马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视频？看马铃薯形状的。关于马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢图(tú)片，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些(xiē)呢，马铃薯做(zuò)甜的好吃吗，哪(nǎ)种马铃(líng)薯比较甜等(děng)问题，农(nóng)商(shāng)网将为你收拾(shí)以(yǐ)下的日子知识：

马铃薯可以当主(zhǔ)食吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可以当主(zhǔ)食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般(bān)能当主(zhǔ)食，可以(yǐ)弥补身(shēn)体所(suǒ)需养分及热量，与米饭、面食等主食相同可增强饱腹(fù)感，在吃(chī)的(de)时(shí)分要适量，不宜(yí)多(duō)吃(chī)，并且还可(kě)以吃一些其他的(de)食物(wù)，留意荤素(sù)调配(pèi)，确(què)保养分(fēn)均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚，还含有一定量(liàng)的蛋白质、脂肪、维生素，以及(jí)多(duō)种矿物质，如钙、铁等(děng)，

　　适(shì)量吃简单被机体(tǐ)所吸收(shōu)，因(yīn)而马(mǎ)铃薯可(kě)以作为主食。不只可(kě)以弥补养分成分，还可(kě)以(yǐ)促进(jìn)胃肠活(huó)动，口感也较好。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢(ne)视频

　　1、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)形状。

　　在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不(bù)同(tóng)的马铃(líng)薯，多多少(shǎo)少有点不同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里(lǐ)边多(duō)半是(shì)坏的；而冻伤(shāng)或(huò)腐朽的(de)马铃薯，肉(ròu)色变(biàn)成灰色或(huò)呈(chéng)黑斑(bān)，水分(fēn)缩短，最好不要挑选。

　　购买马(mǎ)铃薯时，主张挑(tiāo)选那种(zhǒng)皮干的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水(shuǐ)泡(pào)过，主(zhǔ)张不(bù)要购买。

　　由于这种被(bèi)水泡(pào)过的马铃(líng)薯不(bù)简(jiǎn)单(dān)保(bǎo)存，并且保(bǎo)存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是(shì)起皮的马(mǎ)铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假如是表皮比较润滑的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来(lái)炒马铃(líng)薯丝。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯要(yào)学会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯时(shí)，看见发芽(yá)的马铃薯(shǔ)就不(bù)要(yào)拿。

　　长芽的马(mǎ)天盛长歌顾南衣身世是什么，天盛长歌顾南衣身世揭晓铃薯都(dōu)含(hán)有毒素，就不(bù)适宜再吃(chī)，外表(biǎo)现已变(biàn)绿的(de)也是(shì)。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽不能吃(chī)，是最基本的知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色(sè)彩。

　　马铃(líng)薯的果(guǒ)肉分为两种色彩(cǎi)，一(yī)种是黄色(sè)的，一(yī)种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)比较(jiào)粉、面(miàn)，而(ér)白(bái)色肉质的马铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要留意掌握好这(zhè)一点细节(jié)。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃，马铃薯作(zuò)为日常食用频率十分(fēn)高的蔬菜，以(yǐ)其多变的口感和(hé)丰厚的烹饪办法而(ér)广受咱(zán)们的(de)喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种类也十(shí)分(fēn)的(de)多样，那，马铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃？

马铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃(líng)薯的(de)时分，你会发(fā)现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长(zhǎng)的(de)。

　　形(xíng)状不同(tóng)的马铃薯多多(duō)少少有点不同，像越圆(yuán)的马铃薯，则越(yuè)好剥皮。

　　假(jiǎ)如用来煮(zhǔ)的(de)、炒的，最好挑圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马铃薯(shǔ)不要拿:当在挑选的马铃薯的时分，看(kàn)见有发芽的马(mǎ)铃(líng)天盛长歌顾南衣身世是什么，天盛长歌顾南衣身世揭晓薯(shǔ)，就不能拿(ná)了。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不(bù)适宜(yí)再吃了，皮(pí)外表现已变(biàn)绿的也(yě)是哦(ó)。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽(yá)的不能(néng)吃，都是些最基本的(de)知识。

