生熟普洱(ěr)茶(chá)的冲泡办法和(hé)时刻(kè)？生茶泡法：洗(xǐ)茶一(yī)遍，用涨水，茶(chá)量宁少勿多，水温是要沸水（100度），前面的时(shí)分能够出水快点，到了后边茶味变淡(dàn)的时分能够盖下(xià)的(de)。关(guān)于生熟普洱茶的(de)冲泡办法和时刻以(yǐ)及生熟普洱茶(chá)的冲(chōng)泡办法和时(shí)刻，生(shēng)熟普洱(ěr)茶的(de)冲泡(pào)办法视频，普洱生茶与熟茶(chá)的冲(chōng)泡办法(fǎ)，熟普洱(ěr)茶的冲泡(pào)办法大全，生熟普(pǔ)洱茶怎样泡等问题，农商网将为(wèi)你收(shōu)拾以下的日子常识：

生熟(shú)普洱(ěr)茶能(néng)够一同寄存吗(ma)

　　生熟(shú)普洱茶是(shì)能够一同寄存的。

　　云(yún)南(nán)普洱茶，是一(yī)个很(hěn)为美(měi)妙的(de)茶类，同一(yī)产地，同一材料制造，却能发生(shēng)两(liǎng)种不同(tóng)的茶叶口感，生茶，与熟(shú)茶，生(shēng)茶以新鲜的茶香(xiāng)，回甘生津的(de)口感，赢(yíng)得各地茶友(yǒu)的(de)追捧。

　　喝过生茶熟茶的茶友都理解,生茶熟茶是两种彻底不同的香气,而茶叶又(yòu)是吸味物质,假如(rú)兼并(bìng)寄(jì)存,是(shì)会在香(xiāng)气上(shàng)有必定影响的。

　　普洱生茶和普洱熟茶是质(zhì)量风格天壤之(zhī)别的两种茶(chá)品,应禁止将生茶和熟茶混合寄存在(zài)一同(tóng)。

生熟普洱茶(chá)的冲泡(pào)办法和时刻

　　1、生茶泡法：洗茶(chá)一遍(biàn)，用涨水，茶量(liàng)宁少勿(wù)多(duō)，水(shuǐ)温是要沸水（100度），前面的时分能(néng)够出水快(kuài)点，到了后边茶味(wèi)变(biàn)淡(dàn)的时(shí)分(fēn)能够(gòu)盖下(xià)。

　　还有(yǒu)些小技巧，用盖碗(wǎn)冲泡时开盖，特别在洗(xǐ)茶时。

　　洗茶(chá)结束时不要接(jiē)着泡(pào)，开盖等茶凉点再泡。

　　2、熟茶泡法：洗茶二遍，用紫砂(shā)壶比较(jiào)适合，水(shuǐ)温(wēn)越(yuè)高越好。

　　用厚壁壶或出茶前用涨水淋壶(hú)。

　　好的陈年(nián)普洱茶泡(pào)法不(bù)必太讲(jiǎng)究(jiū),浓有浓的味道(dào)，淡(dàn)有淡的雅韵(yùn)。

熟(shú)普与生(shēng)普冲泡办法

　　 熟普(pǔ)与生普冲(chōng)泡办法

　　 　　众所(suǒ)周知普洱茶有生茶和熟茶(chá)两种，其间普洱(ěr)熟茶茶性温文，有(yǒu)养胃，护(hù)胃，暖胃，降血(xuè)脂、瘦身等保健功(gōng)用，被(bèi)世人(rén)喜欢。

　　下面就为咱们介绍普洱熟茶的泡(pào)法。

　　 　　篇一(yī)：普(pǔ)洱(ěr)熟(shú)茶的(de)泡法进程(chéng)：

　　 　　首要(yào)咱们先选择泡普洱茶所需求的用具(jù)：紫砂壶，盖碗杯，土陶瓷(cí)提梁壶(hú)。

　　 　　备具(jù)：准备好茶具及(jí)普洱茶(chá)。

　　 　　温壶涤具：先用滚水(shuǐ)烫热茶具，首要起温壶温杯的效果，一起能够涤具，随后放入茶叶;

　　 　　投茶：将(jiāng)普洱(ěr)茶当心置入壶中?

