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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚(jiān)持喝一(yī)个月

　　经(jīng)常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可以有效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖(táng)能够(gòu)帮(bāng)助人体(tǐ)肠(cháng)道蠕动，促进(jìn)毒素顺利(lì)排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂草苷(gān)可(kě)有效(xiào)减少(shǎo)体内胆固醇，还(爱屋及乌是什么意思解释，爱屋及乌是什么意思英语hái)可以有效预防(fáng)中老年(nián)患(huàn)者(zhě)动(dòng)脉粥样硬(yìng)化(huà)和心(xīn)血管(guǎn)疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的(de)功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节(jié)不利等症状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑豆水的坏处 大家可以看爱屋及乌是什么意思解释，爱屋及乌是什么意思英语看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了(le)归肾经(jīng)外，因为它是味甘，它还入脾(pí)经(jīng)。

　　入脾经，他(tā)除了有(yǒu)补(bǔ)肾(shèn)的(de)作用(yòng)，它还有(yǒu)健(jiàn)脾的作(zuò)用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的(de)话(huà)，他就是(shì)有一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以使人的气机得到提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些(xiē)人水肿，面(miàn)部(bù)红(hóng)肿，长期吃黑豆都可(kě)以(yǐ)很(hěn)好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些(xiē)名贵的黑豆品种至今(jīn)尚在生产上利(lì)用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区(qū)域试验南(nán)方早(zǎo)熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子(zi)叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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