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　　2、把跳跳球的(de)脚环套(tào)在(zài)脚上(shàng)，如图(tú)所示。

　　3、用手(shǒu)抓着(zhe)跳跳球的(de)绳子，然后把跳跳球甩起来。

　　4、跳跳球旋转到另一只脚时(shí)，另一只(zhǐ)脚跳起来(lái)。

　　5、继续用脚把跳跳球旋(xuán)转起来。

　　6、一(yī)边(biān)转一边跳如此(cǐ)重(zhòng)复即可。

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　　1、首先取出跳跳球，然后把跳跳(tiào)球(qiú)上的灯打开（有些(xiē)跳跳球没有灯，可以省略(lüè)这一步(bù)）。

　　2、把跳跳球的脚环套在脚上，如图所示。

　　3、用(yòng)手抓着跳雀碧跳(tiào)球(qiú)的(de)绳子，然后把跳跳球甩起来。

　　4、跳跳球旋野亩转(zhuǎn)到另一只脚(jiǎo)时，另一只脚跳起来。

　　5、继(jì)续用脚把(bǎ)跳(tiào)跳球旋转起(qǐ)来。

　　6、一边转一顷脊(jí)举边跳(tiào)如此重复即可。

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