　　 　　润茶：冲入(rù)约(yuē)茶具容量1/4的滚水，然后快速(sù)倒去，以此清洗茶(chá)叶中的杂(zá)质，并(bìng)且唤醒茶叶;

　　 　　冲茶滋润：依据(jù)实(shí)际状况把握(wò)冲泡(pào)时刻。

　　 　　分茶：头道。

　　倒(dào)沸水冲(chōng)泡10秒左右，出茶水到公(gōng)正杯(bēi)中，滤网放到公(gōng)正杯(bēi)上，过滤(lǜ)碎茶，然后(hòu)再别离(lí)均匀的(de)分入小杯中，温(wēn)了就能(néng)够喝了(le)。

　　 　　a.每次(cì)泡好要倒入公正杯(bēi)里渐渐喝，不能泡(pào)在壶(hú)里(lǐ)太长时刻(kè)，不然焖熟茶叶欠好。

　　 　　b.普洱茶即(jí)便(biàn)变冷今(jīn)后仍是风味(wèi)十足，所以夏天的时分能够(gòu)弄得冷一些,或许是(shì)冰过今(jīn)后再喝。

　　 　　c.茶(chá)叶的浸泡时刻(kè)，视茶叶的状况而(ér)不同(tóng)，一般(bān)紧压茶能(néng)够稍短(duǎn)些，散(sàn)茶能(néng)够稍(shāo)长些，投(tóu)茶(chá)量多能够(gòu)稍短些，投茶(chá)量少能够稍(shāo)长(zhǎng)些，刚开始泡(pào)能(néng)够稍(shāo)短(duǎn)些，泡久(jiǔ)了能(néng)够稍长些。

　　 　　泡茶心境：

　　 　　冲泡普洱茶的(de)人员须以最(zuì)平缓、最天然的心态为品茗者服(fú)务，在茶(chá)艺界(jiè)中，常有“一人(rén)得神、二(èr)人得(dé)趣(qù)、三个得味”之(zhī)说，这正好是泡茶人心态的表现(xiàn)。

　　独自一人(rén)无任(rèn)何环境(jìng)及(jí)附加(jiā)的外在要素影响，故可泡出最佳茶质供自我品茗享用……而一些(xiē)心理素质不太(tài)好的茶艺(yì)人员(yuán)无(wú)法以安(ān)静的心态冲(chōng)泡，或则水(shuǐ)温太高，或许慌张致使(shǐ)投茶量失衡，无法泡出(chū)最佳茶质。

　　所(suǒ)以，泡(pào)茶人的心境是(shì)普洱茶冲泡的关键要素(sù)，茶(chá)汤的口感会(huì)跟着他的心境改动而改动!因此，要泡好一(杯)壶普洱茶，调整好泡茶人员自己的心境是最(zuì)重要(yào)的要素(sù)。

　　只需(xū)在往常心态下，选(xuǎn)择最适合的(de)器皿和品茗(míng)艺境，在投(tóu)茶(chá)量(liàng)适合不改动的状(zhuàng)况下把握水温(wēn)文浸泡时刻，还(hái)可依个人(rén)口感(gǎn)，彼此和谐中和(hé)后，争夺以最天(tiān)然的心态泡出最优质的(de)口(kǒu)感，唯有融入其间(jiān)，方能乐(lè)在其间!

