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说明方法有哪些及作用答题格式，三年级说明方法有哪些及作用顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫(gōng)缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天(tiān)比(bǐ)较(jiào)疼。

　　宫缩(suō)指(zhǐ)子宫收缩(suō)力，顺产后产妇仍然会出(chū)现宫缩症状，而(ér)这种宫缩(suō)的目的是为了排出(chū)宫腔(qiāng)内滞(zhì)留的淤血，促进(jìn)子宫收缩(suō)，从(cóng)而促(cù)使子宫一步步恢复到(dào)生产前的状态。

　　1、一般(bān)顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在(zài)脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这(zhè)是因为子宫在产后正在慢慢(màn)恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复(fù)，子宫变小及子(zi)宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步(bù)收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼(téng)痛会进一(yī)步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓(huǎn)解(jiě)，自然消失的，一般(bān)不会超过七天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重，请及时(shí)到医(yī)院(yuàn)就(jiù)医(yī)。

　　3、顺(shùn)产后(hòu)宫缩消失(shī)后子宫的变化(huà)

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在(zài)下腹部(bù)就摸不到子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫(gōng)恢(huī)复到正常(cháng)大(dà)小。

　　子(zi)宫之所以会有(yǒu)这样(yàng)的变化过程，是(shì)因为(wèi)子(zi)宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进子宫壁(bì)的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋(dàn)白发(fā)生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的(de)过程(chéng)，不必(bì)太过担心。

产后宫缩(suō)痛(tòng)怎么躺最(zuì)好(hǎo)

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究的，如(rú)果睡(shuì)姿不(bù)正确可能会造成子宫(gōng)移位;长时(shí)间采用仰睡(shuì)的方式，会(huì)致使子宫向后移动，出现腰酸背痛(tòng)、白(bái)带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻醉药失效后(hòu)产妇会感觉疼(téng)痛，平(píng)躺子(zi)宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此(cǐ)要侧(cè)睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形成一个角度，大约是(shì)二(èr)十(shí)到三(sān)十度角最好。

　　此外可(kě)以(yǐ)把毛毯之类的物品垫在身后，这样的话当女(nǚ)性移动时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时(shí)不要说明方法有哪些及作用答题格式，三年级说明方法有哪些及作用一(yī)直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产后两个(gè)星(xīng)期可以俯(fǔ)躺，每天进(jìn)行一两次，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃(chī)多餐(cān)，多喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还(hái)要(yào)多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充(chōng)人体所需维生(shēng)素，此(cǐ)外哺乳的女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的(de)女性(xìng)需要安(ān)心休养，因(yīn)此每天要保证睡(shuì)眠(mián)充足，千(qiān)万不要让自己劳累(lèi)。

　　但(dàn)是需要指出的是(shì)，整天躺在(zài)床上也是不可取(qǔ)的。

　　通常(cháng)情况下(xià)产后三天就可以下床走动了，可以简单活(huó)动一(yī)下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自己的身(shēn)体，可以选择(zé)做做(zuò)操或者练(liàn)练瑜(yú)伽，以(yǐ)便帮助自己(jǐ)尽快恢复(fù)体形。

　　产后(hòu)第二天开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙等，但是(shì)最(zuì)好不要用冷(lěng)水。

产后宫缩痛是(shì)什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时的宫缩(suō)是一样的，都是要进行子(zi)宫复原(yuán)，所以都会(huì)出(chū)现(xiàn)阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉就像(xiàng)腹部刀(dāo)绞(jiǎo)一般(bān)，对于每(měi)个(gè)女性生孩子都是非常(cháng)痛。

　　1、生(shēng)孩(hái)子时的，阵痛能够(gòu)促(cù)使孩(hái)子(zi)分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也(yě)是宫缩的(de)一(yī)种，而(ér)在(zài)产后进行的宫缩(suō)，这个(gè)是由于子宫要进行复原(yuán)时产生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生(shēng)孩子一样，而且腹部也还(hái)在(zài)动(dòng)，一般经产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般(bān)是在子宫的(de)底部和胃部进(jìn)行平行时，子(zi)宫就达到(dào)了原先的状态，每天(tiān)只供会下降(jiàng)到1横指，到第(dì)十(shí)天差不(bù)多(duō)就(jiù)恢复到了(le)原来的(de)位置。

　　这(zhè)个时候(hòu)的子宫(gōng)就恢复了原来(lái)的状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛，很难(nán)忍受(shòu)时，可以用(yòng)手搓热然后对子宫(gōng)处进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一下(xià)疼痛，有的产妇(fù)可(kě)能会疼的睡(shuì)不着，晚上(shàng)尤(yóu)其难(nán)受(shòu)，这个时候一般(bān)就需要(yào)家人(rén)的关心，不然产妇(fù)心情会变(biàn)得很焦虑，不利于(yú)产后恢复。

产(chǎn)后(hòu)怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首先就是，产(chǎn)后妈妈一定(dìng)要坚持母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以增强(qiáng)宝宝的(de)免疫力，还可以通过，婴儿对乳(rǔ)头(tóu)的吸(xī)吮(shǔn)动作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助产后妈妈(mā)的子宫恢复，产(chǎn)后妈妈(mā)在闲暇之余(yú)也可以自己多按摩一下(xià)乳房，这样也可以促(cù)进子宫(gōng)收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇把手放(fàng)在肚脐(qí)周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部(bù)有一(yī)个圆(yuán)形硬(yìng)块，就需(xū)要做子宫环形按摩，以此(cǐ)加速子宫(gōng)的(de)收(shōu)缩，女(nǚ)性在(zài)产后24小时以内(nèi)，可以(yǐ)随时做(zuò)子宫按(àn)摩。

　　产后(hòu)促(cù)进子宫收缩，还可以使(shǐ)用益母草，有摩(mó)擦就有加强子宫收缩的作用，而(ér)且还可以促进恶露的排出。

　　女性(xìng)在(zài)产(chǎn)后(hòu)医生会开一些益母(mǔ)草(cǎo)给(gěi)产妇服用(yòng)，一(yī)般(bān)服用(yòng)五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需要按照医生的嘱咐(fù)进行(xíng)用(yòng)药，就可以促(cù)进子宫收缩(suō)了。