张天爱减肥前后(hòu)对比照，确实是瘦了一圈更漂亮(liàng)自信(xìn)了，张天爱体重最(zuì)重的时候是(shì)130斤，网上也(yě)有(yǒu)巅(diān)峰时刻(kè)张天爱的(de)照片，虽(suī)然(rán)从照片中能够(gòu)看出(chū)来是一个人，但(dàn)是给人的感觉相差很多。130斤的(de)她其实还是挺(tǐng)可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱(ài)身高165cm，130斤确实是有(yǒu)些胖了。整个都有些胖，尤(yóu)其(qí)是脸蛋(dàn)，那个时候并没有(yǒu)现在的尖下(xià)巴。

张天爱的五官属于非常(cháng)小的那(nà)种，也比(bǐ)较集(jí)中(zhōng)，胖了之后会(huì)显得脸(liǎn)很大，而且(qiě)肉很明显，像是大(dà)饼脸。当时的张天爱还没有现在(zài)的明星气质(zhì)，虽然颜值不低，但也是路人(rén)一枚。按(àn)照现在的审(shěn)美标准，漂亮(liàng)的(de)女生基(jī)本上体重都是不过(guò)百的，大概维持在95斤(jīn)左右，张(zhāng)天爱的努力之路还是(shì)非常长的。张(zhāng)天爱还参加了湖南卫视(shì)一(yī)个减肥类(lèi)的综艺节目，在节目中也分享了(le)自己的减肥经历。

不管是(shì)谁的减肥(féi)经历，其实都是非常(cháng)简单的，就是少吃多动。当然了，明星(xīng)有的时候因为时间紧迫，可(kě)能会(huì)服用减肥药，但想要(yào)长期保(bǎo)持好身材(cái)，少吃多动是最好(hǎo)的方式(shì)。其实这个(gè)方(fāng)法谁都(dōu)知道(dào)，但是能够(gòu)做到是不(bù)容易的(de)。主要是因(yīn)为(wèi)现在要求(qiú)的体重标准确实是严苛(kē)，不仅仅(jǐn)是女明(míng)星，看看现在的(de)男(nán)明星，都(dōu)是筷子腿。

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张天爱

人(rén)瘦了之后就真的好看(kàn)吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为(wèi)美是现在(zài)固有的审(shěn)美标准。美(měi)有的时候和一个时代(dài)是有关系的，和一个人的认知也是有关(guān)系的，大部分人已经接(jiē)受了(le)以瘦为美这个(gè)标准(zhǔn)。也许有一(yī)天(tiān)会(huì)流(liú)行以胖为美，到时候就不需要努(nǔ)力的(de)减肥了。2.瘦(shòu)下(xià)来(lái)整个人更精致，更灵活。能够(gòu)流行以瘦(shòu)为美(měi)还是有道理的，瘦了之后(hòu)，占据的空间都小了(le)。

瘦(shòu)的(de)人在生活中(zhōng)也会感觉到各种(zhǒng)的便(biàn)捷，尤(yóu)其是现在的衣服，瘦的人穿出来(lái)更加的漂亮(liàng)。3.瘦使(shǐ)人变得自信。尤其是对于减肥成功(gōng)的人来(lái)讲，经历过一番痛(tòng)苦(kǔ)的努力，终(zhōng)于坚持下来，这个过程中提升了人(rén)的自信心。同时(shí)也(yě)为自己能够坚持下来，感到骄傲，个(gè)人感觉也非常良(liáng)好，使得人状(zhuàng)态更好、更精神。通(tōng)过这件(jiàn)事情，也(yě)更(gèng)更(gèng)相(xiāng)信自己的能力。

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