带货记录(lù)。

　　据(jù)蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏(hóng)过去(qù)90天(tiān)一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场(chǎng)均观看(kàn)85.2万人次，总(zǒng)销(xiāo)量(liàng)75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖健康类饮食、运(yùn)动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健身”这个概念，让非常(cháng)多的人通过运(yùn)动获(huò)取健康的身体以及(jí)更(gèng)自信(xìn)的心(xīn)态；同时，刘(liú)畊宏自己也通(tōng)过带货(huò)变(biàn)现(xiàn)，获得合(hé)理回(huí)报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货(huò)变现后，产品(pǐn)质量问题往往(wǎng)成(chéng)为一把双刃剑，这(zhè)需要(yào)刘畊(gēng)宏更加(jiā)关注供应链管理，避免因(yīn)产品口(kǒu)碑问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正(zhèng)值居家办公高(gāo)峰期，人们有充足时间(jiān)观看(kàn)直播一起锻炼；但(dàn)现(xiàn)在随着大家日常生(shēng)活回(huí)归正常，可(kě)能(néng)对刘畊宏粉(fěn)丝增量(liàng)上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查(chá)称，也有很多网友表示自己已经(jīng)不(bù)跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面(miàn)新闻创建的(de)投票(piào)中，一直坚(jiān)持练习(xí)的(de)网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网(wǎng)友占比(bǐ)为22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创建的投票中(zhōng)，坚(jiān)持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘(liú)畊(gēng)宏依然是(shì)健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更(gèng)多人参与到健身(shēn)这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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