　　 　　品茗环境(jìng)：

　　 　　茶(chá)乃(nǎi)一种博学(xué)多才的传统文明(míng)，特别是久经干载长胜不衰且盛名远扬(yáng)的的普洱茶，文明(míng)精华(huá)更是撒播至今且(qiě)又到(dào)达巅(diān)峰盛世品饮之际。

　　作(zuò)为一(yī)种(zhǒng)传统文(wén)明的精(jīng)力享用就应该在高雅的(de)环(huán)境中(zhōng)进行的，品茗(míng)之(zhī)境须(xū)和其文明氛围和谐一致，如(rú)高雅古(gǔ)典的装饰环境(jìng)等(děng)。

　　 　　品尝：

　　 　　茶(chá)汤进口，稍停顷(qǐng)刻，细细(xì)感触茶的醇度;翻滚(gǔn)舌(shé)头(tóu)，使(shǐ)茶汤游过(guò)口腔(qiāng)中的每一个(gè)部位，滋润一切(qiè)的味(wèi)蕾(不同部位的味蕾感觉出(chū)的茶汤的(de)味(wèi)道，一(yī)般是不相(xiāng)同的(de)’)，领(lǐng)会普洱(ěr)茶的光滑和甘厚(hòu);入喉时可领会(huì)普洱茶的顺柔软陈韵。

　　 　　普洱熟茶(chá)的(de)泡法需求留意的事项

　　 　　普(pǔ)洱茶冲泡水温(wēn)：100摄氏度沸(fèi)水。

　　注(zhù)：煮水时(shí)不宜过(guò)渡(dù)欢(huān)腾(téng)或欢腾的(de)次(cì)数(shù)太多(duō)，这样水中的氧气过少(shǎo)会影响茶叶(yè)的(de)活性(xìng)。

　　 　　普洱熟茶冲泡用水的选择：最(zuì)好(hǎo)用(yòng)纯(chún)水或山(shān)泉(quán)水(软水为(wèi)佳(jiā))冲泡(pào)普(pǔ)洱茶(chá)。

　　如没有(yǒu)这些水，凡契合(hé)国家规(guī)定饮(yǐn)用水目标的也可用来泡(pào)茶。

　　 　　普洱(ěr)熟茶冲泡置茶量：茶水份额为(wèi)(1克(kè)：50克(kè))，或置茶量(liàng)为容器容量(liàng)的(de)2/5左右。

　　或许依据泡茶(chá)的器皿和(hé)品茗人数的多(duō)少而定。

　　如用盖碗冲泡、小(xiǎo)盖碗(wǎn)一般(bān)为3—5g/3～5人，而若用大(dà)盖碗;中泡则5～10g/5～8人;适取投(tóu)到(dào)。

　　别的，还应先区分(fēn)泡的是紧压茶或是散茶，一般散茶可多投一(yī)点(diǎn);而紧压茶因紧压投茶量上(shàng)可(kě)相对略少一(yī)点，但(dàn)凡事都适皆最佳!现在市(shì)场上的普洱(ěr)茶一般茶饼，茶(chá)砖(zhuān)等紧压茶居多，所以(yǐ)在泡(pào)这类茶的时(shí)分要先(xiān)用(yòng)茶锥或许茶刀撬成小(xiǎo)块(kuài)，然后(hòu)能(néng)够用(yòng)紫砂(shā)罐放好备(bèi)用，也(yě)能够喝的时分在撬(qiào)开。

　　 　　茶叶浸(jìn)泡时刻(kè)：视茶叶(yè)的状况而(ér)不同，一般紧(jǐn)压茶能够稍短(duǎn)些，散茶(chá)能(néng)够稍长些(xiē)，投茶量多(duō)能够(gòu)稍(shāo)短些(xiē)，投(tóu)茶量少能够(gòu)稍长些(xiē)，刚开始泡能(néng)够稍(shāo)短些，泡久了能(néng)够稍长些。

　　也能够依据各(gè)人口感(gǎn)而定(dìng)，常喝浓茶重口感的(de)可多泡一会;反则缩短(duǎn);别(bié)的还可(kě)依(yī)据(jù)水温(wēn)文(wén)冲泡(pào)次数而定，水温太高(gāo)，可缩短浸泡时刻，而头几泡一般快(kuài)冲(chōng)快泡(pào)，后边则(zé)可跟着(zhe)冲泡次数的添加(jiā)而(ér)延伸(shēn)冲泡的时刻，方可泡出普洱(ěr)佳味(wèi)!