　　 3、选皮(pí)干(gàn)的(de)马(mǎ)铃薯:挑(tiāo)选马铃薯的时分，要拿(ná)皮干的马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放(fàng)得太(tài)久，还影(yǐng)响马铃薯(shǔ)的口感。

　　在色彩方(fāng)面，则挑淡(dàn)黄色的马铃薯，养分高也比较好吃(chī)。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有坏掉的:马铃薯在(zài)运输(shū)过(guò)程中，也有或许有(yǒu)些碰(pèng)在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的(de)时分(fēn)，转一圈看(kàn)看，有没有(yǒu)撞伤的。

　　要不然买回去，吃(chī)不了就白(bái)白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状——在挑(tiāo)马(mǎ)铃(líng)薯的时分(fēn)，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多少少有(yǒu)点不同，越圆(yuán)的马铃薯，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马铃薯不要挑有(yǒu)黑色相(xiāng)似瘀青的部分，里(lǐ)边多半是坏(huài)的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色(sè)变成灰(huī)色(sè)或呈黑(hēi)斑，水(shuǐ)分缩短(duǎn)，最(zuì)好不要挑(tiāo)选。

　　 购(gòu)买(mǎi)马铃薯时，主张挑选那种皮干的(de)马(mǎ)铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并且(qiě)保存时刻也(yě)很(hěn)短，口(kǒu)感(gǎn)也欠好(hǎo)。

　　 假如是起皮的(de)马铃(líng)薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如(rú)是表皮比较润滑的马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马铃薯(shǔ)要学(xué)会从自己的实践需求(qiú)动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的(de)马铃薯就不要(yào)拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃(líng)薯都含(hán)有毒素，就(jiù)不适宜再吃，外表现(xiàn)已(yǐ)变绿的(de)也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不(bù)能吃(chī)，是最基本的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩——马铃薯(shǔ)的果肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来(lái)说，黄色(sè)肉质(zhì)的马铃薯比(bǐ)较粉、面(miàn)，而白(bái)色肉质的马铃薯(shǔ)一(yī)般感觉比较(jiào)甜(tián)。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯时也要(yào)留(liú)意掌握好这一点细(xì)节(jié)。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)好(hǎo)吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马铃薯归于(yú)粉(fěn)质马(mǎ)铃(líng)薯，适宜用(yòng)来(lái)做沙拉或(huò)马(mǎ)铃薯泥；而细长的(de)五月皇后种类则属(shǔ)黏质(zhì)，不简单煮烂(làn)，适宜用来做咖哩(lī)。

　　外表过于高(gāo)低不平的防(fáng)止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑(tiāo)马(mǎ)铃(líng)薯要挑表皮光(guāng)亮的(de)，芽(yá)眼较浅的。

　　这(zhè)样的马铃薯好剥皮(pí)，马(mǎ)铃薯利(lì)用得彻底(dǐ)。

　　要(yào)尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯(shǔ)，表皮无干疤和糙皮(pí)，无病斑、虫咬(yǎo)和机械(xiè)外伤，不萎蔫、变软(ruǎn)，无发酵酒精(jīng)气味(wèi)的(de)最好(hǎo)。

　　 3、看色(sè)彩要买黄皮的(de)马铃薯(shǔ)，黄皮马铃薯外皮(pí)暗黄，内色呈淡黄色，淀粉(fěn)含量高，含有(yǒu)胡萝(luó)卜素，口味较好。

