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黑(hēi)豆熬水喝有(yǒu)什么好处和(hé)坏处，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低(dī)聚糖(táng)能(néng)够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺(shùn)利(lì)排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以(yǐ)改善便(biàn)秘(mì)，还可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内(nèi)胆(dǎn)固醇，还可以有(yǒu)效预(yù)防中(zhōng)老年患(huàn)者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆(dòu)还有补血养肾的功效，可(kě)以缓解肾(shèn)虚体弱、腰(yāo)美团的肯德基会员卡收费吗多少钱 肯德基办会员要钱吗膝酸软、关节不(bù)利等症状。

长期喝(hē)黑豆水(shuǐ)的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归(guī)肾(shèn)经外，因为它是味甘，它(tā)还入(rù)脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾(shèn)的作用，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药(yào)健脾的(de)话，他就是有(yǒu)一个健脾益(yì)气的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以(yǐ)使(shǐ)人的气机(jī)得(dé)到提高，同时黑豆还可以祛水的(de)作用。

　　比(bǐ)如有些(xiē)人水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆(dòu)都可(kě)以很好的(de)利水作(zuò)用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆(dòu)资源丰富(fù)，类型多种多样，有些名(míng)贵的黑豆品种至今(jīn)尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟(shú)、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍是(shì)国(guó)家大豆区域试验南方早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑大(dà)豆，粒(lì)大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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