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杨梅是高糖还是(shì)低糖(táng)，杨梅(méi)是高(gāo)糖还是低糖水果(guǒ)

杨(yáng)梅是高糖(táng)还是低(dī)糖

　　杨梅属(shǔ)于低(dī)糖水果，低糖水果指(zhǐ)的是每100g的水果中含糖量低于10g的水果，市场上常见的低糖(táng)水果包括(kuò)柠(níng)檬、木瓜(guā)、青桃(táo)等，这些水果适合患有糖(táng)尿病(bìng)和减(jiǎn)肥的(de)人群食用。

　　杨梅(méi)是一种营(yíng)养价值(zhí)较高的食物，它(tā)不仅(jǐn)仅富(fù)含纤维(wéi)素(sù)、维生素，还有一定含量的(de)蛋白质、脂肪(fáng)、果胶、钙、磷等，在中医看(kàn)来，杨(yáng)梅(méi)可以起到治(zhì)疗痢(lì)疾的作(zuò)用。

杨(yáng)梅什么人(rén)不能吃

　　1、咯(gē)血患者，由于(yú)杨梅性温，食用后(hòu)可引发(fā)上火(huǒ)，导致咯血症状发生。

　　2、胆囊炎和胆结石患者，因为这类人群不能食用酸性食物(wù)，而杨梅就属于酸性。

　　酸性食物会(huì)刺激(jī)胃以(yǐ)及十二指(zhǐ)肠分(fēn)泌胆囊素，从而导致(zhì)胆囊收(shōu)缩，诱发胆绞痛。

　　另外需要注意，胃病患者(zhě)要少吃(chī)杨梅，最好选在饭后吃(chī)，空腹食用，会引起胃酸分泌过(guò)多从而引发病情加(jiā)重。

杨梅(méi)有补血的作(zuò)用吗

　　杨梅的功效是可以帮助身体增加食欲，杨梅中含有很多的机(jī)酸，还含有维生素C，这些物(wù)质对于身体来说有很强的抗(kàng)癌能(néng)力，并且可(kě)以保护身体的(de)健康，杨梅还可以抵(dǐ)抗多种细菌，对于身体(tǐ)来说有一定的补(bǔ)血作用(yòng)。

　　杨梅还(hái)可以有效(xiào)的平稳心(xīn)情(qíng)、缓解(jiě)压力，能(néng)够(gòu)减(jiǎn)少中风的风(fēng)险。

杨梅(méi)是哪里的特(tè)产

　　杨梅原产我国温带、亚热(rè)带湿润气候的山(shān)区，杨梅在我国的产地(dì)目前分布云(yún)南、贵州、浙(zhè)江、江苏、福(fú)建、广东、湖南、广(guǎng)西、江西、四川(chuān)、安徽、台湾等。

　　据统计，我(wǒ)国(guó)杨梅栽培的总面(miàn)积约500多(duō)万亩，年(nián)产量达100多(duō)万吨。

　　杨(yáng)梅在国外的产地，如日本和韩国(guó)有少(shǎo)量(liàng)栽(zāi)培，东南亚(yà)各国，如印度、缅甸(diān)、越(yuè)南、菲律五月去北京穿什么衣服，五月份去北京穿什么衣服宾等国也有分布。

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