　　 　　正确的(de)普(pǔ)洱熟(shú)茶泡法不只能(néng)够更好的泡出一壶好茶，更是喜好普洱熟茶者的一种(zhǒng)日子品尝，更是一种安(ān)静慈(cí)祥(xiáng)的摄生情(qíng)绪。

　　 　　篇二：生普冲泡办(bàn)法

　　 　　一般(bān)的(de)生普洱茶(chá)的冲泡办(bàn)法：将(jiāng)10克普洱茶倒入茶壶或盖碗，冲入500毫(háo)升(shēng)沸水(shuǐ)。

　　先(xiān)洗茶(chá)，将普洱茶(chá)表层的不(bù)洁净物(wù)和异(yì)物洗去，才干充(chōng)沛释放出(chū)普洱茶的真味。

　　再冲入沸水，浸泡5秒钟。

　　将茶(chá)汤倒入公正杯中，再(zài)将(jiāng)茶汤分斟入品茗杯，先(xiān)闻其(qí)香，观其(qí)色，然后饮用。

　　汤色(sè)红浓亮堂，香气共同陈香(xiāng)，叶(yè)底褐红色(sè)，味(wèi)道浑厚回甜，饮后令人心旷神怡(yí)。

　　 　　接(jiē)下来(lái)我(wǒ)将为咱们具体介绍(shào)冲(chōng)泡进(jìn)程。

　　 　　准备工作：

　　 　　一、普(pǔ)洱(ěr)茶冲泡用水(shuǐ)和水温：选用(yòng)矿(kuàng)泉(quán)水或纯净水，水温以(yǐ)90oC~100oC沸水为佳。

　　 　　二(èr)、置(zhì)茶量(liàng)：用(yòng)茶刀顺(shùn)茶饼(沱(tuó)、砖)分(fēn)层处悄悄撬取，可按喝(hē)茶人数多(duō)少决议取茶数(shù)量。

　　若人少，可取普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)8~10克，人多(duō)可取普洱茶15~20克。

　　 　　三、醒茶：将茶叶放入茶壶，然后注入热水(除(chú)可醒茶之外(wài)，它一起还(hái)具有进步茶叶净度的效果)后(hòu)倒掉。

　　 　　用具(jù)选择(zé)：

　　 　　(1)土陶(táo)瓷壶：因(yīn)为(wèi)普洱(ěr)茶的冲泡(pào)适合运(yùn)用大一点的茶(chá)具以更好的表现出普洱茶(chá)的色、香(xiāng)、味(wèi)等质量特征。

　　 　　(2)紫(zǐ)砂壶：紫(zǐ)砂壶的透气*和(hé)保(bǎo)温*也可作为冲泡普洱茶的器皿(mǐn)。

　　 　　(3)盖(gài)碗(wǎn)杯：盖(gài)碗清雅灵(líng)活，也不失为(wèi)冲(chōng)泡普(pǔ)洱茶的(de)器皿。

　　 　　小(xiǎo)提示：杯子最好选(xuǎn)用(yòng)大(dà)一点的(de)、晶滢剔透的玻(bō)璃杯最好，初(chū)学者最好选(xuǎn)用玻(bō)璃杯或(huò)盖碗来冲泡(pào)。

　　 　　生普洱茶的冲泡(pào)办法，其实新(xīn)、老普(pǔ)洱茶的(de)冲泡办法应(yīng)该(gāi)有所不(bù)同，普洱茶的冲泡最好是用盖碗或用紫沙(shā)壶，假如没有这两样(yàng)东西还(hái)能(néng)够用能够当壶又能(néng)够当杯的紫沙潇洒杯冲泡。

　　生茶冲泡的时刻不欲太长，一般是经过两遍的洗茶(chá)进程之后，刚开始冲水后(hòu)时(shí)刻不(bù)要超(chāo)越(yuè)20秒出汤，后边能够渐渐的(de)延(yán)伸(shēn)时刻到(dào)淡中止，新茶冲泡的时分尽(jǐn)量不(bù)要盖盖(gài)子，削减(jiǎn)涩味，老茶(chá)能够(gòu)盖盖子，因为(wèi)在时刻的(de)改(gǎi)动上现已没有(yǒu)涩味了。