　　别的，还要(yào)留意皮(pí)层(céng)变绿的(de)马铃薯(shǔ)不要购(gòu)买和食用。

　　由于其间(jiān)含有的龙葵素(sù)有毒性，加热(rè)也不会(huì)被损坏(huài)，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行(xíng)放(fàng)在(zài)阳光下暴(bào)晒，也没必要放在冰箱里(lǐ)，温度过高会导致马(mǎ)铃薯(shǔ)生芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在(zài)常温下保存，不(bù)需通过清天盛长歌顾南衣身世是什么，天盛长歌顾南衣身世揭晓洗，可以将马铃薯与(yǔ)苹果(guǒ)摆在一同，由于(yú)苹果会开释一种使(shǐ)其它蔬果老化的乙(yǐ)烯气体(tǐ)，可以按(àn)捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在漆(qī)黑(hēi)的旮(gā)旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或许会中毒，因而妈妈要知(zhī)道什么样的(de)马铃薯(shǔ)不能(néng)吃。

　　 1、发芽(yá)马(mǎ)铃薯吃不得马铃(líng)薯发(fā)芽后，芽孔周围就会含有很多的有毒龙葵素，这是一种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不(bù)要食用发芽(yá)的(de)马铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽邻近(jìn)的皮(pí)层(céng)，再(zài)用(yòng)水(shuǐ)浸(jìn)泡2个小时，煮食时刻也须长一(yī)些，发芽面(miàn)积大、芽眼多的马铃薯最好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不得绿皮(pí)马铃(líng)薯其生物碱毒性大大高于马铃薯芽眼窝的毒(dú)素(sù)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯生芽，只需抹(mǒ)去(qù)芽胚，把皮刮掉(diào)，就可(kě)以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃(chī)马(mǎ)铃薯时口中有(yǒu)点(diǎn)发麻的感觉(jué)，则标明该马铃薯中还含有较多的龙葵素，应(yīng)立即中(zhōng)止食用，以防中毒(dú)。

　　 能购买到甘旨和养分的(de)食物(wù)也可以让心(xīn)境变(biàn)得十分的好，上面便是对什么(me)样的(de)马铃薯(shǔ)好的一些(xiē)介绍，这样咱们在购买食材的时分可(kě)以依照上面的办(bàn)法去试一下，这样制(zhì)造起来或许吃起来的时(shí)分(fēn)就(jiù)可以更好地(dì)品味(wèi)它的滋味了。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯是(shì)否有损害。

　　假如马(mǎ)铃薯现已破皮(pí)，或许马铃(líng)薯有虫蛀孔洞的，主张不要选购这类马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　这(zhè)种(zhǒng)马铃(líng)薯混有伤(shāng)残、虫灾，往(wǎng)往简单蜕变，买回家放置不久。

　　并且(qiě)这类马(mǎ)铃(líng)薯的口感也欠好，养分也较差(chà)，真(zhēn)实没必要(yào)买回家食(shí)用(yòng)。

　　 2、看马铃(líng)薯(shǔ)的外(wài)形。

　　一般来说，马铃薯有两种类(lèi)型，一种是外形没(méi)那么规矩的，一种是比较圆的，一般咱们会主张挑选那种外形比较圆的马铃薯，由于这儿马铃(líng)薯削起来(lái)很便利，比较不那么费(fèi)力(lì)。

　　所以说挑选越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如(rú)是(shì)起皮的马铃(líng)薯(shǔ)，会感觉比较面比较(jiào)甜，适(shì)宜(yí)拿来蒸或(huò)许炖；假如是那种表皮比(bǐ)较(jiào)润滑的(de)马铃薯，它的口感会(huì)比(bǐ)较实、脆(cuì)，此刻若是拿来炒马铃(líng)薯丝的话，那是(shì)再适宜不过了。

　　所以选购马铃薯要(yào)学会从(cóng)自己(jǐ)的实践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的(de)肉(ròu)质(zhì)色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来(lái)说，黄色肉质的(de)马铃薯(shǔ)，往往(wǎng)会比较(jiào)粉(fěn)比较面，假如是白色肉质的马铃薯，一(yī)般(bān)会(huì)感觉(jué)比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购马铃(líng)薯时(shí)也(yě)要留意这一点细节，要(yào)掌握(wò)好。

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