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德国对中国友好吗，德国对中国怎么样孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕妇(fù)一天(tiān)吃几个山竹，孕妇一天吃(chī)几(jǐ)个山竹(zhú)比较好孕妇一天吃2~3个山(shān)竹的。

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孕妇(fù)一天(tiān)吃几(jǐ)个(gè)山竹，孕妇一天吃(chī)几个山竹比较好

　　孕妇一天(tiān)吃2~3个(gè)山竹(zhú)的。

　　避免摄(shè)入(rù)过多引起血糖增加(jiā)。

　　孕妇可以适当的食用山竹，可(kě)以食用(yòng)2~3个。

　　山竹的营养价值丰富，含有脂肪(fáng)、蛋白(bái)质、叶(yè)酸(suān)，还含有钙(gài)、镁、磷、钾等营(yíng)养元素，可以给(gěi)孕妇补充所需要的营养(yǎng)。

　　同时山竹(zhú)的(de)味(wèi)道(dào)甜(tián)中带酸(suān)，可(kě)以改(gǎi)善孕妇食(shí)欲不振的症状。

　　但是山竹属于比较甜的水果，其(qí)中(zhōng)的含糖量较(jiào)高，孕妇避免一次摄入过多，防止引起血糖(táng)升高，增加妊娠期(qī)糖(táng)尿病的(de)发生概率(lǜ)。

　　对于(yú)孕妇存(cún)在妊娠期糖尿病(bìng)，不建议食(shí)用山竹，食用后引起血糖急剧(jù)升高，会对胎儿产生不良影响。

山竹孕妇可以吃吗(ma)

　　孕妇(fù)是可以(yǐ)吃(chī)山竹的(de)。

　　山(shān)竹含(hán)有糖类，蛋白质，维(wéi)生素和矿物质，具有丰富(fù)的(de)营养。

　　孕期适量的食用山竹有(yǒu)利于孕妇的(de)身体健康以及胎(tāi)儿的发(fā)育。

　　山竹属偏寒性(xìng)食物，适量的吃(chī)山竹可以缓解(jiě)孕(yùn)期燥热，但是切不可过多食用，以防引起肠胃的不适。

　　由于山竹含有较高(gāo)糖分，患有妊(rèn)娠糖尿病(bìng)的孕妇最(zuì)好是(shì)不吃。

山竹对孕妇有什么好处

　　首先，山竹可(kě)以补充维生素、微量元素。

　　其次(cì)，山竹吃在嘴里是(shì)酸中若甜，甜中带(dài)酸的，可以增(zēng)加食欲。

　　然后，山竹果肉里含(hán)有(yǒu)丰富的(de)膳食纤(xiān)维，可以预防(fáng)孕(yùn)期的便(biàn)秘，还可以预防上火(huǒ)。

　　孕妇孕期(qī)德国对中国友好吗，德国对中国怎么样要营养(yǎng)均衡，多(duō)吃富含高蛋(dàn)白质的饮(yǐn)食，适当的吃水果、绿(lǜ)叶的蔬菜，吃粗纤维的(de)食物，可以减少便秘的发(fā)生，可(kě)以(yǐ)增进食欲(yù)，要(yào)少吃(chī)辛辣刺激性的食物。

　　营(yíng)养要均衡(héng)，饮食(shí)要多样(yàng)化。