牙(yá)膏是(shì)每个人每天几乎都会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用风雨兼程下一句是什么持之以恒意思，风雨兼程下一句是什么这一生，却不知道他竟然还可以帮(bāng)助我们(men)祛斑，下面小编就为大家带来几种利用牙(yá)膏(gāo)祛斑的(de)方法。

首先准备一个碗风雨兼程下一句是什么持之以恒意思，风雨兼程下一句是什么这一生，然后(hòu)将适量的牙膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌(bàn)，然后再加(jiā)入适量(liàng)的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩(suō)面膜(mó)放进去，五(wǔ)分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之(zhī)后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干(gàn)净就可以了。

还可(kě)以取(qǔ)牙(yá)膏(gāo)5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之(zhī)后用(yòng)清水洗净即(jí)可。

牙(yá)膏(gāo)含有大量的植物精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬(méng)中(zhōng)含有维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种(zhǒng)营养成分，还(hái)含(hán)有丰富(fù)的有(yǒu)机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化(huà)作用，两者搭配对促进肌肤(fū)的新陈代(dài)谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老及抑制(zhì)色素沉着(zhe)等(děng)十分有效。

或(huò)者(zhě)也(yě)可(kě)以(yǐ)将牙(yá)膏放在淘米水中稀(xī)释(shì)溶(róng)解，滴入青(qīng)霉(méi)素混合均匀，这种方法不仅仅能祛(qū)斑，还(hái)对黑头(tóu)、毛孔有做(zuò)很大的作用(yòng)。

除了(le)用牙膏可(kě)以(yǐ)祛(qū)斑之外，我(wǒ)们还(hái)可(kě)以将面(miàn)粉和蜂蜜还(hái)有新鲜(xiān)的(de)牛奶一(yī)同混(hùn)合均匀，调成膏状做(zuò)成面(miàn)膜，美白滋润(rùn)效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮(pí)25克(kè)、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘(jú)皮加水一起煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜(mì)搅拌(bàn)即可，对于美白祛(qū)斑(bān)，淡化肌肤黑色素有着不错的(de)作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还可以多吃一些抑制(zhì)黑色(sè)素产生的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜(bo)、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色(sè)素斑(bān)痕，富含维(wéi)生素(sù)B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼(yú)、虾(xiā)、花(huā)生、大(dà)豆制(zhì)品等。

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