一公(gōng)里(lǐ)大概(gài)多少步？是(shì)1700步左右的。关(guān)于(yú)一(yī)公里(lǐ)大概多少步以及微信运动(dòng)一公里(lǐ)大概多少步，一公里大(dà)概(gài)要走几分钟，跑步一公里大概多少步，成人(rén)一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步，女生一公里大概多少步等问题，小编将为(wèi)你整(zhěng)理以下(xià)的知识答案：

一公里大(dà)概要(yào)走几分钟(zhōng)

　　一公里大(dà)概要走11-12分钟(zhōng)的(de)。

　　通常来说,1公里(lǐ)路需要走11-12分钟(zhōng)。正常(cháng)成(chéng)年人(rén)的步速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和(hé)小(xiǎo)孩的步行速(sù)度会稍慢一些(xiē),通常(cháng)为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发现(xiàn),走(zǒu)路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就(jiù)会下降12%。

一(yī)公(gōng)里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不(bù)同速度步(bù)数(shù)不同，一(yī)般为１７００步左右。

　　正(zhèng)常人的步行速(sù)度(dù)如下：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步(bù)行，４．５~６千(qiān)米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与千米(mǐ)的区别

　　公里(lǐ)是由(yóu)市制单位“里”的(de)衍生的一个单(dān)位，就像(xiàng)公斤与斤是一样的(de)，在本质(zhì)上都(dōu)是属于中国传统的单位，在日常生活中人(rén)们早已习惯用公里来表(biǎo)达距离的单位，所(suǒ)以(yǐ)这就是(shì)现在依旧有(yǒu)人使用该单位的原因。

　　千(qiān)米俗(sú)称公(gōng)里(lǐ)，一般(bān)用(yòng)英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的时候由(yóu)法国科学家(jiā)组(zǔ)成的特别委员(yuán)会定制的标准，之(zhī)后就一直延续下来，一(yī)公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用(yòng)的多，很(hěn)久(jiǔ)以前(qián)就(jiù)有(yǒu)着几里(lǐ)地的称呼，所以公里(lǐ)逐渐(jiàn)取代千(qiān)米在国人心中传播开来，现在基本上(shàng)人们(men)都是(shì)用公里来表示距离，但(dàn)是1公里等于多少千米(mǐ)呢？其实(shí)还(hái)是1千米，都是可以相互进行(xíng)换算的(de)。

　　自1929年民国推行计量改革以(yǐ)来，一里(lǐ)就被特指(zhǐ)为一(yī)市里(lǐ)，人们常说的“几里地(dì)”就是根据这(zhè)个(gè)计量单位来(lái)计算的，而一里地就是(shì)500米，也就是1公里(lǐ)的一半，所以现(xiàn)在人们再说一公里等于(yú)多少千米的时候(hòu)就不(bù)要弄混了，一(yī)公(gōng)里就是一千(qiān)米，一里(lǐ)才(cái)是0.5千米。

散步时(shí)做到三宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信(xìn)步之(zhī)态，才能周(zhōu)身气血平和(hé)，百脉畅通，是其他运(yùn)动所不(bù)及的。

　　二宜：从容(róng)和(hé)缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐(suǒ)事烦(fán)身，要顺其自(zì)然，达到(dào)益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到(dào)形动(dòng)而不疲，否(fǒu)则容易伤(shāng)身(shēn)体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不(bù)大的步(bù)行，行走(zǒu)稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者(zhě)。

　　快步是(shì)步频稍快，步幅也不太大的步行，每分钟(zhōng)约１２０步左右(yòu)，这种散(sàn)步比(bǐ)较轻快，可振奋精神，兴奋(fèn)大脑，能使腿肌增加(jiā)力量。

　　还有一种比较(jiào)自由的逍遥步，时快时慢，且走且停，行走一段(duàn)路程后可(kě)以休息(xī)，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那(nà)种形式的步行，犹(yóu)如文化(huà)艺术一样，没有(yǒu)一成不变的固定模式。

　　即便是同一个(gè)人(rén)，身(shēn)体状况和兴趣爱好也常有变化，因此，凡(fán)事随缘皆有味。

　　这个缘(yuán)在步行中说来就是(shì饺子冻成一坨了怎么吃，饺子冻成一坨了怎么吃才好吃)有恒：持之以恒；有(yǒu)序：循序渐进(jìn)；有(yǒu)度：适度运动(dòng)。

一公(gōng)里大概多少(shǎo)步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等于1000米，走一公(gōng)里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺(tǐng)胸，目要平视，躯干自然伸(shēn)直；收(shōu)腹(fù)，身体重心稍向前移；上肢与下(xià)肢(zhī)配(pèi)合协调，步(bù)伐适中，两脚落地(dì)有节奏感。

　　步行做到三(sān)宜(yí)

　　一宜：轻松，犹(yóu)如(rú)闲庭(tíng)信步之态，才能周身(shēn)气(qì)血(xuè)平和，百脉畅通，是其他运(yùn)动所不及的。

　　二宜(yí)：从(cóng)容和缓，不(bù)宜(yí)匆忙，更(gèng饺子冻成一坨了怎么吃，饺子冻成一坨了怎么吃才好吃)不(bù)能琐事烦身，要顺(shùn)其自(zì)然，达到(dào)益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐(jiàn)进，量力(lì)而行(xíng)，做到形动而(ér)不疲(pí)，否则(zé)容易伤身体。

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