　　 　　普洱(ěr)仓(cāng)储条件有哪(nǎ)些

　　 　　A.必须在(zài)干仓陈化：

　　 　　干仓(cāng)是指(zhǐ)茶叶在(zài)湿度、温(wēn)度适中(zhōng)、通风透气的环境中后发(fā)酵寄存(cún)。

　　干仓贮存普洱(ěr)茶不会发霉，尽(jǐn)管转(zhuǎn)化较(jiào)为缓慢，但能坚持普洱茶的真性;湿(shī)仓则(zé)是(shì一里地等于多少米 一里地等于多少公里)指茶商为(wèi)了获(huò)取赢利，把茶(chá)叶(yè)放在通风(fēng)不畅(chàng)、湿度(dù)较高的环境(jìng)加(jiā)速陈化。

　　而这样做，不光会(huì)损坏茶叶的(de)质(zhì)量，更导致保藏价(jià)值的损失(shī)。

　　 　　B.温度(dù)不行忽然改动(dòng)：

　　 　　存茶的仓内温度假(jiǎ)如过高，温差改动太忽然，将会影响(xiǎng)茶汤水性给予口感(gǎn)的生动性，乃(nǎi)至仓内温度太高，构成炽热，会将(jiāng)本(běn)来的(de)普(pǔ)洱(ěr)生茶，转变为普洱(ěr)熟茶(chá)。

　　 　　C.避免杂味感染(rǎn)：

　　 　　茶叶是最会吸收(shōu)杂气异一里地等于多少米 一里地等于多少公里味的，撒一(yī)把枯燥茶叶，会吸清(qīng)空气中的异味(wèi)，因此(cǐ)，应(yīng)力(lì)求贮放环境清(qīng)洁(jié)无(wú)杂(zá)味，一旦吸收了(le)火油、香水等气(qì)味便成废(fèi)品。

　　 　　D.用(yòng)竹箬(ruò)包装：

　　 　　“茶须筑实。

　　仍用厚箬填(tián)紧。

　　瓮口(kǒu)再加以箬。

　　以真皮纸包之”。

　　这是(shì)自古以来一种传(chuán)统包(bāo)装的材料和方法，有助于普洱(ěr)茶于后发(fā)酵时，过滤杂味(wèi)以(yǐ)保(bǎo)证(zhèng)清醇的成效。

　　常有人(rén)将已打开了的普洱老(lǎo)茶(chá)，改用较低残次量的塑料纸(zhǐ)重包，时(shí)刻一久，就会宣布(bù)异味，直接损坏了普洱茶档次。

　　 　　以上便是普洱茶(chá)的(de)仓储条件需求留(liú)意的(de)几(jǐ)个方面。

　　只需能够把握储藏茶叶地址的温(wēn)度和湿(shī)度的改动规则，量体裁衣并采纳恰当(dāng)调整办法(fǎ)，就可认为普洱茶发明(míng)一个洁净卫生、有利于正常醇化的外(wài)部环境，还能够恰当进(jìn)步陈(chén)化功(gōng)率。

　　 　　普(pǔ)洱茶怎么选

　　 　　咱们能够从普洱茶饼外形要求形状匀(yún)整规矩(jǔ);棱角规整，不缺变少角;松紧(jǐn)适(shì)度(dù);模(mó)纹明晰(xī)，条索规整紧结;色(sè)泽以黑褐，棕褐(hè)、褐红(hóng)色为(wèi)正常。

　　外表有霉花(huā)，霉(méi)点(diǎn)的普洱(ěr)茶均为残次。

　　下面具体(tǐ)介(jiè)绍(shào)怎(zěn)么(me)选择(zé)普洱茶。

　　 　　内质区分 ： 汤色(sè)：亮堂(táng)，红浓(nóng)，红褐色(sè)。

　　如汤色(sè)红浓剔透是高质量普(pǔ)洱茶，犹如红(hóng)酒一杯;深红，红(hóng)褐(hè)的汤色均为正(zhèng)常(cháng)。

　　黄，橙色或浅，或(huò)暗(àn)黑污(wū)浊的(de)为残次(cì)。

　　 　　香(xiāng)气： 首要看香(xiāng)气(qì)的纯度(dù)，差异霉味与陈香味。

　　霉味是一(yī)种蜕(tuì)变的味道(dào)，使(shǐ)人不愉(yú)快。

　　陈香味是普洱(ěr)茶(chá)在后(hòu)发酵进程中，多种(zhǒng)化学成(chéng)分在微(wēi)生(shēng)物和酶的效(xiào)果下，构(gòu)成的(de)新物质发(fā)生(shēng)的一种(zhǒng)归纳香气(qì)。

