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奶油奶酪可以放冷冻保存吗，奶油奶酪可以放冷冻保存吗多久河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

　　河粉和(hé)米饭哪个热量高，吃河粉和米饭(fàn)哪个更容奶油奶酪可以放冷冻保存吗，奶油奶酪可以放冷冻保存吗多久(róng)易(yì)胖河粉(fěn)和米粉都是我(wǒ)们(men)平(píng)常生活中经(jīng)常吃的主(zhǔ)食(shí)，那么(me)这(zhè)两种相(xiāng)比较(jiào)的(de)话哪(nǎ)个的热量会高(gāo)一(yī)些？感(gǎn)觉河(hé)粉和(hé)米(mǐ)粉是差(chà)不多(duō)的，它们(men)之间又有什么区别？的。

　　关于河粉和米饭哪个(gè)热量高，吃河粉和(hé)米饭哪个更(gèng)容易胖以(yǐ)及吃河(hé)粉和米饭哪个(gè)更容易胖，河粉和米饭哪个热量高一(yī)点，河(hé)粉(fěn)和米饭(fàn)哪个(gè)热量(liàng)高些，河粉和米饭哪个热量高，米饭米粉(fěn)河粉面条(tiáo)哪个热量高(gāo)哪个热量低等问(wèn)题，小编将为你整(zhěng)理以下的生活小(xiǎo)知识：

河粉(fěn)和米(mǐ)饭哪个热(rè)量(liàng)高，吃河(hé)粉和米饭哪(nǎ)个更容易(yì)胖(pàng)

　　河粉和米粉都是我们平常生(shēng)活中(zhōng)经常(cháng)吃(chī)的主食，那么这两种相比较的话哪个的热量会(huì)高一些(xiē)？感觉河粉和米粉是(shì)差不(bù)多(duō)的，它们(men)之间又有什么区别？

河粉(fěn)和米饭哪(nǎ)个热量(liàng)高

　　每100克的河粉里(lǐ)面含(hán)有356大卡的热量，同时含有7.7克(kè)的蛋白质(zhì)、1.5克的(de)脂肪、79.2克(kè)的碳(tàn)水(shuǐ)化合物以及1.2克的纤维(wéi)素。

　　所以(yǐ)，从河粉的营养成分表上可以看出，河粉对人体主(zhǔ)要的(de)功(gōng)能(néng)就是为(wèi)人(rén)体(tǐ)提供能(néng)量。

　　所以如果身体消(xiāo)耗比(bǐ)较多，继续补充能量恢复体(tǐ)力的话(huà)，吃河粉是一(yī)个不错(cuò)的选择。

　　这是因为河粉(fěn)的碳水化合物含量比较(jiào)高，而我(奶油奶酪可以放冷冻保存吗，奶油奶酪可以放冷冻保存吗多久wǒ)们(men)知道碳水化合物(wù)经过人(rén)体消(xiāo)化之后，可以分解为糖(táng)类为人体直(zhí)接供(gōng)能。

　　米(mǐ)饭的热(rè)量要比面条高。

　　米饭的(de)热量是100g中含有116千卡，而面条(tiáo)中则(zé)是109千(qiān)卡(kǎ)/100g。

　　而生面(miàn)条中100g含有280千卡，相对(duì)100g大米(mǐ)是有345千卡热量(liàng)的(de)。

　　所以(yǐ)总的来说(shuō)，米饭(fàn)的热量要比面条(tiáo)高。

　　米(mǐ)饭1碗(135g)热(rè)量(liàng)为(wèi)200卡路(lù)里；

　　面1碗(135g)热量为280卡路里(lǐ)；

　　粥1碗(135g)热量(liàng)为(wèi)70卡路里；

　　米粉1碗(135g)132卡路(lù)里(lǐ).不要吃的过饱,要(yào)做到营养均衡(héng).建议晚饭少吃或者不(bù)吃(chī),就可以达到减肥(féi)的目的.

河(hé)粉(fěn)和米粉(fěn)有什么区别

　　1奶油奶酪可以放冷冻保存吗，奶油奶酪可以放冷冻保存吗多久、生产工艺的不同：米粉以大(dà)米为原(yuán)料，经浸泡、蒸煮(zhǔ)和(hé)压条等多(duō)道工序制(zhì)成(chéng)的条状、丝状米制(zhì)品(pǐn)。

　　河粉是(shì)将米洗净后(hòu)磨(mó)成(chéng)粉，再加(jiā)水调制成(chéng)糊状，上笼蒸制成片状，冷却后划成条状而成。

　　2、形状上的不同(tóng)：河粉是扁的，而米粉是圆的(de)。

河粉会发(fā)胖(pàng)吗

　　炒河粉是会使人(rén)发胖的。

　　炒河粉(fěn)是比(bǐ)较营养(yǎng)的，但是炒河粉里(lǐ)面不全(quán)是(shì)面粉(fěn)，还有一些杂粮，糖分也是(shì)比(bǐ)较多的，吃了之(zhī)后就会使人发胖，对(duì)，一些(xiē)肥胖的人，如果想减(jiǎn)肥的(de)时候，一定要少吃(chī)炒河粉，平时多锻(duàn)炼身体，增强身体的免(miǎn)疫力(lì)，才可(kě)以预防疾病的发(fā)生。