宝宝们，本(běn)号(hào)以前的视频均是全部剪辑降噪处理后上(shàng)传的(de)，达到(dào)的效果就是，当你点(diǎn)击(jī)播放就能直接进入你需要的部分内(nèi)容，且音频降噪后质量(liàng)更(gèng)优，但由于处理后的视频(pín)太大，上传太费时间(jiān)。为(wèi)降低(dī)劳动强度，后期视频不再二次剪辑，只对音频(pín)做降(jiàng)噪处(chù)理，对底噪(zào)有要求的宝宝可(kě)点击音频播(bō)放，感谢(xiè)你(nǐ)一路走来的(de)支持！爱你(nǐ)们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指人体通过视、听、触、嗅等感(gǎn)知上的刺激，在耳洞、颅(lú)内、头皮(pí)、背部或身(shēn)体其(qí)他(tā)部(bù)位产(chǎn)生令人愉悦的独特(tè)刺激感。

它往往具有(yǒu)有序、重复(fù)、音色轻(qīng)柔、语速平缓、平稳(wěn)、音(yīn)量低、有非常明显的唇齿音(yīn)甚至(zhì)呼吸，运(yùn)用真音、混音、气(qì)音(假音(yīn))等不同发声技巧等多种(zhǒng)特点。特别是，大部分ASMR制作(zuò)者(zhě)为女性(xìng)，而且制作者利(lì)用假音(yīn)以及混音可以(yǐ)有效的避(bì)免声cac2制取c2h2，cac2形成过程电子式#ff0000; line-height: 24px;'>cac2制取c2h2，cac2形成过程电子式音(yīn)中较多的基频部分，使得语言(yán)能量集中在纤细(xì)空灵的高频中(zhōng)。

ASMR最(zuì)早是在(zài)2007年(nián)，由一(yī)些论坛在线讨论组成员提出。后来因为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词进(jìn)入了大众的视(shì)野。在这条视频(pín)里翻(fān)杂志页、耳语、手(shǒu)部动作的听觉加上(shàng)视觉的刺激，引(yǐn)发了观众(zhòng)的(de)情绪反应(yīng)，产生(shēng)了愉悦的感(gǎn)觉。

总结来(lái)讲(jiǎng)，ASMR主(zhǔ)要通过大自然声音(yīn)、低(dī)声耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵(duǒ)清(qīng)洁、翻(fān)页、抓/刮/触碰等的声音来达到刺激。根据(jù)《自(zì)发性(xìng)知觉经络(luò)反应的(de)研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同(tóng)人对于同一种(zhǒng)触发器所触发的情感是(shì)不同的，大(dà)部分听众会有头(tóu)皮(pí)触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些(xiē)的身(shēn)体部位(wèi)甚至(zhì)会(huì)有类似电流经过(guò)等感受。对于(yú)这种感(gǎn)觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但有的人却会感觉放松与愉悦，这(zhè)与每个人的经历(lì)是密切相关的。

当然，想(xiǎng)要感受最真实的ASMR，你也需要一个好的设备。相比于(yú)直(zhí)接外放的(de)效果，使用耳(ěr)机(jī)来听这些音视频则是更好的选择。市面上有(yǒu)很多主打ASMR的耳机，我就不说是哪些(xiē)了，免得有打(dǎ)广告的嫌疑。其(qí)实只要(yào)声音清(qīng)晰，声场、定位、成像好，细节表现力足，层次(cì)感(gǎn)丰富的耳(ěr)机，都可(kě)以(yǐ)满足ASMR的需求。如果还(hái)能有(yǒu)主动降噪的功能(néng)就更(gèng)好了(le)，可以隔(gé)绝外(wài)界声音，专注ASMR。

如果你(nǐ)有压(yā)力(lì)大、入睡难的烦恼，试试选择一些(xiē)感(gǎn)兴趣的分类，让自己的心(xīn)灵得到片刻放松(sōng)吧。

『哄?睡(shuì)』

??助眠??

戴上耳(ěr)机享受身临其境的3D声音体验

缓解一天的(de)疲劳(láo)? ?放(fàng)松紧绷的神经

别忘(wàng)了(le)我(wǒ)在这(zhè)里等着哄你入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了吗？我(wǒ)们(men)开始吧

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…降噪音频…点(diǎn)击下方按钮(niǔ)即(jí)可播放(fàng)可(kě)退(tuì)出本页面后(hòu)台播放

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