　　有的似桂(guì)圆香(xiāng)，红(hóng)枣香，槟榔香(xiāng)等，总归(guī)是令(lìng)人(rén)愉(yú)快(kuài)的香(xiāng)气。

　　 　　普洱茶(chá)香气到达的最高(gāo)境地也便是咱们常说的普洱(ěr)茶的陈韵(yùn)。

　　所以(yǐ)陈香味与霉味是不同(tóng)的。

　　如有霉味，酸味，或其他(tā)异(yì)味，香味等为不正常。

　　 　　味道： 普洱(ěr)茶的味道要(yào)醇和(hé)，爽(shuǎng)滑，甜美。

　　指刺(cì)激性不(bù)强(qiáng)，没(méi)有(yǒu)涩味，口感(gǎn)很舒畅(chàng)。

　　回甘是指(zhǐ)茶汤浓而(ér)刺激性不(bù)强，茶汤进口今后舌(shé)根有显(xiǎn)着的(de)回(huí)甜味(wèi)。

　　 　　普洱茶副效果(guǒ)

　　 　　副效果一：女人生理期降临不适(shì)合喝(hē)普洱茶

　　 　　每逢女人生理期降(jiàng)暂时(shí)，经血会消耗掉不少体(tǐ)内(nèi)的(de)铁质，若仍是(shì)习惯(guàn)性(xìng)喝普(pǔ)洱(ěr)茶，普洱茶茶叶鞣酸(suān)会(huì)阻止(zhǐ)咱们的(de)肠粘(zhān)膜对铁质(zhì)的吸收，然后下(xià)降人体对铁质吸(xī)收，构(gòu)成(chéng)铁质或(huò)补血药(yào)中的铁结石发生(shēng)沉(chén)积的现象(xiàng)，不(bù)利于(yú)经(jīng)血排放。

　　 　　副效果(guǒ)二(èr)：怀孕期(qī)不适(shì)合喝茶

　　 　　孕妈妈正(zhèng)值(zhí)怀孕期不(bù)适合喝普(pǔ)洱茶(chá)。

　　普洱(ěr)茶(chá)茶(chá)叶(yè)中咖(kā)啡碱(jiǎn)浓(nóng)度含量(liàng)高，若是孕妈(mā)妈常喝普洱(ěr)茶(chá)，心跳(tiào)频率添(tiān)加，构(gòu)成(chéng)心(xīn)脏负荷(hé)加重，导致妊娠中毒症。

　　有时分因(yīn)长(zhǎng)时间喝普(pǔ)洱茶，会构成睡(shuì)觉(jué)缺乏，膂(lǚ)力(lì)不行，促进产期期间，构(gòu)成难产状况。

　　 　　副效(xiào)果三(sān)：产妇哺乳期不(bù)适合喝茶

　　 　　生产后想(xiǎng)亲自哺乳的产妇也不宜喝太多普洱茶，这期间要是喝(hē)下很多茶水，茶(chá)中含有的(de)高浓度(dù)鞣酸会被粘膜吸收，然后影响(xiǎng)乳腺的血(xuè)液循环按捺(nà)乳汁的(de)分泌，构成奶水分(fēn)泌(mì)缺(quē)乏(fá)。

　　有时茶叶中咖(kā)啡碱可经过乳汁影(yǐng)响幼(yòu)儿健康。

　　 　　副效果(guǒ)四：更年期不适合饮用普(pǔ)洱茶

　　 　　正值更年(nián)期的妇女(nǚ)，除了头晕和浑身乏力之外，有时还会呈现心跳加速“脾气(qì)欠好睡觉(jué)质(zhì)量差等现象，若再喝太多普洱茶更会加重这(zhè)些症状。

