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上下红中间白的国旗是哪个国家的国旗可以随便挂吗一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的(de)变(biàn)化”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏(hóng)一起锻炼一(yī)年以(yǐ)来的种(zhǒng)种变化。

　　一(yī)年了(le)，那(nà)些“刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”怎么样了？

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　而刘畊宏本人(rén)也在(zài)该话(huà)题下发(fā)文感谢(xiè)自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生(shēng)了很大的改变，这个改变不是(shì)只有体重的变化，而(ér)是看到(dào)你们开始喜欢吃健康无添(tiān)加的食(shí)物了、和家人一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看待事的物角度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递的能量，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一周涨粉超千(qiān)万的“神(shén)话”。当时，非(fēi)常多的网友化身“刘(liú)畊宏(hóng)男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常(cháng)多的网(wǎng)友涌入(rù)该话题，分享(xiǎng)自(zì)己锻(duàn)炼(liàn)一年(nián)以来的身(shēn)心变化，仅(jǐn)今(jīn)日(rì)话题阅读量(liàng)就(jiù)达(dá)到(dào)1000万多，参与讨论者(zhě)400余人(rén)。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来(lái)，变化当(dāng)然(rán)是(shì)非常(cháng)大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外(wài)观的(de)变化。

　　一(yī)年了(le)，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样了？

　　很多网友称，坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果(guǒ)，根据大家的分享内容(róng)，瘦个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重(zhòng)没变，但身(shēn)体素质、心理(lǐ)状态都是肉眼(yǎn)可见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　一年了(le)，那些(xiē)“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　还有很多(duō)网友表示(shì)，这一(yī)年以(yǐ)来，虽然(rán)体重变化不大，但是能够明显感受到身(shēn)体变得越(yuè)来越(yuè)好，而且心(xīn)情(qíng)也随之更加开朗自信(xìn)，整个(gè)人(rén)越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心情(qíng)也(yě)好很多。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼(liàn)是件需要(yào)持(chí)之以(yǐ)恒(héng)的事，也有(yǒu)部分网友称虽然自(zì)己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制好饮(yǐn)食(shí)，体重(zhòng)没变化，但身体素质的确好了不(bù)少(shǎo)。

　　一年了，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么(me)样了(le)？

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么(me)样了？

　　这(zhè)类分(fēn)享(xiǎng)内容非常多，除了微博(bó)，其他社交平台中也有很多网友表示自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质(zhì)好了非常(cháng)多(duō)，一些曾经患有的小毛病都好(hǎo)了(le)，身体状(zhuàng)态非常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从他(tā)们身上可(kě)以明显感受到自(zì)信、快(kuài)乐(lè)的(de)美，刘畊宏的(de)健身操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更(gèng)是(shì)一种(zhǒng)积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这(zhè)么大，刘畊(gēng)宏(hóng)本人(rén)这(zhè)一(yī)年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝已经达(dá)到6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也在微博(bó)、小红(hóng)书(shū)、快(kuài)手等社交平台上经营(yíng)个人账(zhàng)号，分享自己生活、健身等(děng)内容(róng)。其中，刘畊宏微(wēi)博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算(suàn)，刘畊宏全(quán)网粉(fěn)丝量(liàng)已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉期，其粉丝(sī)量增(zēng)长趋于稳(wěn)定。

上下红中间白的国旗是哪个国家的国旗可以随便挂吗

　　一年了(le)，那(nà)些“刘畊宏(hóng)女孩”怎么样了(le)？

　　以抖(dǒu)音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然，刘(liú)畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的(de)头部博主。

　　一年了，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样了？

　　这一年来，刘(liú)畊宏在(zài)自己对(duì)“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠(dài)，基(jī)本保持平均每周开播三次的频率直播(bō)。

　　同时上下红中间白的国旗是哪个国家的国旗可以随便挂吗，虽(suī)然已经过去(qù)一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量(liàng)数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人(rén)次达到(dào)2.06亿人次。

　　一(yī)年(nián)了，那些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样了(le)？

　　同时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏(hóng)也并非一成不(bù)变的带大家(jiā)跳(tiào)操，他还会整(zhěng)很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成(chéng)各种动漫(màn)人(rén)物，教大家跳操(cāo)，场(chǎng)面非(fēi)常搞笑，但也让运动这种比较枯(kū)燥(zào)的(de)事情(qíng)多了(le)一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮(bàn)成“小丸子”，一(yī)边唱(chàng)歌一(yī)边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一(yī)起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动(dòng)员(yuán)》中(zhōng)的牛仔形(xíng)象；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也(yě)会到户外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直(zhí)播方式越来越(yuè)丰(fēng)上下红中间白的国旗是哪个国家的国旗可以随便挂吗富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾(céng)表示不急于带(dài)货。而一年过后，直播带(dài)货(huò)也成(chéng)为刘畊(gēng)宏变现的(de)主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货(huò)是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千(qiān)万(wàn)粉丝的(de)大号则(zé)没有(yǒu)带货(huò)记录(lù)。

　　一年了，那些“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)女孩”怎么样了？