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戴自动蝴蝶去上班感受，被要求带着玩具上班干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不变质？将(jiāng)干核桃放在(zài)干(gàn)燥的通风处晾干，待核桃的表皮(pí)和核桃(táo)仁不(bù)易(yì)分离，色(sè)彩一致(zhì)的时(shí)候(hòu)，就可以(yǐ)取出来储藏的。

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核桃是(shì)补(bǔ)脑(nǎo)的吗(ma)

　　是(shì)的(de)，核桃是补脑的(de)。

　　核桃可(kě)以补脑(nǎo)，核桃含有丰富(fù)的不饱和脂肪酸，可以让(ràng)脑的结构(gòu)物质(zhì)变得完整，从(cóng)而达到补脑的功效。补脑的食物(wù)有很多有莲(lián)子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核(hé)桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉汤(tāng)等(děng)，具体(tǐ)如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰(fēng)富(戴自动蝴蝶去上班感受，被要求带着玩具上班fù)的蛋(dàn)白(bái)质，脂肪，维(wéi)生素，有助于加强身体营养，莲(lián)子具(jù)有降血压，滋(zī)阳补虚等功效。炖莲子(zi)更是营养丰富，它有补(bǔ)血安神，健脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小(xiǎo)麦是一种小麦类的植(zhí)物，有着(zhe)固表(biǎo)止汗、益气除热的作用，主要有健脾养(yǎng)肝穴，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃(táo)汤，主要的功效是补脑益(yì)智，而(ér)且还可以抗疲(pí)劳(láo)。在(zài)日常(cháng)生活中也可(kě)以多吃一(yī)些核桃。核桃有健脑(nǎo)的作(zuò)用，可(kě)以增强记忆力，而且还可(kě)以增强身体的抵抗力，在日常(cháng)生活中一(yī)定要多锻炼身体，不(bù)要过(guò)多的劳累(lèi)，一定要保持充足的(de)睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉汤(tāng)，莲子百合瘦(戴自动蝴蝶去上班感受，被要求带着玩具上班shòu)肉粥是比较(jiào)平和的滋(zī)补食疗，莲子百合瘦(shòu)肉粥的好处有滋(zī)阴润肺、健脾和胃、清心安神的作用，可以改善(shàn)干(gàn)咳少(shǎo)痰、体虚乏力、失(shī)眠多梦、口(kǒu)干舌燥、面色萎黄等。莲子百合(hé)瘦肉粥补而不腻，服用没(méi)有明显禁忌。