　　 　　喝普(pǔ)洱茶的成效

　　 　　一(yī)、瘦身、降(jiàng)脂、防治动脉硬(yìng)化的成(chéng)效

　　 　　茶多酚显(xiǎn)着按(àn)捺体内胆固醇、甘(gān)油三脂(均为血脂首要成分(fēn))含量(liàng)的上(shàng)升，并能促(cù)进脂类(lèi)化合物从粪便(biàn)中排(pái)出，还能发送(sòng)毛细血管壁的弹性，因此，对防治(zhì)动脉粥硬(yìng)化、高血(xuè)压及(jí)肥胖都具有重要效果。

　　肥胖病大都是(shì)因人体代谢(xiè)失调(diào)、过多堆(duī)集所(suǒ)引起。

　　 　　普(pǔ)洱茶的瘦身(shēn)成效是因为茶多酚、叶(yè)绿(lǜ)素、维生素C等我种有用成(chéng)人(rén)的归纳效果。

　　茶多酚能去脂解油腻、叶绿素能阻止(zhǐ)胆固醇的消化和吸收，维生素C有促进胆固醇分泌的(de)效果，因此喝(hē)普(pǔ)洱茶能够(gòu)到(dào)达抱负的瘦身效果。

　　降脂(又称降(jiàng)血(xuè)脂)，是指下降血液中(zhōng)胆(dǎn)固醇的(de)含量，防(fáng)治高血(xuè)脂(或称高脂血症)。

　　 　　因为肥胖病往往一起(qǐ)引(yǐn)起胆固醇的升高，所以普洱(ěr)茶的(de)瘦身效(xiào)果相同(tóng)对降脂有用。

　　普(pǔ)洱茶中的茶多酚不只能去脂(zhī)肪(fáng)并且还具有显着地按捺(nà)血(xuè)浆(jiāng)和肝脏中胆(dǎn)固醇(chún)含量的上(shàng)升(shēng)，按(àn)捺动脉壁硬化(huà)的防(fáng)治。

　　研讨标明，茶色素(儿茶(chá)素氧化而成(chéng))具有显着的抗血凝、促进纤溶、避免血小板(bǎn)的粘(zhān)附聚集(jí)及(jí)按(àn)捺动脉滑润肌细胞增生等效(xiào)果(guǒ)

　　 　　二、防治冠心病的成效

　　 　　冠心(xīn)病，又称(chēng)冠状动脉粥样硬化性心脏病。

　　所以饮普洱茶对防治冠心病有用。

　　据(jù)统计材(cái)料(liào)标明，不(bù)喝普洱茶的冠(guān)心病发病率(lǜ)为3.1%，偶然喝普洱(ěr)茶的降为2.3%，常喝普洱茶的(喝三年以上)只(zhǐ)需1.4%。

　　此外，冠(guān)心病的加重，与(yǔ)冠状动脉(mài)供血缺乏及血栓(shuān)构成有(yǒu)关(guān)。

　　而茶多酚中(zhōng)的儿茶素以及(jí)茶多本酚在煎煮(zhǔ)进程中不断氧化构成的茶色素，经动物体外试验(yàn)均(jūn)提示(shì)有显着的抗凝(níng)、促进纤溶、抗血栓(shuān)构成等效果。

　　 　　三、降高血压的成效

　　 　　高血压指收缩压或扩张压增高，超越(yuè)正常水平。

　　动脉硬化不(bù)光导致冠心(xīn)病(bìng)，与(yǔ)高(gāo)血压(yā)联系也非常亲近。

　　降压、即下降血压(yā)。

　　普洱茶中的茶多酚、维(wéi)生素C和维生素P等都是防治高血压的有用成分。

　　特别(bié)茶多酚发病毛细血(xuè)管的功(gōng)用及儿茶素(sù)类化全物和茶黄素对血管严(yán)重素I转(zhuǎn)化的(de)活性显(xiǎn)着按捺造用等，都能直(zhí)接下降血压。

