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小西红(hóng)柿能够(gòu)美白吗

　　小西(xī)红柿是(shì)能够(gòu)美白的。

　　小西红柿(shì)里富(fù)含维生(shēng)素C，维(wéi)生素C能够美白。可是单(dān)纯(chún)的口(kǒu)服维生素C到达美白(bái)作用很难，

　　由于(yú)维生素C是水溶性维生素，超越人体吸收极限的部分，根本上都会从尿液中被分泌(mì)出(chū)去，

　　而被人(rén)体吸收(shōu)的那部分，拿来供应人体根(gēn)本的生化反映往后，剩余(yú)的能起美白作用的部分(fēn)少(shǎo)之又(yòu)少(shǎo)。

怎样挑小西红柿会(huì)甜一点(diǎn)呢

　　1、选择比较圆(yuán)润的小西红柿。

　　越圆润(rùn)的越(yuè)好吃，甜度高许多，汁水也许(xǔ)多，这种小西(xī)红(hóng)柿成长时吸(xī)收(shōu)的养分比(bǐ)较足够(gòu)，才(cái)会长得那(nà)么圆润丰满，所(suǒ)以买小(xiǎo)西红(hóng)柿选择(zé)圆润的最好(hǎo)。

　　2、选择硬一点的小西红柿。

　　摸起来硬(yìng)一点的更(gèng)好吃，这(zhè)种口感好甜度(dù)也高，而那种软软的，口(kǒu)感很(hěn)差，还或许很酸，或许(xǔ)有(yǒu)怪味儿，所以不主(zhǔ)张挑软的。

　　3、选择色彩深的(de)小西红柿。

　　从色(sè)彩上选(xuǎn)择(zé)很简单(dān)，色彩(cǎi)越(yuè)深的越(yuè)好(hǎo)吃越甜，而那种色彩淡的八成不怎样好(hǎo)吃，不(bù)主张买。

　　别的有的小西(xī)红(hóng)柿(shì)外表还能看到一(yī)些小绒毛，阐明(míng)这(zhè)种(zhǒng)小西红柿(shì)十分(fēn)新鲜，遇到了这样的(de)能够从中多选(xuǎn)择出一些甜的。

　　4、选择果蒂(dì)是绿色的(de)小西红柿(shì)。

　　不管什么生果新鲜的最好，小西(xī)红(hóng)柿也不破(pò)例(lì)，新(xīn)鲜的小西红(hóng)柿它的果蒂(dì)是绿色，没有(yǒu)色彩改变，这样的更好吃(chī)，新(xīn)鲜甜润。

　　而果蒂现(xiàn)已变(biàn)蔫了、变黑(hēi)了，这种类型的都不怎样(yàng)好吃(chī)，新鲜(xiān)度不高，那么遇到了(le)降价也不买(mǎi)。

怎样选择小西(xī)红(hóng)柿

　　 　　导语：小西红柿，便(biàn)是(shì)咱们常说的(de)圣女果(guǒ)，小(xiǎo)西红(hóng)柿(shì)可不是一(yī)种(zhǒng)蔬菜，而是一种生(shēng)果，能够当成零食吃的(de)生果，这个(gè)生果很便利，一(yī)口吃(chī)一(yī)个(gè)，并且还不(bù)会(huì)打脏(zàng)手，关键是小西红柿跟(gēn)西红柿的养分都差(chà)不多，假如直接吃小西(xī)红(hóng)柿的话，那么(me)就会得到这个小西红(hóng)柿的养(yǎng)分和成效，首要是具有美(měi)白淡斑的作用，常常吃到(dào)话(huà)还能够弥补维(wéi)生(shēng)素，那么怎样来选择(zé)小西红柿呢?

　　怎样选(xuǎn)择小西红柿

　　 　　选(xuǎn)圣女果(guǒ)要看好产地

　　 　　圣女果(guǒ)是(shì)许(xǔ)多家庭的日常生果，一般隔三差五(wǔ)就买上一(yī)次。

　　可有时分买(mǎi)回来的(de)圣女果甜，有(yǒu)时分(fēn)买的发酸(suān)，今日教您选择圣(shèng)女果的(de)办法。

　　 　　一家大(dà)型(xíng)超市蔬果科的(de)负责人(rén)说，市(shì)场上的(de)圣女(nǚ)果首要分为3大类，一种是(shì)当地产的樱桃西红柿，特点是圆而红(hóng)，口(kǒu)感甜润(rùn);还有(yǒu)一种产(chǎn)自寿光(guāng)的(de)千(qiān)禧红(hóng)果，色彩粉红(hóng)带沙，形状(zhuàng)是(shì)圆形的，西红柿味比较浓;量(liàng)比较(jiào)大的是(shì)来自海南(nán)的圣女果，个头稍大长形的居多，色(sè)彩是大(dà)赤色。

　　 　　催熟圣女果咋区分

　　 　　这位负责人提示，体型长并且发硬(yìng)的圣女果大(dà)多是(shì)催熟(shú)的.，催熟(shú)西红柿多为反季节上(shàng)市，其特点是(shì)带绿(lǜ)头或(huò)发黄(huáng)，手(shǒu)感很硬。

　　将(jiāng)圣女果(guǒ)剥(bō)开，可发现籽呈绿色或没有长籽，皮内(nèi)发空，果肉无汁、无沙，尝之无酸甜感(gǎn)。

　　 　　正常的圣女果应(yīng)该是巨细适(shì)中、软硬适度(dù)、通体(tǐ)一色，切开后多(duō)汁，平放时果(guǒ)蒂着(zhe)地。

　　主张选购时尽量(liàng)选择那些(xiē)色泽均匀鲜亮、果(guǒ)实(shí)圆正的圣女果(guǒ)。

　　 　　圣(shèng)女果养(yǎng)分因色而异

　　 　　圣女果(guǒ)有许多种(zhǒng)类，赤色浓重(zhòng)的，富(fù)含西红(hóng)柿红素，对(duì)防备癌症很有优点(diǎn)。

　　浅黄色的只含(hán)少数胡萝卜素，不含有(yǒu)西(xī)红柿红素(sù)。

　　粉色的西红柿(shì)红(hóng)素含量(liàng)少，但胡萝(luó)卜素含量高一些。

　　樱桃西红柿类黄酮(tóng)含量显着高于一(yī)般(bān)塑料是不是绝缘体大西红柿，由于(yú)它和阳(yáng)光(guāng)的接触面比较(jiào)大。

　　从维生(shēng)素C来说，由于果(guǒ)外表的(de)份额较高，维(wéi)生素C丰厚的部(bù)分也随之(zhī)添加，比大西红柿更有优势(shì)。

　　 　　现在咱(zán)们都知道了(le)究竟该怎(zěn)样(yàng)来选(xuǎn)择这个小西(xī)红柿(shì)好了吧，选(xuǎn)择(zé)小西红柿的时分月底要看看色彩，还(hái)要摸一下(xià)，假(jiǎ)如太软了，那么这样的(de)小西(xī)红柿(shì)就要(yào)坏(huài)掉了(le)，小西(xī)红柿也(yě)是欠(qiàn)好保(bǎo)存的生果，所以(yǐ)说买(mǎi)回来最好是一次性吃完，假如吃不完的话就要放在冰箱里边(biān)，最好是不要过夜。

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