怎么(me)挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢(ne)？看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗(cū)重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比(bǐ)较甜(tián)，如何挑(tiāo)选甜(5k是多少钱 5k是什么意思tián)的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等(děng)问题(tí)，农商网将(jiāng)为你整理以下的生活知(zhī)识(shí)：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素(sù)、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等(děng)营养(yǎng)物质(zhì)，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的(de)保存其营养价值，但建议控(kòng)制摄入(rù)量，以免造成胃肠(cháng)道不适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于(yú)改善皮肤状态(tài)、缓解便秘发生等有一定的(de)辅助作用。

怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜(yán)色(sè)上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是(shì)买已切开的(de)，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝(luó)卜素(sù)含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟(shú)后(hòu)有一种清香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉(chén)的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在(zài)手上(shàng)，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南(nán)瓜的内(nèi)部(bù)结构非常紧实，就证明(míng)南瓜的成熟度(dù)比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色是(shì)不一样的(de)。

　　市(shì)场上常卖的两个品种，一个是蜜(mì)本南(nán)瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜色橙色的(de)，成熟(shú)的好，口感(gǎn)就(jiù)好(hǎo);还(hái)有一种京绿栗(lì)南瓜(guā)，北京的品种，挑选要(yào)找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么样的南(nán)瓜(guā)又(yòu)面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状看出来(lái)，有的南瓜是圆的，带(dài)有(yǒu)条纹的；有的是长的，带(dài)有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的(de)时候，要找形状完整(zhěng)的，有凸起或斑点(diǎn)的不影响(xiǎng)口感，这是南(nán)瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南(nán)瓜，用手掐(qiā)南(nán)瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是老南(nán)瓜；如果一掐(qiā)就破(pò)，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只(zhǐ)手去(qù)轻轻的拍打，辨(biàn)别一(yī)下南瓜的声(shēng)音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之，成熟度就没(méi)那(nà)么好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是(shì)又(yòu)糯又甜(tián)，这个(gè)在切开南(nán)瓜(guā)的(de5k是多少钱 5k是什么意思)一(yī)瞬间(jiān)也(yě)能判断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比(bǐ)较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱(bǎo)满，这样(yàng)的南瓜(guā)吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较(jiào)浅的，成熟度(dù)不(bù)够，口(kǒu)感也(yě)要略差一些(xiē)。

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