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什么是步频和(hé)步幅(fú)，步频的(de)计算方法

　　所谓步频就是(shì)你(nǐ)跑一百米(mǐ)所用的步数，每个人是不一样的，我跑一百米是50步，步幅(fú)就是一步的(de)长度，短跑和中长跑是(shì)不一样的，我跑一百米是50步，刚起(qǐ)步会少一(yī)点，后面大概就是一(yī)步两米(mǐ)这样子。

什(shén)么是步频，步幅，有计算公式(shì)吗？

　　所谓步频就是你跑(pǎo)一百米所(suǒ)用的步数，每个人是不一样的，我(wǒ)跑(pǎo)一百(bǎi)米(mǐ)是50步(bù)，步幅就(jiù)是(shì)一陵源步(bù)的长度(dù)，短(duǎn)跑和中长跑是不一样的，我跑一(yī)百米是50步，刚起(qǐ)步会少一(yī)点，并团后面大概(gài)就是一步两米这样子尺蔽态(tài)。

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