　　 　　四、抗变老的成效(xiào)

　　 　　人休(xiū)中(zhōng)脂质过氧化进程已证明是人体变(biàn)老的机制之一，选用一些具有搞氧化效果的化(huà)合(hé)物维生素C。

　　维(wéi)生素E能推(tuī)迟变(biàn)老。

　　普洱茶中不只要(yào)较多的(de)维生素C与E，并且茶多酚还(hái)起重要效(xiào)果。

　　历来被(bèi)视为(wèi)抗变老药的维生素E，其抗氧化效果只需4%，而(ér)普洱茶因兼(jiān)含茶多酚，其抗氧化的效果(guǒ)高(gāo)过74%，别的，普洱茶的氨基(jī)酸(suān)和微量元素等也有必定的搞变(biàn)老效能。

　　 　　五、抗癌(ái)的(de)成(chéng)效

　　 　　普洱(ěr)茶抗癌(ái)是泛指对各种恶性(xìng)肿(zhǒng)瘤的(de)防治效果。

　　我国防(fáng)备科学院(yuàn)曾对(duì)140余种茶叶进行(xíng)活体内。

　　体外的科学试验(yàn)、很多数据的显现必定(dìng)了普(pǔ)洱茶的(de)抗癌及抗骤变效(xiào)果。

　　首要对人体致癌性亚硝基化合物的构成具有阻断效果。

　　 　　普洱茶中的多酚类化合(hé)物(wù)和(hé)儿茶(chá)素物质某些能活化导致癌特的酶系，面具还(hái)可直接和亲(qīn)电(diàn)子终究(jiū)致癌代谢(xiè)物起效(xiào)果，改动(dòng)其活性，然后削减对(duì)原致癌(ái)基(jī)因的(de)引发和促进，使终究致癌物的数(shù)量削(xuē)减。

　　经很多的人群(qún)比较，也证明饮普洱茶都的癌症发病率较低(dī)。

　　 　　最(zuì)新研(yán)讨显(xiǎn)现，中的化学成人还能够使一个在开展癌症进程(chéng)中(zhōng)的(de)重要(yào)分子(zi)中(zhōng)止动作。

　　这(zhè)意(yì)味(wèi)着普洱茶的(de)抗(kàng)癌才能(néng)要比科学家猜测的还(hái)要(yào)强并愈(yù)加多样(yàng)化(huà)。

　　多粮类则首要是间接地经过增强机休的(de)免疫功用来(lái)到达杀伤肿瘤细(xì)胞(bāo)意图(tú)。

　　 　　六、协助(zhù)消(xiāo)化(huà)的成效

　　 　　普洱茶中(zhōng)的咖啡碱和黄烷醇(chún)类化合特能(néng)够添加消化道的(de)活(huó)动，因此就有助于食物(wù)的消(xiāo)化(huà)。

　　 　　七、解酒(jiǔ)的成(chéng)效

　　 　　普洱茶之(zhī)解(jiě)酒(jiǔ)成效，因为(wèi)肝脏在酒精水解进(jìn)程中需(xū)求维生素C效果催化剂。

　　饮普(pǔ)洱茶(chá)，能够弥补(bǔ)维(wéi)生素(sù)C，有利于酒精(jīng)在肝(gān)脏内解毒。

　　另一方面，普洱茶中咖啡碱(jiǎn)的利尿效(xiào)果，使酒(jiǔ)精(jīng)而处于状况的大(dà)脑(nǎo)中(zhōng)枢(shū)、因此(cǐ)起到解(jiě)酒(jiǔ)效果。

　　 　　八(bā)、利尿的成效

　　 　　现代研讨标明，因(yīn)为(wèi)普洱茶中(zhōng)所含的咖啡碱和茶(chá)碱经过肾脏(zàng)的微血管(guǎn)，添(tiān)加肾血流量以及(jí)按捺肾(shèn)小管水的再(zài)吸收(shōu)等机制，然后(hòu)起到显着的利尿效(xiào)果(guǒ)。

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